ማር በሰው አካል ላይ ፈውስ ያለው ምርት በመባል ይታወቃል። ብዙ ሰዎች የተጠላውን "ብርቱካን ቅርፊት" ለመቋቋም እንደሚረዳ ያውቃሉ. በተመሳሳይ ጊዜ ሂደቱን በካቢኔ ውስጥ እና በራስዎ ማድረግ ይችላሉ. ነገር ግን የሚፈለገውን ውጤት ለማግኘት ማር ፀረ-ሴሉላይት ማሳጅ እንዴት እንደሚሰራ ማወቅ ጠቃሚ ነው።
የማር ጥቅሞች
ማር የቪታሚኖች እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ምንጭ ነው። ተጨማሪ ሂደትን አይፈልግም እና በሰውነት ውስጥ በ 100% ይጠመዳል. እንደ ድኝ, ሶዲየም, ካልሲየም, ብረት, እንዲሁም ቫይታሚኖች C እና B. ምርቱ ፀረ-ተባይ, ፀረ-ተሕዋስያን ተጽእኖ አለው. ማር በባዮኬሚካላዊ ውህደቱ ለሰው ደም ቅርብ ስለሆነ ለደም ስሮች ህክምና እና የሄሞግሎቢንን መጠን ከፍ ለማድረግ ይጠቅማል።
ማር ለሴሉቴይት
አሰራሩ እራሱን እንደ ውጤታማ የትግል መንገድ ካረጋገጠ ቆይቷልሴሉቴይት. የቡዲስት መነኮሳት ለመጀመሪያ ጊዜ ለማሸት ማር ይጠቀሙ ነበር. በጡንቻዎች ፣ በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመምን ለማስታገስ እና እንደ አጠቃላይ ቶኒክ ጥቅም ላይ ይውላል።
"ብርቱካናማ ልጣጭ" በተወሰኑ የሰውነት ክፍሎች ላይ የሚከሰተው በቂ የደም ዝውውር ባለመኖሩ እና ፈሳሽ በመቆየቱ ነው። ብዙ ጊዜ በዳሌዎች፣ ጭኖች፣ የላይኛው ክንዶች ላይ ይታያል።
ማሳጅ የሕብረ ሕዋሳትን ማሞቅ ፣ ቫዮዲላይዜሽን ያበረታታል ፣ ይህ ደግሞ በሴሉቴይት በተጎዱ አካባቢዎች ከመጠን በላይ ውሃን ለማስወገድ ይረዳል ። ማር ከቆዳው ጋር ያለውን ግንኙነት በጥቅል ባህሪያቱ ምክንያት ያሻሽላል። ከመጠን በላይ ፈሳሽ ከቲሹዎች ውስጥ ለማስወገድ ይረዳል, የደም ዝውውርን ያሻሽላል, የሊንፋቲክ ስርዓትን ያበረታታል እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል. እነዚህ ባህሪያት የሴሉቴይትን, የሰውነት ስብን ለማስወገድ እና የቆዳውን አጠቃላይ ሁኔታ ለማሻሻል ያስችሉዎታል.
በቀላሉ ወደ ቆዳ ውስጥ ስለሚገባ በውስጡ የተካተቱት ክፍሎች ወደ ሁሉም የሰውነት ሴሎች ይወሰዳሉ። ፀረ-ባክቴሪያ ውጤት ስላላቸው ትንሽ ጭረቶችን እና በታሸገው ገጽ ላይ ጉዳትን ይፈውሳሉ።
የማር ፀረ-ሴሉላይት ማሳጅ ጠቀሜታ በሁሉም የሰውነት ስርዓቶች ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል። ድካምን ያስወግዳል, የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል እና ሴሉላይትን ያስወግዳል. የመጨረሻውን ውጤት ለማግኘት, ሂደቱ በቡች, በጭኑ እና በሆድ ውስጥ ይከናወናል.
የማር ፀረ-ሴሉላይት ማሳጅ በቤት ውስጥ
ሴቷ ጠንካራ እጆች ካላት እና ትንሽ የመተጣጠፍ ችሎታ ካላት ሂደቱ በተናጥል ሊከናወን ይችላል። ሆኖም ግን, ለራሷ ማዘን የለባትም, ምክንያቱምይህ የሚፈለገውን ውጤት አያመጣም።
እንዴት ማር ፀረ-ሴሉላይት እራስን ማሸት ይቻላል፡
- ዝግጅት። ከመታሻው በፊት ሙቅ ውሃ መታጠብ ያስፈልግዎታል. ወደ ንቁ ንጥረ ነገር በደንብ ለመግባት በውሃ ሂደት ውስጥ ቆዳን በቆሻሻ ማጽዳት ይመከራል።
- ማሳጅ። ማር በእጆቹ መዳፍ ውስጥ መፍሰስ አለበት, ከዚያም በሰውነት ላይ ይተገበራል, ለስላሳ የማሸት እንቅስቃሴዎች. መወፈር ከጀመረ በኋላ, ተጨማሪ ምት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ያስፈልግዎታል. መዳፎቹ ከቆዳው ጋር ተጣብቀው ከዚያ መውጣት አለባቸው. ጅምላው ደመናማ መሆን ከጀመረ በኋላ እጆቻችሁን መታጠብ እና ሁሉም ማር እስኪሰበሰብ ድረስ ሂደቱን መቀጠል ያስፈልግዎታል።
- ማጠናቀቅ። በሂደቱ መጨረሻ ላይ ገላዎን መታጠብ. አንድ ክሬም ወይም ወተት በቆዳ ላይ ይተገበራል. ከክፍለ ጊዜው በኋላ ለግማሽ ሰዓት እረፍት ማድረግ አለቦት።
አሰራሩ በየሁለት ቀኑ ለአንድ ወር ለ10-15 ደቂቃዎች ይደጋገማል። የማር ፀረ-ሴሉላይት ማሳጅ ለሌላ ሰው የማከናወን ቴክኒክ የሚለየው በከፍተኛ መጠን ብቻ ነው።
ምን አይነት ማር እና ለፀረ-ሴሉላይት ማሳጅ ምን ያህል እንደሚያስፈልግ
የተፈጥሮ ፈሳሽ ምርትን ብቻ ይጠቀሙ። ነገር ግን ማር ለመጠጣት ጊዜ ካለው, በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ሊሞቅ ይችላል, እና ወደ ቀድሞው ተመሳሳይነት ይመለሳል. ከመታሻ ሂደቱ በፊት, መሞቅ አለበት. የሙቀት መጠኑ በትንሹ ከ 38 ዲግሪ በላይ መሆን አለበት. በጣም ሞቃት አለመሆኑ አስፈላጊ ነው. ከመጠን በላይ በማሞቅ ምርት ውስጥ, ጠቃሚ ኢንዛይሞች ይደመሰሳሉ. ይህ የአሰራር ሂደቱን ውጤታማነት ይቀንሳል።
ለማሳጅ አበባ፣ ሊንደን፣ ባክሆት እና ማንኛውንም የተፈጥሮ ማር መውሰድ ይችላሉ። ለበለጠ ውጤት ጨምሩበትእሱ አስፈላጊ ዘይቶች - በ 1 tbsp እስከ 5 ጠብታዎች። ኤል. ማር. የእሽት ኮርስ 15 ክፍለ ጊዜዎች ነው. በአማካይ ለ 1 አሰራር 2 የሾርባ ማንኪያ ማር ያስፈልጋል - ይህ በማር ፀረ-ሴሉላይት ማሸት ግምገማዎች ይመሰክራል። ሂደቱ የሚካሄደው በዳሌ ላይ ብቻ ካልሆነ ወጪው የበለጠ ይሆናል።
የአጠቃቀም ምልክቶች
አሰራሩ ለአብዛኛዎቹ ሴቶች ተስማሚ ነው። እንደዚህ ያሉ ችግሮችን ለመፍታት ጥቅም ላይ ይውላል፡
- ሴሉላይትን ማስወገድ ደረጃ 1-2፤
- የቆዳ ቀለም መቀየር፤
- የጡንቻ ቃና መቀነስ፤
- የቆዳ መበላሸት፤
- ውፍረት፤
- osteochondrosis በስርየት ላይ፤
- neuralgia፤
- sciatica፤
- የእንቅልፍ መዛባት፤
- የአካላዊ እና የአዕምሮ ውጥረት፤
- vegetovascular dystonia፤
- የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች።
ማሳጅ ሁለቱንም ውጫዊ ምልክቶችን ለመቋቋም እና ችግሩን ከውስጥ ለመፍታት ይረዳል። ወርሃዊ ኮርስ እብጠትን እና ሊምፍ ስታሲስን ያስወግዳል እንዲሁም በቲሹዎች እና በትናንሽ መርከቦች ውስጥ የደም ዝውውርን ያሻሽላል።
የማር ማሳጅ መከላከያዎች
የፀረ-ሴሉላይት ማሳጅ ከማር ጋር እንዴት እንደሚሰራ? ምንም እንኳን ጥቅሞቹ ቢኖሩም, ይህ አካል ለሁሉም ሰው ተስማሚ አይደለም. ይህን ያላቸውን ሰዎች ከማሸት መቆጠብ አለቦት፡
- ለማር አለርጂ፤
- የልብ ድካም፤
- የደም ግፊት፤
- የቆዳ በሽታዎች፤
- thrombosis እና varicose veins፤
- እርጉዝ ሴቶች እና ሴቶች በወር አበባ ወቅት፤
- አስም፤
- ኦንኮሎጂ፤
- ጥሰቶችየታይሮይድ ተግባር;
- በቆዳ ላይ የሚደርስ ጉዳት፤
- የስኳር በሽታ።
የማር ማሸት በሴሉላይት ላይ ያለው ውጤታማነት
አሰራሩ በአጠቃላይ በሰውነት ላይ የፈውስ ተጽእኖ ይኖረዋል። የማር ማሸት ከሴሉቴይት ጋር በሚደረገው ውጊያ ላይ እንደ ውጤታማ መድሃኒት እራሱን አቋቁሟል. ችግር በሚፈጠርባቸው አካባቢዎች የማር ተግባር ዘዴው እንደሚከተለው ነው፡
- መዳፎችን ከቆዳ ላይ ማስወገድ በቆዳ፣ በደም ዝውውር፣ በሊንፋቲክ ሲስተም እና በጡንቻዎች ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል።
- በእጆች ሜካኒካል ድርጊት የተነሳ የታሸገው ገጽ ይሞቃል። ይህ ወደ ቀዳዳው መስፋፋት ይመራል መርዞች የሚወጡበት እና ንጥረ ምግቦች በምላሹ የሚገቡበት።
- በማር ተጽእኖ ስር ከደም ስር ያለ ደም እና ፈሳሽ ከሊንፋቲክ ሲስተም ይወጣል።
- ፀረ-ሴሉላይት ማሸት ከከርሰ-ቆዳው ሽፋን ላይ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል። በዚህ ጥራት ምክንያት የሰውነት መጠን እና ክብደት ይቀንሳል. ይህ ከማር ፀረ-ሴሉላይት ማሳጅ በፊት እና በኋላ በበርካታ ፎቶዎች የተረጋገጠ ነው።
- የማር አሲሪንግ እና እንደገና የሚያመነጭ ባህሪያቱ ቆዳን እንኳን በማውጣት ቀለል እንዲል ያደርጋል እንዲሁም ቀላል ቁስሎችን መፈወስን ያበረታታል። ከእሽቱ በኋላ ያለው ቆዳ የበለጠ እርጥበት እና ቃና ይሆናል።
ማሟያዎች
ለበለጠ ውጤታማነት፣የማሳጅ ድብልቆች በማር ላይ ተመስርተው የተሰሩ ናቸው። የሚከተሉት ክፍሎች ተጨምረዋል፡
- አስፈላጊ የ citrus ዘይት። ግልጽ የሆነ ፀረ-ሴሉላይት ተጽእኖ አለው. 5 ጠብታ ዘይት ወደ አንድ ማንኪያ ማር ይጨመራል።
- ሮያል ጄሊ እና ፕሮፖሊስ። ክፍሎቹ የ radionuclides ን ከሰውነት ውስጥ በንቃት እንዲወገዱ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ ፣መርዞች እና ቆሻሻ።
- እማዬ። መረጩ በሰውነት ላይ የሚያጠናክር እና የቶኒክ ተጽእኖ አለው።
አሰራሩ ከመጀመሩ በፊት ተጨማሪ አካላት ወዲያውኑ ይታከላሉ። በመጀመሪያ ምንም አይነት አለርጂ አለመኖሩን ማረጋገጥ አለቦት።
ዋንጫ ማሳጅ
ዘዴው "የብርቱካን ልጣጭን" በመዋጋት እራሱን አረጋግጧል. በቫኪዩም ተጽእኖ ስር መርዛማ ንጥረነገሮች ይወገዳሉ, እና የመልሶ ማቋቋም ሂደቶች በቆዳው ውስጥ ይጠናከራሉ እና የሊምፍ ፍሰት እና የደም ዝውውር ይሻሻላል. የአሰራር ሂደቱ ልዩ የሲሊኮን ማሰሮዎችን ይፈልጋል።
የማር ፀረ-ሴሉላይት ማሳጅ ቴክኒክ ከሲሊኮን ጃር ጋር:
- ዝግጅት። የአሰራር ሂደቱን ከመጀመርዎ በፊት በቆሻሻ ወይም በጠንካራ ማጠቢያ ሳሙና መታጠብ አለብዎት።
- በማሞቅ ላይ። የቆዳው ቦታ በደንብ ተቦክቶና ተዳፍሶ ከዚያም በፎጣ ይደርቃል።
- ማሳጅ። ሴሉቴይትን ለመዋጋት ዘይት ወይም ክሬም በቆዳ ላይ ይተግብሩ። ማሰሮው በትንሹ ተጨምቆ ወደሚፈለገው የሰውነት ክፍል ይጠባል። ነገር ግን በሂደቱ ውስጥ ህመም መከሰት የለበትም. ለመጀመሪያዎቹ ሂደቶች ትንሽ ቫክዩም መፍጠር ያስፈልግዎታል, ይህም ቀስ በቀስ ይጨምራል. የሲሊኮን ማሰሮው ከቆዳው አልተቀደደም እና በእሽት መስመሩ ላይ ለስላሳ እንቅስቃሴዎች አይነዳም።
አሰራሩ ከ5 እስከ 10 ደቂቃ ይቆያል። ኮርሱ በየቀኑ 8-10 ክፍለ ጊዜዎችን ያካትታል. በማር ማሸት ሲቀያየሩ፣ በተለዋጭ መንገድ ይከናወናሉ፣ 20 ክፍለ ጊዜዎች ከሶስት ቀናት ቆይታ ጋር። በዚህ ሁኔታ የሁለቱም ሂደቶች ውጤታማነት ይጨምራል. እና የማር ማሰሮ መስራት ይችላሉፀረ-ሴሉላይት ማሸት፣ ሁለት አይነት ሂደቶችን በተመሳሳይ ጊዜ በማጣመር።
በሳሎን ውስጥ ማሳጅ
አሰራሩን ለጌታው በአደራ ስትሰጥ ብቃቱን ማረጋገጥ አለብህ። አንድ ጥሩ ስፔሻሊስት ማር ፀረ-ሴሉላይት ማሸትን በትክክል ማከናወን እና በእያንዳንዱ ጉዳይ ላይ በጣም ውጤታማውን ዘዴ መምረጥ ይችላል. በተመሳሳይ ጊዜ, በተናጥል ሊሠሩ የማይችሉትን ቦታዎች ማሸት ይችላል. በሂደቱ ወቅት ደንበኛው በተቻለ መጠን ዘና ማለት ይችላል።
ጠቃሚ ምክሮች ለማር ፀረ-ሴሉላይት ማሳጅ
ከሂደቱ በፊት አንዳንድ ረቂቅ ነገሮችን ማወቅ አስፈላጊ ነው፡
- የህመም መኖር እንደ መደበኛ ይቆጠራል። ከማር ፀረ-ሴሉላይት ማሸት በኋላ ያሉ ግምገማዎች በተለይ በመጀመሪያዎቹ 2-3 ክፍለ ጊዜዎች ውስጥ ጠንካራ እንደሚሆኑ ይናገራሉ። ከዚያም ምቾቱ ቀስ በቀስ እየቀነሰ ይሄዳል፣ እና የመጨረሻዎቹ ሂደቶች በአጠቃላይ ህመም የላቸውም።
- የታሸገ ምርት አይጠቀሙ። ከእሱ ጋር መታሸት ብዙ ጊዜ ይወስዳል, ይህም ምርቱ እንዲሟሟት እና አስፈላጊውን ማጣበቂያ አይሰጥም. ነገር ግን ይህን ችግር በመጀመሪያ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ማር በማቅለጥ በቀላሉ ሊፈታ ይችላል.
- ከፍተኛ መጋለጥ ቁስልን ሊያስከትል ይችላል። ይህ የካፒላሪስ እና ሚስጥራዊነት ያለው ቆዳ መሰባበርን ሊያመለክት ይችላል።
- ለሂደቱ ብዙ ማር መውሰድ አያስፈልግም። ይህ መጣበቅን ያባብሳል እና የመታሻውን ውጤታማነት ይቀንሳል።
- በመታጠቢያ ቤት ውስጥ አታሹ። በዚህ ክፍል ውስጥ ከፍተኛ እርጥበት አለ, በዚህ ምክንያት ማሩ በጣም ፈሳሽ ይሆናል.
- ማሳጅ በትንሹ አሪፍ ክፍል ውስጥ መደረግ አለበት። ከፍተኛ ሙቀት ማር በጣም ፈሳሽ ያደርገዋል.በዚህ ወጥነት, በፍጥነት ወደ ቆዳ ውስጥ ይገባል, ነገር ግን ሴሉቴይትን በደንብ አይቋቋምም.
- ማሳጅ መድኃኒት አይደለም። ከተገቢው አመጋገብ እና ስፖርት ጋር መቀላቀል አለበት።
የማር መጠቅለያዎች
የዘዴው ዋና ጥቅሞች የአጠቃቀም ቀላልነት፣ ቅልጥፍና፣ ተገኝነት እና የአካል ጥረት እጦት ናቸው። ፀረ-ሴሉላይት መጠቅለያዎች ከማር ጋር በቤት ውስጥ ሊከናወኑ ይችላሉ, ውጤቱም በሳሎን ውስጥ ከተሰራው ተመሳሳይ አሰራር የከፋ አይሆንም. ይህንን ለማድረግ ብርድ ልብስ, ማር እና የምግብ ፊልም ያስፈልግዎታል. ሂደቱ በሚከተለው መልኩ ይከናወናል፡
- ዝግጅት። የአሰራር ሂደቱን ከመጀመርዎ በፊት ቆዳውን በቆሻሻ ማጠራቀሚያ ማጽዳት እና በሞቃት መታጠቢያ ስር በደንብ ማሞቅ ያስፈልጋል. ከሱና እና ከማሳጅ በኋላ መጠቅለያዎችን ማድረግ ጥሩ ነው።
- መጠቅለል። ማር በቆዳው ላይ ይተገበራል, በምግብ ፊል ፊልም, እና ከላይ - ሙቅ በሆነ ብርድ ልብስ ወይም ብርድ ልብስ. ሂደቱ ከ20-30 ደቂቃዎች ይቆያል።
- ማጠናቀቅ። ከሂደቱ በኋላ ቆዳው ይጸዳል እና ክሬም ይቀባል።
ለመጠቅለል ተራ ማር ወይም ከቆሻሻ ጋር መጠቀም ይችላሉ። የሚከተሉት ተጨማሪዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ፡
አስፈላጊ ዘይቶች። ሲትረስ ፍራፍሬ፣ ሮዝሜሪ፣ ሳይፕረስ እና ሌሎችም ለክብደት መቀነስ ትልቅ እገዛዎች ናቸው። ለአንድ የመጠቅለያ ሂደት 2-3 ጠብታዎች ብቻ በቂ ይሆናሉ. መጋለጥ ከ 40 ደቂቃዎች መብለጥ የለበትም. ውጤቱን ለማግኘት በሳምንት 2-3 ጊዜ ለሁለት ወራት መከናወን አለበት
- ወተት። ክፍሉ በ 1: 2 መጠን ወደ ማር ይጨመራል. ዝግጁድብልቁ ለ40-50 ደቂቃዎች ይተገበራል።
- ሰናፍጭ። ከማር ጋር በማጣመር የሞቱ የቆዳ ቅንጣቶችን በተሻለ ሁኔታ ማጽዳትን ያበረታታል, የሜታብሊክ ሂደቶችን እና የደም ዝውውርን ያፋጥናል. በ 1: 1 ውስጥ ቅልቅል ያድርጉ. ሂደቱ በየሁለት ቀኑ ለአንድ ወር ይደገማል. የመጠቅለያው ጊዜ እስከ 50 ደቂቃዎች ድረስ ነው።
የማር ፀረ-ሴሉላይት ማሳጅ፡ ግምገማዎች
አሰራሩ በመገኘቱ እና በውጤታማነቱ ተወዳጅነትን አግኝቷል። ከፎቶዎች ጋር ስለ ማር ፀረ-ሴሉላይት ማሸት ግምገማዎች ውጤታማነቱን ያረጋግጣሉ. ይህንን ዘዴ የተጠቀሙ ሴቶች የሚከተሉትን አወንታዊ ጉዳዮችን ተናግረዋል፡
- ራስን የማሸት ባህሪው የሚጫኑትን የግፊት መጠን እንዲቆጣጠሩ ያስችልዎታል፣ይህም ልምዱን የበለጠ አስደሳች ለማድረግ ይረዳል። ይሁንና ውጤቱ አልቀነሰም።
- ከሂደቱ በኋላ ቆዳው ለስላሳ እና እየጠነከረ ይሄዳል።
- ሴሉላይት ከ10 ክፍለ ጊዜዎች 8 በኋላ ይጠፋል።
- ክብደት መቀነስ ያለ ተጨማሪ ምግቦች።
- ሆድ እና ዳሌ ወደ ጂም ሳይሄዱ እየጠበቡ ይሄዳሉ።
- የተዘረጋ ምልክቶች ቀለሉ።
"ብርቱካን ፔል" ከማር ፀረ-ሴሉላይት ማሳጅ በኋላ ይሟሟል፣ ግምገማዎች ይህን ያረጋግጣሉ። ከበርካታ ክፍለ ጊዜዎች በኋላ, ቆዳው ጤናማ እና ጤናማ ይሆናል, ተጨማሪ ሴንቲሜትር ይጠፋል. ይህ የሆነበት ምክንያት በቪታሚኖች እና በመከታተያ ንጥረ ነገሮች የበለፀገው የምርት ስብጥር ነው።
