ማንኛዋም ሴት በሥራ ቦታ ከከባድ ቀን በኋላ የአረፋ ገላ መታጠብ አትፈልግም። በሰውነት ላይ ዘና ያለ እና የሚያረጋጋ ተጽእኖ አለው, ድካም እና ጭንቀትን ለመቋቋም ይረዳል. በአበቦች, ጥድ ወይም ሌላ ማንኛውም ሽታ ያለው የአረፋ ማጠቢያ መምረጥ ይችላሉ. በመደብሮች ውስጥ ያለው ምርጫ በጣም ትልቅ ነው. የእንደዚህ አይነት ገላ መታጠቢያ ምርትን ለማይወዱ ሰዎች, አረፋውን እራስዎ ለማዘጋጀት እንመክራለን. ይህንን ለማድረግ እያንዳንዱ ቤት ምናልባት ሊኖረው የሚችል ቀላል ንጥረ ነገሮች ያስፈልግዎታል።
የአረፋ መታጠቢያ ጥቅሞች
አረፋ ፈሳሽ፣ ጠጣር ወይም ጄል የመሰለ የመዋቢያ ምርት ሲሆን በመታጠቢያ ጊዜ በውሃ ውስጥ የሚጨመር። የውሃ ሂደቶችን የበለጠ ጠቃሚ እና አስደሳች ያደርገዋል. የአረፋ መታጠቢያ፡
- ዘና ለማለት እና ለማረጋጋት ይረዳል ወይም በተቃራኒው ህያውነትን ያግብሩ፤
- የቆዳ ጥልቅ ጽዳትን ያበረታታል እና ቀዳዳዎችን ይከፍታል፤
- ይመግባል እና እርጥበት ያደርጋል፤
- ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል።
ጥራት ያለው አረፋ የማዕድን ጨዎችን፣የተፈጥሮ እፅዋትን ንጥረ ነገሮች፣አስፈላጊ ዘይቶችን፣የመተንፈሻ ወኪሎችን ወዘተ ይዟል።
ምንድን ነው።የመታጠቢያ አረፋዎች
የሚከተሉት የመታጠቢያ አረፋ ዓይነቶች አሉ፡
- የባህር - አረፋ ከባህር ጠረን ጋር። የእንደዚህ አይነት የመዋቢያ ምርቶች ስብስብ ብዙውን ጊዜ የባህር ጨውን ያጠቃልላል, ይህም በቆዳ ላይ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ተባይ ተጽእኖ አለው;
- የአበባ፣የእፅዋት -የመድኃኒት ዕፅዋት ተዋጽኦዎችን ይዟል። ከካሞሚል ፈሳሽ ጋር በአረፋ መታጠብ ስሜትን የሚነካ ቆዳን ያስታግሳል፣ እና በሻይ ዛፍ ዘይት አማካኝነት እብጠትን እና ብጉርን ያደርቃል።
- የኮንፌረስ - አስፈላጊ የሆኑ የዕፅዋትና የዛፎች (fir፣ spruce፣ juniper) ዘይቶችን ይዟል። እንዲህ ዓይነቱ መታጠቢያ ገላውን ያስታግሳል እና ዘና ያደርጋል, እንቅልፍ ማጣትን ለመቋቋም ይረዳል;
- ሲትረስ፣ ፍራፍሬ - በሎሚ፣ ብርቱካንማ፣ አፕል፣ ማንጎ፣ ወዘተ.;
- ማር፣ቫኒላ፣ቸኮሌት እና ሌሎችም።
የአረፋ መታጠቢያ እንዴት እንደሚዘጋጅ
በሚከተለው ቅደም ተከተል የአረፋ መታጠቢያ ማዘጋጀት ይችላሉ፡
- ቧንቧውን ይክፈቱ፣ የውሀውን ሙቀት ያስተካክሉ እና የፍሳሽ ጉድጓዱን ይዝጉ።
- የሚፈለገውን የአረፋ መጠን ይለኩ። ለቤት ውስጥ መድሃኒት 60 ሚሊ ሊትር በቂ ይሆናል, ለሱቅ አረፋ - በጠርሙሱ ላይ እንደተመለከተው.
- ትክክለኛውን መጠን በትንሽ መያዣ ውስጥ አፍስሱ።
- አረፋውን በቀጥታ በሚፈስ ውሃ ስር አፍስሱ። ከጥቂት ቆይታ በኋላ በመታጠቢያው ውስጥ ብዙ ቁጥር ያላቸው አረፋዎች መፈጠር አለባቸው።
- የአረፋ መታጠቢያ ብዙ ውሃ ካለ ለረጅም ጊዜ ይሞቃል። ተጨማሪ አረፋዎችን ለመፍጠር አረፋውን በእጆችዎ በተጨማሪ መንቀጥቀጥ ይመከራል።
- አሁን ለ20-30 ወደ ውሃው ውስጥ ዘልቀው መግባት ይችላሉ።ደቂቃዎች ዘና ባለ ሙዚቃ።
እንቁላል ነጭ የመታጠቢያ አረፋ
ይህ በቤት ውስጥ የአረፋ ማጠቢያ ለመሥራት በጣም ቀላሉ መንገዶች አንዱ ነው። የሚሠራው በፈሳሽ ሳሙና ላይ ሲሆን ከተጨማሪ ንጥረ ነገሮች በተጨማሪ
- ማር፣ ይህም በቆዳ ላይ የእርጥበት ተጽእኖ ይኖረዋል፣
- እንቁላል ነጭ፣ ለዚህም ምስጋና ይግባውና አረፋዎቹ ቅርጻቸውን ያረዝማሉ እና አረፋው አይረጋጋም።
- የሚያዝናና ወይም የሚያበረታታ የአሮማቴራፒ።
የምግብ አዘገጃጀቱ ማንኛውንም ፈሳሽ ሳሙና መውሰድ ይችላሉ ባህላዊ ወይም ካስትል - ተፈጥሯዊ፣ ከዕፅዋት የተቀመመ። ነገር ግን በአረፋው ላይ አስፈላጊ ዘይት ለመጨመር ካቀዱ ያልተሸተተ ሳሙና እንዲወስዱ ይመከራል።
የአረፋ መታጠቢያ እንዴት እንደሚሰራ ለማወቅ ይቀራል። ምርቱን ለማዘጋጀት በሳሙና (110 ሚሊ ሊትር ወይም 1/2 ኩባያ), እንቁላል ነጭ, ማር (1 የሾርባ ማንኪያ), የላቫቫን አስፈላጊ ዘይት, ካሜሚል, ወዘተ (5 ጠብታዎች) በመስታወት ወይም በሴራሚክ ማጠራቀሚያ ውስጥ ማዋሃድ ያስፈልግዎታል. ደረቅ ቆዳ ያለባቸው ሰዎች ቆዳን ለማለስለስ የሚያስፈልገውን ማንኛውንም የአትክልት ዘይት ለምሳሌ የወይራ ወይም የአልሞንድ ዘይት ማከል ይችላሉ።
አረፋውን በሚዘጋጅበት ጊዜ እቃዎቹ አይደበደቡም ነገር ግን ጅምላው አረፋ እንዳይጀምር በቀስታ ይደባለቃሉ። የምርቱ ስብስብ የተፈጥሮ እንቁላል ነጭን ስለሚያካትት በቤት ውስጥ የተሰራ የመታጠቢያ አረፋ በማቀዝቀዣ ውስጥ ማከማቸት ይመከራል. የአረፋው የመደርደሪያው ሕይወት 7 ቀናት ነው. ከቀረቡት ንጥረ ነገሮች መጠን፣ ሁለት መታጠቢያዎችን ለመውሰድ አረፋ ማዘጋጀት ይችላሉ።
የአረፋ መታጠቢያ፡ ፎቶ፣ የምግብ አሰራርምግብ ማብሰል
በአረፋ መታጠቢያ ላይ እንቁላል ነጭ ማከል ለማይፈልግ ሰው የሚከተለውን የምግብ አሰራር እንመክርዎታለን። ይህ የማብሰያ አማራጭ በፋርማሲ ውስጥ ሊገዛ የሚችለውን ግሊሰሪን መጠቀምን ያካትታል።
በቤት ውስጥ የአረፋ መታጠቢያ በዚህ የምግብ አሰራር መሰረት እንደሚከተለው ተዘጋጅቷል፡
- ፈሳሽ ሳሙና (170 ሚሊ ሊትር) በሴራሚክ ወይም በመስታወት ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ይፈስሳል። ከዕፅዋት የተቀመሙ ንጥረ ነገሮች ላይ በመመርኮዝ ተፈጥሯዊ የካስቲል ሳሙና መምረጥ ተገቢ ነው።
- ግሊሰሪን (1 የሾርባ ማንኪያ) ወደ አንድ ሳህን ሳሙና ይጨምሩ።
- ጥቂት ፈሳሽ ማር ወይም ስኳር (1 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ) ጨምሩ።
- ከተፈለገ 5 ጠብታዎች አስፈላጊ ዘይት ይጨምሩ።
- ሳሙና አረፋ እንዳይጀምር እቃዎቹን በቀስታ ይቀላቅሉ።
- የተጠናቀቀውን አረፋ ወደ ብርጭቆ ማሰሮ ክዳን ወይም ትንሽ የፕላስቲክ ጠርሙስ አፍስሱ።
- የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች በማጠራቀሚያው የታችኛው ክፍል ውስጥ ደለል ሊፈጥሩ ስለሚችሉ ከመጠቀምዎ በፊት ይንቀጠቀጡ እና ከዚያ በሚፈስ ውሃ ስር ያፈሱ።
ይህ መጠን ያለው ንጥረ ነገር ለሶስት ጥቅም የሚሆን የአረፋ መታጠቢያ ገንዳ ማድረግ ይችላል። በመጸዳጃ ቤት ውስጥ ባለው መደርደሪያ ላይ በቀጥታ ማከማቸት ይችላሉ, እና በሁለት ሳምንታት ውስጥ መጠቀም ያስፈልግዎታል.
የመታጠቢያ አረፋ፡ ግምገማዎች፣ ጠቃሚ ምክሮች እና ተቃርኖዎች
ሁሉም ማለት ይቻላል ዋና ዋና የመዋቢያዎች አምራቾች የመታጠቢያ አረፋን ከሻምፖዎች ጋር ያመርታሉ። ስለእነዚህ ምርቶች በሚሰጡት ግምገማ ውስጥ፣ ገዢዎች ምን ያህል ጠንካራ ወይም ደካማ ጣዕም እንዳላቸው፣ ምን ያህል አረፋ እንደሚወጡ፣ ቀለም ይኑሩ እንደሆነ ያስተውላሉ።ውሃ።
በቤት ውስጥ የሚሰራ አረፋን በተመለከተ፣ የሚከተሉት ግምገማዎች ሊለዩ ይችላሉ፡
- በቤት የሚሰሩ የመታጠቢያ ምርቶች ከመደብር ከተገዙት ያነሰ አረፋ ይደርሳሉ። የተገዛው አረፋ ከውሃ ጋር በሚገናኝበት ጊዜ ብዙ አረፋዎችን የሚፈጥሩ ተተኪዎችን ይይዛል።
- በቤት ውስጥ የሚሠራ አረፋ ቆዳን አያደርቅም፣ነገር ግን በተቃራኒው እርጥበት ያደርገዋል፤
- የመዓዛ ፈሳሽ ሳሙና እንደ መነሻ ጥቅም ላይ ከዋለ አስፈላጊ ዘይቶች ወደ አረፋው ውስጥ መጨመር የለባቸውም። ያለበለዚያ፣ ደስ የማይል ሽታ ያለው ምርት ሊያገኙ ይችላሉ።
አረፋ ከመታጠብዎ በፊት መብራቶቹን ለማጥፋት እና ሻማዎችን ለማብራት ይመከራል። ገላውን በሚታጠብበት ጊዜ ሙዚቃን በማዳመጥ ወይም መጽሐፍ በማንበብ ተጨማሪ ዘና የሚያደርግ ውጤት ሊገኝ ይችላል. በሂደቱ ማብቂያ ላይ ሰውነትን በልዩ ክሬም ወይም ሎሽን ለማራስ ይመከራል።
የአረፋ ገላ መታጠቢያው በርካታ ተቃራኒዎች አሉት። ከግማሽ ሰአት በላይ መውሰድ አይመከሩም ምክንያቱም ቆዳን በጣም ስለሚያደርቅ እና እርጉዝ እናቶችም ችግሮችን ለማስወገድ.
