በቤት ውስጥ በጣም ውጤታማ የሆነው የፀረ-ሴሉላይት አካል መጠቅለያዎች፡ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች፣ ግምገማዎች፣ ፎቶዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Leonars Benson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 11:41

ብዙ ሴቶች እንደ ሴሉቴይት አይነት ችግር አለባቸው። ሁሉም ሰው የሕክምና ሂደቶችን ለማከናወን ወደ የውበት ሳሎን የመሄድ እድል የለውም. ነገር ግን በቤት ውስጥ የፀረ-ሴሉላይት መጠቅለያዎችን ማካሄድ ይችላሉ. የአሰራር ሂደቱን በትክክል ለማከናወን በጣም ጥሩ ውጤት ለማግኘት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እና መመሪያዎችን መከተል አስፈላጊ ነው. በቤት ውስጥ ለፀረ-ሴሉላይት የሰውነት መጠቅለያ ታዋቂ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በአንቀጹ ውስጥ ቀርበዋል ።

ጠቃሚ ንብረቶች

በግምገማዎቹ መሠረት የቤት ውስጥ ሕክምናዎች ውጤቱን ከሳሎን የባሰ አይሰጡም። ይህ ችግር ሊፈታ የሚችለው በተቀናጀ አቀራረብ ብቻ ነው. ፀረ-ሴሉላይት ፕሮግራም የሚከተሉትን ያካትታል፡

1. ትክክለኛ አመጋገብ።
2. አካላዊ እንቅስቃሴ።
3. የመዋቢያ ህክምናዎች።

ትኩረት ከሰጡውጫዊ የቆዳ እንክብካቤ ብቻ ነው, ነገር ግን ስፖርቶችን አለመጫወት, ይህ ከፍተኛ ተጽእኖ ይኖረዋል ብሎ ማሰብ የማይቻል ነው. ነገር ግን የመዋቢያ ሂደቶች መወገድ የለባቸውም።

ሴሉላይት የተፈጠረው የደም ዝውውር መቀዛቀዝ እና የሊምፍ ዝውውር ችግር ባለበት የሰውነት ክፍል ላይ ነው። በውጤቱም, ፈሳሽ መረጋጋት ይከሰታል እና ቆዳው ያብጣል. ከዚያም የስብ ሕዋሳት ይሸጣሉ, እና የሰባ ቲሹ ያለውን connective ቲሹ ክፍልፍሎች አንድ ላይ ይሳባሉ. እነዚህ ለውጦች በቆዳ ላይ ያሉ እብጠቶች ይመስላሉ::

ልዩ ዘዴዎች ከላይ ያሉትን ጥሰቶች ማስወገድ አለባቸው። ፀረ-ሴሉላይት መጠቅለያዎች በቤት ውስጥ የሚከተሉትን እንዲያደርጉ ያስችሉዎታል፡

1. በችግር አካባቢ የደም ዝውውርን ማሻሻል።
2. ቆዳ እንዲለጠፍ ያድርጉ።
3. ቆዳውን እርጥብ ያድርጉት።
4. መርዞችን ያስወግዱ።
5. የጉድጓድ ቀዳዳዎችን አጽዳ።
6. የሰውነት መጠን ቀንስ።

ግምገማዎቹ እንደሚያረጋግጡት ከጥቂት ሂደቶች በኋላ የመጀመሪያዎቹ ውጤቶች የሚታዩ ይሆናሉ። ዋናው ነገር ለዚህ ውጤታማ የሆኑ የምግብ አዘገጃጀቶችን መጠቀም ነው።

እይታዎች

በተለምዶ መጠቅለያዎች በብርድ እና ሙቅ ይከፋፈላሉ። የመጀመሪያዎቹ ሂደቶች ዋና ዋና ክፍሎች ሚንት እና ሜንቶል ናቸው, ይህም በቆዳው ላይ ቀዝቃዛ ስሜት ይፈጥራል. በቤት ውስጥ ቀዝቃዛ የፀረ-ሴሉላይት መጠቅለያ በ varicose ደም መላሾች ሊደረግ ይችላል.

በሞቃታማ ሂደቶች ወቅት የደም ዝውውርን የሚጨምሩ ንቁ ንጥረ ነገሮች ጥቅም ላይ ይውላሉ። ህክምና ከተደረገ በኋላ በቆዳው ላይ የሚቃጠል ስሜት ይታያል. እነዚህ ክፍለ ጊዜዎች ለ varicose veins የተከለከሉ ናቸው. ግምገማዎቹ እንዳረጋገጡት፣ ከእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ በኋላ የሚታዩ ውጤቶች ስለሚታዩ ሁለቱም የመጠቅለያ ዓይነቶች ውጤታማ ናቸው።

አፈፃፀም ደንቦች

የፀረ-ሴሉላይት መጠቅለያዎች በቤት ውስጥ ቆዳን ሊለውጡ፣ሴሉላይትን ይቀንሳል። የአሰራር ሂደቱን በመደበኛነት ማከናወን አስፈላጊ ነው, ከዚያም ውጤቱ በፍጥነት ይታያል. በሳምንት 3-4 ጊዜ መጠቅለያዎችን ማከናወን ይመረጣል. የሚታይ ውጤት ለማግኘት ቢያንስ 12 ክፍለ ጊዜዎችን ያካተተ ኮርስ ማጠናቀቅ ያስፈልግዎታል።

ከዚያ በኋላ ውጤቱን መገምገም እና አስፈላጊ ከሆነ ሂደቱን መቀጠል ያስፈልግዎታል። ከግምገማዎች አንጻር ሴሉላይት ጠንካራ ካልሆነ ብዙውን ጊዜ በ 1 ኮርስ ውስጥ ይጠፋል. ከስድስት ወራት በኋላ፣ ክፍለ-ጊዜዎችን እንደገና ማከናወን መጀመር ተገቢ ነው።

የፀረ-ሴሉላይት የሰውነት መጠቅለያ በተቻለ መጠን ውጤታማ ለማድረግ ቀላል ምክሮችን መከተል ያስፈልግዎታል፡

1. ከክፍለ ጊዜው በፊት ቆዳን ማሞቅ ያስፈልግዎታል። ይህንን ለማድረግ በቆሻሻ ማጠራቀሚያ በመጠቀም ሙቅ ውሃ መታጠብ. ለ 5-10 ደቂቃዎች የችግር አካባቢን ቆዳ በጠንካራ ማጠቢያ ወይም በማሸት ብሩሽ ማሸት ያስፈልጋል. ይህ ችግር በሚፈጠርባቸው አካባቢዎች የደም ዝውውርን ያንቀሳቅሳል እና የሂደቱን ውጤት ያሻሽላል።
2. ብዙ የሰውነት መጠቅለያዎች አለርጂን የሚያስከትሉ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ይጠቀማሉ። ስለዚህ, እንደ የምግብ አዘገጃጀቱ መሰረት አስፈላጊ ዘይቶችን, ማርን መጠቀም ያስፈልግዎታል, ከሂደቱ በፊት ጥቂት ክፍሎችን በእጅዎ ላይ ማመልከት ያስፈልግዎታል. ለ 15 ደቂቃዎች ምላሹን ይከታተሉ. የሚቃጠል ስሜት ከሌለ እና መቅላት ትንሽ ከሆነ, መድሃኒቱ ተስማሚ ነው.
3. ከሻወር በኋላ ቆዳውን በደረቅ ያብሱ እና የመዋቢያ ምርቶችን ችግር ላለባቸው ቦታዎች - እግሮች ፣ መቀመጫዎች ፣ ሆድ መቀባት ይችላሉ ። ከዚያም ቆዳው በምግብ ፊልሙ መጠቅለል አለበት. ልበሱሙቅ ልብሶች ወይም እራስዎን በብርድ ልብስ ብቻ ይሸፍኑ. ይህ የግሪንሀውስ ተፅእኖ ይፈጥራል እና ንቁ ንጥረ ነገሮችን ወደ ቆዳ ውስጥ ዘልቆ እንዲገባ ያደርጋል።
4. የሂደቱ ቆይታ ከ30 እስከ 60 ደቂቃ ነው። ክፍለ-ጊዜውን ማራዘም ትርጉም የለሽ ነው። ከዚያም ገላውን በደንብ በማጠብ ገላዎን መታጠብ ያስፈልግዎታል. በፀረ-ሴሉላይት ሎሽን ወይም ክሬም በማከም ውጤቱ ይሻሻላል።

በግምገማዎች መሰረት ፀረ-ሴሉላይት በቤት ውስጥ መጠቅለል ውጤታማ የሚሆነው እነዚህ ህጎች ሲከበሩ ብቻ ነው። ከዚያም ችግሩን በአጭር ጊዜ ውስጥ መፍታት ይቻላል።

Contraindications

አካሄዶች አጋዥ ቢሆኑም ለሁሉም ሰው የሚሆኑ አይደሉም። የፀረ-ሴሉላይት መጠቅለያዎች ወደ የደም ዝውውር መጨመር ስለሚመሩ, በ thrombophlebitis, በ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ሊከናወኑ አይችሉም. የደም ዝውውር መጨመር የደም መርጋት እንዲሰበር እና የልብ ቧንቧዎች መዘጋት ሊያስከትል ይችላል. ለ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች በሀኪም ፍቃድ ቀዝቃዛ መጠቅለያዎችን መጠቀም ይቻላል

በወር አበባ ወቅት የደም መፍሰስ ሊኖር ስለሚችል ክፍለ ጊዜዎች መተው አለባቸው። ኢንፌክሽኖች ፣ እብጠት እንዲሁ የሰውነት መጠቅለያዎችን እንደ ተቃራኒዎች ይቆጠራሉ። ክፍለ ጊዜዎች የልብ ድካም, የደም ወሳጅ የደም ግፊት ባላቸው ሴቶች መከናወን የለባቸውም. ለቆዳ በሽታ፣ ለቆዳ ቁስሎች መጠቅለል የተከለከለ ነው።

በቤት ውስጥ ለፀረ-ሴሉላይት የሰውነት መጠቅለያ ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ። ግምገማዎቹን ግምት ውስጥ በማስገባት ይህንን ችግር ለመቋቋም ይረዳሉ. በተመሳሳይ ጊዜ፣ እያንዳንዷ ሴት በጣም ተመጣጣኝ የሆነውን መድሃኒት መምረጥ ትችላለች።

ከማር ጋር

የማርን ጥቅም ሁሉም ሰው ያውቃል። በቆዳ ላይ የሚሠራው ምርት የደም ዝውውርን ያሻሽላል, መጨናነቅን ያስወግዳልፈሳሾች እና መርዞች. ማር ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ቆዳን ይመግባል፣በፍፁም እርጥበት ያደርገዋል፣ ለስላሳ ያደርገዋል።

ፀረ-ሴሉላይት መጠቅለያ ከማር ጋር በቤት ውስጥ ለመስራት ቀላል ነው። ለዚህም ሁለቱንም አንድ ምርት እና አወንታዊ ተፅእኖን የሚያሻሽሉ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን መጠቀም ይቻላል. ለምሳሌ ማርን ከአስፈላጊ ዘይት ጋር በማዋሃድ ጥሩ ይሰራል።

የብርቱካን እና ሚንት (እያንዳንዱ 3 ጠብታዎች) አስፈላጊ ዘይቶች ወደ ፈሳሽ ማር (3 የሾርባ ማንኪያ) ይጨመራሉ። ብርቱካን "ወፍራም የሚቃጠል" ተጽእኖ አለው, እና ሚንት በችግር አካባቢ የደም ዝውውርን ያንቀሳቅሰዋል. ማሩ ከረሜላ እና ጠንካራ ከሆነ በውሃ መታጠቢያ ገንዳ ውስጥ መሞቅ አለበት።

ወደፊት፣ ተጨማሪ ክፍሎችን ማከል ይችላሉ። ማር ከአትክልት ዘይት (1 ማንኪያ) ጋር ይቀላቀላል, ለምሳሌ, የወይራ, እንዲሁም ሎሚ, ወይን ፍሬ, ሮዝሜሪ esters (2 ጠብታዎች እያንዳንዳቸው). ከማር ጋር ሕክምና ከተደረገ በኋላ, የሚያቃጥል ስሜት ሊታይ ይችላል, ግን መካከለኛ. ለመታገስ የማይቻል ከሆነ መድሃኒቱን ማጠብ አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም ይህ የአለርጂ ችግር ሊሆን ይችላል. በግምገማዎች መሰረት, እንደዚህ ባሉ ሂደቶች, ሴሉቴይት በአጭር ጊዜ ውስጥ ይወገዳል.

በሸክላ

የመዋቢያ ሸክላ ከመጠን በላይ ፈሳሽ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል። የተለያዩ ጎጂ አካላትን ይይዛል. ፀረ-ሴሉላይት ከሸክላ ጋር በቤት ውስጥ መጠቅለያ በወገቡ ላይ ፣ በወገቡ ላይ ተጨማሪ ሴንቲሜትር ያስወግዳል እንዲሁም ቆዳውን ለስላሳ እና የመለጠጥ ያደርገዋል። ሸክላ በጣም ሊፈጩ የሚችሉ ማዕድናት ይዟል።

ለሂደቶች ሰማያዊ ወይም ነጭ ሸክላ ጥቅም ላይ ይውላል። ክፍሉ ከውኃ ጋር መቀላቀል አለበት. ውጤቱም ይሆናልበቆዳው ላይ የማይፈስ ወፍራም ፈሳሽ. ሸክላ የማድረቅ ውጤት አለው. ስለዚህ, ለማራስ, የአትክልት ዘይት መጨመር ያስፈልግዎታል, ለምሳሌ የወይራ ዘይት.

ውሃ በመድኃኒት ቅመማ ቅመም ለምሳሌ በካሞሜል ወይም በቅዱስ ጆን ዎርት ሊተካ ይችላል። የስብ ማቃጠል ውጤቱን ያጠናክሩት አስፈላጊ ዘይት (ጥቂት ጠብታዎች)። በግምገማዎች መሰረት, እንደዚህ አይነት ሂደቶች ሴሉላይትን ማስወገድ ብቻ ሳይሆን የቆዳ ሁኔታን ያሻሽላል.

በቡና

አንዳንድ የሴሉቴይት ክሬሞች እና ሎቶች ካፌይን ይይዛሉ። ነገር ግን ፀረ-ሴሉላይት መጠቅለያ በቤት ውስጥ ከቡና ጋር በራሱ የተዘጋጀ ምርትን መጠቀም ይቻላል. የቡና መጠጡ ማዕድናት, አስፈላጊ ዘይቶች, ፖሊሶካካርዴድ ይዟል. ቡና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል፣ በሴሎች ውስጥ ያለውን ልውውጥ ያፋጥናል።

በአሰራሩ ሂደት የተፈጥሮ የተፈጨ ቡና (100 ግራም) ያስፈልግዎታል በሙቅ ውሃ የሚፈስ። ወፍራም ክብደት ማግኘት አለብዎት. ከቀዘቀዘ በኋላ በቆዳው ላይ ሊተገበር ይችላል. ቡና ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር በደንብ ይሄዳል. ለምሳሌ, ማር የማሞቅ ውጤት አለው, ቀዳዳዎች ከእሱ ጋር ይስፋፋሉ, በተጨማሪም, ቡና ከዚያም በቀላሉ ወደ ቆዳ ውስጥ ይገባል. በዚህ ጊዜ ቡና (100 ግራም) ፈሳሽ ማር (2 የሾርባ ማንኪያ) ይቀላቅላል።

ለአስፈላጊ ዘይቶች አለርጂ ካልሆኑ ወደ መጠቅለያው ድብልቅ ማከል ይችላሉ። ከዚያ የተፈጨ ቡና (4 የሾርባ ማንኪያ) ፣ የወይራ ዘይት (3 የሾርባ ማንኪያ) ፣ የሎሚ ዘይት (3 ጠብታዎች) ያስፈልግዎታል ። በግምገማዎች ውስጥ ካለው ፎቶ ላይ በግልጽ የሚታይ ፀረ-ሴሉላይት የሰውነት መጠቅለያዎች በቤት ውስጥ በጣም ጥሩ ውጤት አላቸው. እነዚህ የምግብ አዘገጃጀቶች ለብዙዎች ችግሩን ለማስወገድ ረድተዋልሴቶች።

ከአልጌ ጋር

ፀረ-ሴሉላይት የሰውነት መጠቅለያ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በግምገማዎች መሠረት በቤት ውስጥ ውጤታማ አይደሉም። ከዚህም በላይ በቤት ውስጥ ያለው አሰራር ርካሽ ነው. Laminaria በፋርማሲዎች ሊገዛ ይችላል. የባህር አረም ክብደትን ለመቀነስ እና እንደገና ለማደስ የሚረዱ ባዮሎጂያዊ ንቁ አካላትን ይይዛል። የላሚናሪያ ምርቶች የተትረፈረፈ ፈሳሽ የማስወገድ፣ ቆዳን የመለጠጥ፣ ሴሉላይትን ለማስወገድ እና የመለጠጥ ምልክቶችን ያነሰ ትኩረት የሚስቡ መንገዶች ናቸው።

ኬልፕ የሚሸጠው በሉሆች መልክ ነው። በቤት ውስጥ ሂደቶችን እንዴት ማከናወን እንደሚቻል? ጥቂት አንሶላዎችን ወስደህ ለግማሽ ሰዓት ያህል ሞቅ ባለ ውሃ ውስጥ ማስገባት አለብህ. በዚህ ጊዜ ውስጥ ውሃ ይጠጡ እና ያበጡታል. ከዚያ በኋላ ኬልፕ በቆዳው ላይ ሊቀመጥ ይችላል, እና የምግብ ፊልም በላዩ ላይ. ከተፈለገ ቀዝቃዛ መጠቅለያ ይከናወናል. ይህንን ለማድረግ ለ 40 ደቂቃዎች ኬላውን በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ይቅቡት. በግምገማዎች መሰረት, እንደዚህ ያሉ ሂደቶች የሴሉቴይት መጥፋትን ያፋጥናሉ.

በቸኮሌት

በግምገማዎች መሰረት ፀረ-ሴሉላይት በቤት ውስጥ መጠቅለል በቸኮሌት ለመስራት ይጠቅማል። ይህ ምርት እርጥበት, የአመጋገብ ተጽእኖ አለው, የደም ፍሰትን እና ሜታቦሊዝምን ያበረታታል. በተጨማሪም ጭንቀትንና ድካምን ለማስታገስ በጣም ጥሩ ነው. የአሰራር ሂደቱ መዝናናትን እና ስሜትን ያሻሽላል. "ቸኮሌት" ክፍለ ጊዜዎች ቆዳውን ያጠነክራሉ, ድምፁን ያሻሽላሉ. እንዲሁም ብጉርን እና የቆዳ ቀለምን ለማጥፋት ይሰራል።

አሰራሩ መደበኛ የኮኮዋ ዱቄት ያስፈልገዋል፣ነገር ግን የቀለጠው የተፈጥሮ ጥቁር ቸኮሌት መጠቀም ይችላሉ። ዝግጁቆዳው በአጻጻፉ መታከም አለበት, ከዚያም በምግብ ፊልሙ መጠቅለል አለበት. የሂደቱ ቆይታ ከ40-60 ደቂቃዎች ነው።

እባክዎ የምርቱ የሙቀት መጠን ከ 38-40 ዲግሪ ከፍ ያለ መሆን እንደሌለበት እባክዎ ልብ ይበሉ ፣ አለበለዚያ የቃጠሎ አደጋ አለ። ቸኮሌት ከዝንጅብል, ፓፕሪክ, ከቡና ጭማቂ ጋር ሊጣመር ይችላል. አስፈላጊ ዘይቶችን ማከል ይችላሉ።

በቅቤ

በቤት ውስጥ ውጤታማ የፀረ-ሴሉላይት የሰውነት መጠቅለያዎች ዝርዝር የዘይት ሕክምናዎችን ያጠቃልላል። የስብ ሴሎችን ይሰብራሉ, ቆዳውን በአስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ይሞላሉ እና የእርጅናን ሂደት ይቀንሳል. ሂደቶቹ የሜታብሊክ ሂደቶችን ማነቃቃትን ያስከትላሉ።

እንደ የአልሞንድ ዘይት ወይም የወይራ ዘይት ያለ የመሠረት ዘይት ያስፈልገዋል። ከዚያም ኢቴሬል (2-3 ጠብታዎች) ይጨመራሉ - ሎሚ, ጥድ, ብርቱካን. የተጠናቀቀው ምርት በችግር ቦታዎች መታከም እና በፊልም መጠቅለል አለበት. የሂደቱ ቆይታ ከ30-40 ደቂቃዎች ነው።

በ"Capsicam"

በግምገማዎች መሰረት ብዙ ሴቶች በ"Capsicam" መጠቅለል ይወዳሉ። ይህ የሚያበሳጭ ውጤት ባለው ቅባት መልክ ያለው መድሃኒት ነው. የሙቀት መጨመር ተጽእኖ ስላለው የብርቱካን ልጣጭን ለማስወገድ በጣም ጥሩ ነው።

ቅንብሩን ለማዘጋጀት 0.5 tsp ያስፈልግዎታል። "ካፒሲካማ" እና 3 የሾርባ ማንኪያ ክሬም. የተገኘው ምርት በችግር ቦታዎች ላይ ይተገበራል. የአሰራር ሂደቱ ከ25 ደቂቃ ያልበለጠ ጊዜ ውስጥ ይቆያል።

በበርበሬ

የበርበሬ መጠቅለያ ጠቃሚ ተጽእኖ ከማሞቂያ ውጤት ጋር የተያያዘ ነው። ይህ ጥንቅር ያነሳሳልየደም ዝውውር፣ የቆዳ ቆዳን ከመርዞች ያጸዳል እንዲሁም ስብን ይሰብራል።

የመድሀኒት ቅንብር ለማዘጋጀት መራራ ቀይ በርበሬ እና የተፈጨ ቀረፋ (2 tbsp እያንዳንዱ) ያስፈልግዎታል። ከዚያም የአትክልት ዘይት (4 የሾርባ ማንኪያ) እና ኤተር (ጥቂት ጠብታዎች) በፀረ-ሴሉላይት እርምጃ ይታከላሉ. ሂደቱ ለ30 ደቂቃዎች ይቆያል።

በጨው

የብርቱካን ልጣጭን በአጭር ጊዜ ውስጥ ለማጥፋት ከወይራ ዘይት ጋር የጨው መጠቅለያ ይጠቀማል። በሙቅ ውሃ (1 ኩባያ) የሚፈስ ጥሩ የባህር ጨው (1.5 ኩባያ) ያስፈልግዎታል. ካነሳሱ በኋላ የወይራ ዘይት (250 ሚሊ ሊትር) ይጨምሩ።

የተገኘው ምርት በችግር ላይ ባሉ የቆዳ አካባቢዎች መታከም አለበት፣ ከዚያም በምግብ ፊልሙ ይጠቀለላሉ። የክፍለ ጊዜው ቆይታ ከ20 ደቂቃ ያልበለጠ ነው።

ከሰናፍጭ ጋር

ይህ ምርት የሚያሞቅ እና የሚያበሳጭ ተጽእኖ ስላለው ሂደቶቹ የደም ዝውውርን ያበረታታሉ, ችግር በሚፈጠርባቸው ቦታዎች ላይ ለስላሳ መጨማደድ እና እብጠት. ምርቱን ለማዘጋጀት የሰናፍጭ ዱቄት (2 የሾርባ ማንኪያ), ሙቅ ውሃ (1 የሻይ ማንኪያ) ያስፈልግዎታል, ከዚያ በኋላ እብጠቱ እስኪጠፋ ድረስ ክፍሎቹ መቀላቀል አለባቸው.

የተፈጠረው ድብልቅ ችግር ባለባቸው ቦታዎች ላይ መተግበር አለበት። የክፍለ ጊዜው ቆይታ 15 ደቂቃ ነው. ረዘም ላለ ጊዜ አይያዙ፣ አለበለዚያ ቃጠሎ ሊከሰት ይችላል።

በመሆኑም የቀረቡት የምግብ አዘገጃጀቶች ለቤት ውስጥ ሕክምናዎች ሊውሉ ይችላሉ። ክፍለ-ጊዜዎችን በመደበኛነት የምታከናውን ከሆነ፣ አወንታዊ ውጤቶች በቅርቡ ይመጣሉ።