ከጥንት ጀምሮ ለሰው ፀጉር ልዩ ትኩረት ተሰጥቶታል። በዘመናዊው ዓለም ምንም አልተለወጠም. ቆንጆ, የሚያብረቀርቅ ጸጉር የመንከባከብ ምልክት ብቻ ሳይሆን የጤና ጠቋሚ ነው. ሴቶች በተለይ ስለፀጉራቸው ይጠነቀቃሉ፣ ምክንያቱም አንዲት ሴት ፀጉሯ ደብዛዛ ፣ ህይወት ከሌለው እና የጭንቅላቷ ቆዳ ሁል ጊዜ የሚወዛወዝ ከሆነ ፣ ይህ ደግሞ መቧጠጥን ያስከትላል። እንደ አንድ ደንብ ጥቂት ሰዎች በተለመደው የራስ ቆዳ መኩራራት ይችላሉ. ነገር ግን እንደ ማሳከክ፣ መጥፋት እና መድረቅ ያሉ ችግሮች ምናልባት ለብዙዎች ይታወቃሉ። ቀላል ነገር ግን በጣም ውጤታማ የሆኑ ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀቶች ደረቅነትን ለማስወገድ ይረዳሉ. አሁን ግን ስለ ሁሉም ነገር በቅደም ተከተል።
የደረቅ የራስ ቆዳ ምልክቶች
የደረቀ የራስ ቅል ካለብዎ ይህንን ከማስገንዘብ በቀር ማገዝ አይችሉም ምክንያቱም ችግሩ በትክክል በግልፅ በሚታዩ ምልክቶች ይታወቃል። ከዚህም በላይ ህክምና እና ተጨማሪ እንክብካቤ እንደሚያስፈልግዎ ለማወቅ ከታች ከተዘረዘሩት 8 አመልካቾች ውስጥ ቢያንስ 4ቱ ሊኖርዎት ይገባል፡
- ማሳከክ።
- ጭንቅላቱ ላይ ያለው ቆዳ እየተላጠ ነው።
- የቆዳ ስሜት።
- ፀጉራችሁን ያለማቋረጥ ለመቦረሽ ታላቅ ፍላጎት።
- ቁጣቆዳ።
- ዳንድሩፍ።
- የፀጉር መበጣጠስ።
- የደረቀ እና የሚሰባበር ጸጉር።
ሌላ ቀላል የደረቅ የራስ ቅል ምርመራ አለ። አንድ የተለመደ የናፕኪን ውሰድ እና ከሥሮቹ ጋር ያያይዙ. በላዩ ላይ ቅባት ያላቸው ቦታዎች ካሉ, ከዚያ በፀጉር ከመጠን በላይ መድረቅ ላይ ምንም ችግር የለብዎትም. ነገር ግን ናፕኪኑ ንጹህ ከሆነ ምናልባት እርስዎ ተገቢውን እርምጃ መውሰድ ያስፈልግዎታል። ይህ መጣጥፍ በቤት ውስጥ የራስ ቅልዎን እንዴት ማርጠብ እንደሚችሉ ያሳየዎታል።
የደረቅ የራስ ቆዳ፡ መንስኤዎች
የራስ ቆዳን ድርቀት እና ማሳከክን ለመከላከል የሚደረገውን ትግል ከመጀመርዎ በፊት መንስኤዎቹን ማወቅ ያስፈልግዎታል። በአጠቃላይ የእነዚህ ምልክቶች መታየት በብዙ ምክንያቶች የተነሳ ነው. በመጀመሪያ ደረጃ፣ በሁለት ምድቦች ሊከፈሉ ይችላሉ፡ ውጫዊ እና ውስጣዊ።
ውስጣዊ ሁኔታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- የታይሮይድ በሽታ።
- የሜታቦሊክ መዛባቶች።
- የቪታሚኖች እና ማዕድናት እጥረት።
- የተሳሳተ አመጋገብ።
- ድርቀት።
- ማጨስ፣ አልኮል።
- የቆዳ በሽታዎች።
- እርግዝና እና ጡት ማጥባት።
ከላይ ካሉት ችግሮች ውስጥ አንዳቸውም ከሌሉዎት፣ ምክንያቱ ምናልባት በውጫዊ ሁኔታዎች ላይ ነው፣ ለምሳሌ፡
- የቅጥ አሰራር መሳሪያዎችን ከመጠን በላይ መጠቀም (ማድረቂያ፣ ከርሊንግ ብረት፣ ጠፍጣፋ ብረት)።
- ተገቢ ያልሆነ የፀጉር እንክብካቤ፣ እንደ ብዙ ጊዜ መታጠብ ወይም ጥራት የሌላቸው ምርቶችን መጠቀም።
- ኮፍያ ሳያደርጉ ለፀሀይ ወይም ለውርጭ ተደጋጋሚ መጋለጥ።
- በተደጋጋሚ ቀለም መቀባት።
- በጣም ደረቅ የቤት ውስጥ አየር።
በእነዚህ ሁሉ ተጽእኖዎች ስር ነው የራስ ቅሉ የእርጥበት እጦት፣ ማሳከክ እና ፎቆች መታየት የጀመሩት። ብዙ ሰዎች የራስ ቅሉን እንዴት ማራስ እንደሚችሉ ያስባሉ. በመጀመሪያ ሁሉንም ጎጂ ምክንያቶች ማስወገድ ያስፈልግዎታል. ማለትም ከተቻለ የፀጉር ማድረቂያ እና ብረትን ብዙ ጊዜ ይጠቀሙ፣ ከቆዳዎ አይነት ጋር የሚስማሙ ምርቶችን ይግዙ እና የመዋቢያ ሂደቶችን በመደበኛነት ያካሂዱ።
የራስ ቅል ልጣጭ
እርጥበት ያለው የራስ ቆዳ ማስክ ለፀጉርዎ ብርሀን ለመጨመር እና ለማንፀባረቅ በጣም ውጤታማው መንገድ ነው። ነገር ግን በመጀመሪያ የራስ ቆዳው ሁሉንም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በታላቅ ደስታ እንዲስብ መዘጋጀት አለበት. እና ለዚህም እንደ ቆዳን የመሳሰሉ ሂደቶችን መጠቀም ይችላሉ. ለጭንቅላቱ ብቻ ሳይሆን ለፊት, እና ለሰውነትም ጭምር ጠቃሚ ነው. ልጣጭ ዋና ዓላማ አንተ ሕዋስ ተፈጭቶ ለማንቃት, የደም ዝውውር ለማሻሻል እና ፀጉር ሥሮች ኦክስጅን ለማቅረብ ያስችላል ያለውን epidermis እና ትርፍ sebum, የሞቱ ሴሎችን ማስወገድ ነው. ለተፈጥሮ መድሃኒቶች አድናቂዎች, የባህር ጨው እንደ ልጣጭ መጠቀም ይቻላል. ለማብሰል, 5 የሾርባ ማንኪያ ጨው እና ተመሳሳይ መጠን ያለው ውሃ ያስፈልግዎታል. የጨው ስብስብ ለ 10 ደቂቃዎች የራስ ቅሉ ላይ መታሸት አለበት. ነገር ግን ማይክሮክራክስ ወይም ሌላ ጉዳት ካለብዎት ይህ ዘዴ በጣም የሚያሠቃይ ይሆናል. ከጨው ይልቅ የቡና እርባታ መጠቀም ይችላሉ. በተጨማሪም የሞቱ ሴሎችን በማስወገድ የላቀ እና የበለጠ ገር ነው. ከተላጠ በኋላ የደረቀ የራስ ቆዳ ማስክ ብዙ ጊዜ በብቃት ይሰራል።
የደረቅ ዘይቶችፀጉር
ከፍላጭ እና ማሳከክን ለማስወገድ በጣም ታዋቂው መንገድ ለደረቀ የራስ ቆዳ ዘይቶችን መጠቀም ነው። በዚህ ጉዳይ ላይ የመጀመሪያው እና የተከበረ ቦታ በበርዶክ ተይዟል. ይህ የተፈጥሮ መድሐኒት ለውበት አስፈላጊ የሆኑትን ቪታሚኖች ይዟል - ኤ እና ኢ በተጨማሪም የቡር ዘይት ሌሎች የፈውስ ንጥረ ነገሮችን ይዟል. በጣም ደረቅ ፀጉርን እንኳን ይንከባከባል, ያድሳል እና እርጥብ ያደርገዋል. ዘይትን እንደ ጭምብል ይጠቀሙ. በመጀመሪያ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ መሞቅ እና በጠቅላላው ርዝመት ላይ እርጥብ ፀጉር ላይ መጫን አለበት. ራስዎን በፎጣ ይሸፍኑ እና ለ 3 ሰዓታት ይውጡ. ከዚያም ጭምብሉን በተለመደው መንገድ በሻምፑ ያጠቡ. ፀጉሩ ሙሉ በሙሉ እስኪድን ድረስ ይህ አሰራር በሳምንት ሁለት ጊዜ ይካሄዳል።
ለበለጠ ውጤታማነት የቡርዶክ ዘይት ከሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ለምሳሌ ማር፣ሰናፍጭ፣እንቁላል እና ሽንኩርት ጋር መቀላቀል ይችላል። በተለመደው ሻምፑ ውስጥ የቡር ዘይት መጨመር ይችላሉ. በአጠቃላይ የዚህ ምርት ጥቅሞች በዋጋ ሊተመን የማይችል ነው።
ለፀጉር የኮኮናት ዘይት ልዩ ትኩረት መስጠት እፈልጋለሁ። ይህ ምርት በጣም ውድ ነው, ነገር ግን በጣም ውጤታማ ነው. የኮኮናት ዘይት ገንቢ እና እርጥበት ባህሪ ካለው እውነታ በተጨማሪ ፎቆችን በመዋጋት ቁስሎችን ማዳን ይችላል. በተጨማሪም ፀጉርን ከአልትራቫዮሌት ጨረሮች እና ከባህር ውሃ ይከላከላል, በበጋ ወቅት በጣም አስፈላጊ ይሆናል.
እንዲሁም የወይራ፣የካስተር፣የለውዝ፣የሄምፕ፣የቆሎ ዘይቶች ፀጉርን ለማከም እና ለማሻሻል ይጠቅማሉ። በእነሱ ላይ የተመሰረተ የራስ ቆዳ ጭንብል የሚያብረቀርቅ ጸጉር ለማግኘት ቀድሞ ተስፋ ለቆረጡ ሰዎች እውነተኛ መዳን ነው።
የከፊር የራስ ቆዳ ማስክ
ኬፊር በጣም በተመጣጣኝ ዋጋ የሚሸጥ ምርት ነው መጠጥ ብቻ ሳይሆን የጭንቅላት ማስክም መስራት ይችላሉ። በካልሲየም፣ ቫይታሚንና ፕሮቲን የበለፀገ ሲሆን ይህም ፀጉርን በመመገብ ጠንካራ እና አንጸባራቂ ያደርገዋል። የ kefir ጭንብል ለደረቅ የራስ ቆዳ ሙሉ ለሙሉ እርጥበት እና ከውጭ ተጽእኖዎች ይከላከላል።
አጠቃቀሙ ቀላሉ መንገድ እርጎን በፀጉር ሥር ላይ በመቀባት ከዚያም ሙሉውን ርዝመት በማሰራጨት ነው። ከዚያም ጸጉርዎን መሸፈን ያስፈልግዎታል (ለምሳሌ, የሻወር ካፕ ለዚህ ተስማሚ ነው) እና ቢያንስ 60 ደቂቃዎች ይጠብቁ. ከዚያም ፀጉር በሻምፑ መታጠብ አለበት. በነገራችን ላይ አንዳንዶች ይህን እቃ ሙሉ በሙሉ ይተዉታል, ነገር ግን ኬፊር ፀጉርን በጣም ከባድ ያደርገዋል, እና በፍጥነት መበከል ይጀምራሉ.
ጥቂት ምክሮች፡
- ቀዝቃዛ kefir አይጠቀሙ፣ ትንሽ ቢሞቁት ይሻላል።
- የራስ ቅልዎ በጣም ደረቅ ከሆነ የ kefir የስብ ይዘት ከፍ ያለ መሆን አለበት (3.2%)።
- የኬፊር ማስክን ለህክምና በሳምንት አንድ ጊዜ ለ 3 ወራት ማድረግ ያስፈልግዎታል ነገርግን በወር አንድ ጊዜ ለፕሮፊሊሲስ በቂ ነው።
የእንቁላል የራስ ቆዳ ማስክ
የዶሮ እንቁላል ለጋስ የሆነ የማዕድን እና የቫይታሚን ምንጭ ነው። በውስጡም የፀጉር መገንቢያ የሆኑትን ፕሮቲኖችን ይዟል. በእንቁላሎች እርዳታ የፀጉሩን መዋቅር ወደነበረበት መመለስ ከሚችሉት እውነታ በተጨማሪ ሐር እና አንጸባራቂ ይሆናሉ. በቤት ውስጥ የተሰራ የእንቁላል የራስ ቆዳ ማስክ እንደሚከተለው ተዘጋጅቷል።
እያንዳንዱን የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ የተለያዩ የተፈጥሮ ዘይቶችን ይቀላቅሉ። ቡርዶክ, ካስተር እና የባህር በክቶርን ሊሆን ይችላል. ተጨማሪአንድ አስኳል ይጨምሩ. በዚህ ጭንብል ውስጥ ያለው ፕሮቲን ለእኛ ጠቃሚ አይደለም. ከፍተኛ መጠን ያለው ስብ ስላለው ለደረቅ የራስ ቆዳ ጠቃሚ የሆነው እርጎ ነው። የተፈጠረውን ብዛት ይቀላቅሉ እና በፀጉር ሥሮች ላይ በማሸት እንቅስቃሴዎች ይተግብሩ። ጭምብሉን በፕላስቲክ (polyethylene) እና በፎጣ ይሸፍኑ እና ለ 2 ሰዓታት ይተውት. ከዚያም ሻምፑን በመጠቀም በውሃ ይጠቡ. በደነዘዘ ፀጉርዎ ላይ ህይወት ለመተንፈስ ይህንን ጭንብል በሳምንት ሁለት ጊዜ መጠቀም በቂ ነው እና ብዙም ሳይቆይ ውጤቱን ያስተውላሉ።
የማር የራስ ቆዳ ማስክ
ማር የበርካታ ህዝብ የምግብ አዘገጃጀት ዋና አካል ነው፣ እና ለዚህ ጥሩ ምክንያት። ከሁሉም በላይ ከመጠን በላይ ስብን ማስወገድ እና እንዲሁም ደረቅ ፀጉርን ወደነበረበት መመለስ የሚችል ሁለንተናዊ መድሃኒት ተደርጎ ይቆጠራል. የማር ቅንብር 400 የሚያህሉ ቪታሚኖችን እና ጠቃሚ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ያካትታል. ይህ የበለጸገ ምርት ውድ በሆኑ መዋቢያዎች ውስጥም ይገኛል. እንዲህ ዓይነቱን እርጥበት ያለው የራስ ቆዳ ጭምብል ማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው-አራት የሾርባ ማንኪያ ማር ከአንድ የአትክልት ዘይት ጋር ይቀላቅሉ እና ተመሳሳይ መጠን ያለው ፖም cider ኮምጣጤ ይጨምሩ። ጅምላውን ወደ ፀጉር ሥሩ ይቅቡት እና ለ 40 ደቂቃዎች ይውጡ. ከዚያም በሞቀ ውሃ ይታጠቡ. ጭምብሉን ከተጠቀሙ በኋላ ፀጉርዎ በመከላከያ ፊልም የተሸፈነ እንደሚመስል ይገነዘባሉ, ለዚህም ምስጋና ይግባቸውና በተሰነጠቀ ቅርጽ ላይ ያሉ ማናቸውም ጥሰቶች ተስተካክለው እና ገመዶቹም እኩል እና አንጸባራቂ ይሆናሉ.
የፍራፍሬ ሃይድሬትስ የራስ ቅል ማስክ
ፍራፍሬዎች ከውስጥ በኩል በጤና ላይ በጎ ተጽእኖ ከማሳደር ባለፈ ፀጉር ወደ ቀድሞ ውበቱ እና ጥንካሬው እንዲመለስ ይረዳሉ። በብዛትየፒች ፍሬ ጭምብሎች ተወዳጅ እንደሆኑ ይቆጠራሉ። ይህ ፍራፍሬ ጥሩ መዓዛ ካለው በተጨማሪ ፀጉርን እና የራስ ቅሎችን በደንብ ይመግባል ፣ ያፀዳል። ለማብሰል, 2 ፒች ብቻ ያስፈልግዎታል. በብሌንደር ውስጥ ወደ ንፁህ ሁኔታ መፍጨት እና ትንሽ ክሬም እና ጥንድ ዘይት ጠብታዎች መጨመር ያስፈልጋቸዋል. የተገኘው ክብደት በጠቅላላው ርዝመት ላይ መተግበር እና ለአንድ ሰአት መተው አለበት. ከዚያ ጸጉርዎን በሞቀ ውሃ ያጠቡ።
ፀጉርን ለማጠብ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች
ሁሉም ሴቶች ማለት ይቻላል ፀጉራቸውን ከታጠቡ በኋላ ኮንዲሽነር ይጠቀማሉ። ነገር ግን ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ውስጥ ፀጉርን ማጠብ የበለጠ ጠቃሚ ነው. በእጽዋት ላይ በቀላሉ የፈላ ውሃን ማፍሰስ እና እንዲቀቡ ማድረግ ይችላሉ. እና ለበለጠ ውጤት ትንሽ መቀቀል ይችላሉ። ግን ዕፅዋት በሚመርጡበት ጊዜ ለአንዳንድ ጥቃቅን ነገሮች ትኩረት መስጠት አለብዎት-
- የተልባ ዘሮች፣ካሞሚል፣የሱፍ አበባ ቅጠል እና ሚንት ዲኮክሽን ለደረቀ ፀጉር ተስማሚ ናቸው።
- በአሰልቺ ክሮች ላይ አንፀባራቂ ለመጨመር የሮዋን ፍሬዎችን ወይም የፓሲሌ ቅጠሎችን ማፍላት ይችላሉ።
- የፀጉርሽ ቀለምም አስፈላጊ ነው፣የተፈጥሮ ፀጉርሽ ከሆንክ የሻሞሜል እና ተራ አረንጓዴ ሻይ መረቅ ብትጠቀም ይሻልሃል።
- ጠቆር ያለ ፀጉር ላላቸው ሴቶች የተጣራ ሳር፣የኦክ ቅርፊት እና የፈረስ ጭራ ድብልቅ መጠቀም ይችላሉ።
Aloe በአንድ ሌሊት የፀጉር ማስክ
በዛሬው ዓለም ሁሉም ሴት የፀጉር ማስክ ለመሥራት ለጥቂት ሰዓታት መመደብ አትችልም። ግን የቀን እንክብካቤን ለመተካት አንድ መንገድ አለ - እርጥበት ያለው ጭምብል.በምሽት ለጭንቅላቱ. ነገር ግን እንዲህ ዓይነቱ አሰራር ከፍተኛ ጥቅም እንዲያመጣ፣ ጥቂት ደንቦችን መከተል ያስፈልግዎታል፡
- ጭንብል ከመተኛቱ ግማሽ ሰዓት በፊት መተግበር አለበት።
- ፀጉሩን በደንብ ያጥቡት።
- ጭምብሉን በደረቅ ፀጉር ላይ አታድርጉት፣ በጣም ደረቅ መሆን አለበት።
- በመተኛትዎ ወቅት የልብስ ማጠቢያዎ እንዳይቆሽሽ በጣም አስፈላጊ ነው።
የሌሊት ጭምብሎች የተለያዩ ክፍሎችን ሊያካትት ይችላል ዋናው ነገር የደም ዝውውርን የሚያነቃቁ እና የሚያሞቁ ምርቶችን ማስወገድ ነው. ፀረ-ባክቴሪያ እና የማጽዳት ባህሪያት ካለው ከአሎዎ ጭማቂ የተሰራ ጭምብል እናቀርብልዎታለን. እያንዳንዱን ክር ማደስ ይችላል, በውስጡም ውበት እና ብሩህነትን ያስገባል. ጭምብሉን ለማዘጋጀት አንድ ሦስተኛውን የካሮትስ ጭማቂ, ተመሳሳይ መጠን ያለው የፖም ጭማቂ እና 30 ግራም የኣሊዮ ጭማቂ መቀላቀል አለብዎት. በጠቅላላው የፀጉር ርዝመት ላይ ጭምብሉን ማሰራጨት አስፈላጊ ነው. ጭንቅላትዎን በፕላስቲክ ካፕ እና በፎጣ ይሸፍኑ። ጠዋት ላይ ጭምብሉ ሊታጠብ ይችላል።
ማጠቃለያ
አሁን በቤት ውስጥ እርጥበታማ የራስ ቆዳ ማስክን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚችሉ ያውቃሉ። እና, እንደምታየው, ምንም የተወሳሰበ ነገር የለም. የታቀዱትን ማንኛውንም ክፍሎች መጠቀም ይችላሉ, እርስ በእርሳቸውም ሊጣመሩ ይችላሉ, ዋናው ነገር መደበኛነት ነው, ከዚያም ጸጉርዎ ጤናማ እና የሚያብረቀርቅ ይመስላል. ቆንጆ ሁን!
