የወቅቱ እና የአኗኗር ዘይቤ ምንም ይሁን ምን አንድ ሰው አመጋገብ እና እርጥበት ያስፈልገዋል። አንድ ሰው ውድ በሆኑ ሂደቶች ላይ ብዙ ገንዘብ ያጠፋል, አንድ ሰው ለቤት ዘዴዎች ታማኝ ሆኖ ይቆያል. ብዙውን ጊዜ, በእጅ ሊገኙ የሚችሉት ሁሉም ነገሮች ጥቅም ላይ ይውላሉ: ኦትሜል, ኬፉር, ሙዝ, ዱባዎች. ባለሙያ የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች እና የኮስሞቲሎጂስቶች ለድመቶች ተወዳጅ ምርት - ጎምዛዛ ክሬም ትኩረት እንዲሰጡ ይመክራሉ።
የሱፍ ክሬም ማስክ እንዴት ይሰራል?
በአንድ በኩል የኮመጠጠ ክሬም ሁል ጊዜ በማቀዝቀዣ ውስጥ የሚገኝ ቀላል ምርት ነው፣ነገር ግን ይህ ቀላልነት ስስ የፊት ቆዳን ከመንከባከብ አያግደውም። መራራ ክሬም በቪታሚኖች ፣ በማይክሮኤለመንቶች ፣ ገንቢ በሆኑ ንቁ ንጥረ ነገሮች የተሞላ ነው። ለዚያም ነው በቤት ውስጥ የሚሠራ የፊት ጭንብል (የሱፍ ክሬም ዋናው ንጥረ ነገር ነው) አንዳንዴ ከሳሎን ህክምናዎች የላቀ የሚሆነው።
አስማታዊ ቅንብር
ሱር ክሬምን 1 የቆዳ እንክብካቤ ምርት የሚያደርገው ምንድን ነው? ቅንብሩን እንመርምር፡
- በሴሉላር ደረጃ ላይ ያለውን ቆዳ ወደነበረበት ለመመለስ፣ ይህምከእድሜ ጋር ተያያዥነት ያላቸው ለውጦች የመጀመሪያ ምልክቶችን ለመከላከል ይረዳል, ቫይታሚን ኤ ተጠያቂ ነው. በተጨማሪም የኮላጅን ምርትን በማሻሻል የመለጠጥ ችሎታን ያበረታታል.
- ለተፈጥሮአዊ አንቲኦክሲዳንት የሆነው ቫይታሚን ሲ ምስጋና ይግባውና የኮመጠጠ ክሬም የደም ዝውውርን ያሻሽላል። በዚህ ምክንያት ሴሎቹ በኦክሲጅን የበለፀጉ ናቸው, እርጥበት ይይዛሉ እና ከውስጥ ይመለሳሉ.
- ቪታሚን ፒፒ የመከላከያ ተግባር ያከናውናል፣ለዚህ ቫይታሚን ምስጋና ይግባውና የአካባቢን ጎጂ ውጤቶች ይቀንሳል።
- በሴሎች ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን ወደነበረበት መመለስ እና መደበኛ ማድረግ የሚከናወነው በቫይታሚን ኢ ምክንያት ነው።
እና ይህ የኮመጠጠ ክሬም ጭምብሎች በቆዳ ላይ ስላሉት ጠቃሚ ውጤቶች ሙሉ ዝርዝር አይደለም። ሁለት ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች፣ እና መታጠቢያ ቤትዎ ወደ የውበት ሳሎን ይቀየራል።
ትክክለኛውን የምግብ አሰራር እንዴት ማግኘት ይቻላል?
የኮመጠጠ ክሬም የፊት ማስክ ለማንኛውም የቆዳ አይነት ጠቃሚ ነው፣ እና ሁለገብነታቸው በቆዳ ህክምና ባለሙያዎች የተረጋገጠ ነው። ዋናው መብት ትክክለኛውን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መምረጥ ነው, ስለዚህ ተጓዳኝ አካላት የኮመጠጠ ክሬም ተጽእኖን ብቻ እንዲያሳድጉ እና ቆዳን አይጎዱም. ትክክለኛውን የጭንብል አሰራር ለመምረጥ የሚከተሉትን መርሆዎች ማክበር አለብዎት፡
- ለደረቅ ቆዳ ቅባት ቅባት ያለው ክሬም ተስማሚ ነው፣እርጥበት ብቻ ሳይሆን ቆዳን ይከላከላል፣ቆዳ ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርገዋል።
- ለቅባት ቆዳ፣የሰባም ፈሳሽን መደበኛ ለማድረግ ቅባት የሌለውን ምርት ይውሰዱ። እንዲህ ባለው የኮመጠጠ ክሬም ላይ የተመሰረቱ ጭምብሎች በሴሉላር ደረጃ የሜታብሊክ ሂደቶችን ወደነበሩበት ይመልሳሉ እና በቆዳው ላይ ጤናማ ያልሆነ ማብራት ይከላከላል።
- ጎምዛዛ ክሬም እንደ ተፈጥሯዊ ቅነሳ በችግር ቆዳ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። ቫይታሚን ኤ ማንኛውንም ነገር ይቀንሳልእብጠት ሂደቶች እና ቀደም ሲል የተጎዱ የቆዳ አካባቢዎችን ያድሳል;
- በመጀመሪያዎቹ የእርጅና ምልክቶች ለሚደረገው ቆዳ መራራ ክሬም ጠቃሚ ነው ምክንያቱም ትንሽ የቆዳ መሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብለሽ፡በነቃ እርጥበታማ እና ለብዙ አመታት የቆዳ ጥንካሬን እና የመለጠጥን ለመጠበቅ ይረዳል፡
- የጎም ክሬም ማስክዎች በጤናማ ቆዳቸው ደስተኛ ላልሆኑት መሞከር ተገቢ ነው። ጭምብሎች የቆዳ ቀለምን ይይዛሉ, የደም ዝውውርን መደበኛ ያደርጋሉ. ከኮምጣጤ ክሬም ሂደቶች በኋላ ፊት ላይ ተፈጥሯዊ ጤናማ የቆዳ መቅላት ይታያል፤
- ጎምዛዛ ክሬም የትኛውንም የዕድሜ ነጠብጣቦች እና ጠቃጠቆዎች እንዳይታዩ የሚያደርግ ተፈጥሯዊ ማበጠሪያ ነው፤
- ከእድሜ ነጠብጣቦች በተጨማሪ ኮምጣጣ ክሬም ጥቁር ክቦችን፣ እብጠትን እና ቀጭን መስመሮችን ለመቋቋም ይረዳል።
ከላይ ከተጠቀሱት ነገሮች ሁሉ አንድ መደምደሚያ ብቻ አለ፡ የአኩሪ ክሬም ጥቅሞች የማይካዱ ናቸው ዋናው ነገር ይህን ቀላል ነገር ግን ተአምራዊ ምርትን በትክክል እንዴት መጠቀም እንደሚቻል መማር ነው። እያንዳንዱ የምግብ አዘገጃጀት የተዘጋጀው ለአንድ የተወሰነ የቆዳ አይነት ነው፣ መመሪያዎቹን በጥንቃቄ መከተል ብቻ አስፈላጊ ነው።
Contraindications
ምንም ያህል የኮመጠጠ ክሬም የፊት ጭንብል ምንም ያህል ተአምር ቢኖረውም ተቃርኖ አለው - የደም ቧንቧ በሽታ። የምርቱ ንቁ ንጥረ ነገሮች የደም ዝውውር ላይ ተጽእኖ ስለሚያሳድሩ የኮመጠጠ ክሬም ጭምብሎችን ከመጠቀም መቆጠብ አለብዎት።
ከኩሽና ውጭ የውበት ሳሎን ከመሥራትዎ በፊት ጥቂት ደንቦችን መማር ያስፈልግዎታል፡
- የተጠቀመው ጎምዛዛ ክሬም ትኩስ መሆን አለበት።
- የጎምዛዛ ክሬም ማስክ ከመተግበሩ በፊት ቆዳዎ ንፁህ እንዲሆንና ለማጠቢያ የሚሆን አረፋ ወይም ጄል መጠቀም ያስፈልግዎታል።ለስላሳ. ድብልቁን በቆሸሸ ቆዳ ላይ መቀባት የተከለከለ ነው።
- የኮመጠጠ ክሬም ጭምብሎች ዋናው መመሪያ እንደሚከተለው ነው፡- ለቀባው ቆዳ፣ ስቡን መራራ ክሬም ይጠቀሙ፣ ለደረቅ ቆዳ - ከስብ ነፃ። በጣም ጥሩው አማራጭ በቤት ውስጥ የተሰራ ኮምጣጣ ክሬም ነው, ተፈጥሯዊ እና ምንም አይነት ኬሚካሎች የሉትም.
- የጭንብል ንጥረ ነገሮችን በቆዳዎ አይነት መሰረት ይምረጡ።
- ጭምብሉን ለረጅም ጊዜ መተው አይመከርም ፣ ከፍተኛው የቆይታ ጊዜ 25 ደቂቃ ነው።
- ጭምብሉን ከፊት ላይ በሙቅ ውሃ አታስወግዱ።
- ጭምብሉን ከመጠቀምዎ በፊት የስሜታዊነት ምርመራ መደረግ አለበት። ይህንን ለማድረግ የቆዳውን ቦታ በእጅ አንጓ ላይ ወይም በክርን መታጠፍ ላይ መቀባት እና ከ10-15 ደቂቃዎችን መጠበቅ ይመከራል. መበሳጨት እና ማቃጠል ከሌለ ጭምብሉ በደህና በቆዳ ላይ ሊተገበር ይችላል።
- ጭምብሉን ሙሉ ኮርስ 10 አካሄዶችን እንዲጠቀሙ ይመከራል፣ ከዚያ የሰላሳ ቀን እረፍት መውሰድ አለብዎት።
- ከጎምዛዛ ክሬም ማስክ ለጥቂት ጊዜ መታቀብ ፊት ላይ የተከፈቱ ቁስሎች መሆን አለባቸው።
መሰረታዊ ህጎች ከተማሩ በኋላ ወደ ኩሽና ሄደው ከቲዎሪ ወደ ልምምድ የምንሸጋገርበት ጊዜ አሁን ነው።
ጤናማ የምግብ አዘገጃጀቶች
የጎም ክሬም ለቆዳ ውበት ያለው ጠቀሜታ በአያቶቻችን እና ቅድመ አያቶቻችን ተጠንቷል። ምንም አይነት እርጥበት እና ገንቢ ክሬም በሌሉበት ጊዜ, ኮምጣጣ ክሬም ለእንደዚህ አይነት ምርት ሚና ፍጹም ነበር, ምክንያቱም ይህ ምርት ተፈጥሯዊ ብቻ ሳይሆን ጠቃሚም ነው.
ማር ኤልሲር ለሁሉም ቆዳ
ማር እና መራራ ክሬም ትኩረት ሊሰጠው የሚገባ የፊት ማስክ ነው። እንዲህ ዓይነቱ ብዛት እንደ ዓለም አቀፋዊ ይቆጠራል እና ከማንኛውም አይነት ቆዳ ጋር ይጣጣማል።
ለመጀመርማር መዘጋጀት አለበት (1 tsp), ከረሜላ ከሆነ, ወደ ፈሳሽ ፈሳሽ ማቅለጥ ያስፈልገዋል. ማር ከተዘጋጀ በኋላ ከኮምጣጤ ክሬም (1 tbsp.) ጋር በደንብ መቀላቀል አለበት.
ጭምብሉ ቆዳን በሚከተለው መልኩ ይነካል፡ የእርጅና እና የመወዝወዝ ምልክቶችን ይዋጋል፣ ጥሩ መጨማደድን ይለሰልሳል እንዲሁም ቆዳን ይመገባል። ከተተገበረ በኋላ እርጥበት ማድረቂያን መጠቀም አያስፈልግም, ምክንያቱም ቆዳው ቀድሞውኑ በቂ እርጥበት እና ለስላሳ ይሆናል.
የቅባት ቆዳን ያድኑ
ለቅባት ቆዳ ማስክ ለማዘጋጀት ዝቅተኛ ቅባት ያለው ጎምዛዛ ክሬም፣ የሎሚ ጭማቂ እና እንቁላል ነጭ ያስፈልግዎታል። የፊት ድብልቅ ለአምስት ደቂቃዎች ተዘጋጅቷል: ፕሮቲኑን መምታት እና ከቀሪዎቹ ንጥረ ነገሮች (1 tbsp መራራ ክሬም እና 1 tbsp የሎሚ ጭማቂ) ጋር መቀላቀል ያስፈልግዎታል. ጭምብሉ ለ15-20 ደቂቃ ይተገብራል እና በሞቀ ውሃ ይታጠባል።
ይህ አሰራር የሴባይት ዕጢዎች ስራን መደበኛ ያደርጋል፣ ሜታቦሊዝምን ያድሳል እና ማብራትን ያስወግዳል። ጎምዛዛ ክሬም እና ሎሚ - ቆዳዎን በከፍተኛ ሁኔታ የሚቀይር የፊት ማስክ።
Citrus እና አትክልት ጭንብል ለቀባው ቆዳም ተስማሚ ናቸው።
ከጎምዛዛ ክሬም በተጨማሪ የ citrus ጭንብል የማንኛውም የሎሚ ፍሬ የሎሚ ወይም ወይን ፍሬ ፕሮቲን እና ጭማቂ ይዟል። የምግብ አዘገጃጀቱ እጅግ በጣም ቀላል እና ብዙ ጊዜ አይፈጅም. መራራ ክሬም (1 የሾርባ ማንኪያ) ከአንድ እንቁላል ፕሮቲን ጋር መቀላቀል እና በደንብ መምታት አለበት። ማደባለቅ ወይም የተለመደ ሹካ መጠቀም ይችላሉ. ከዚያ የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ። ለቆዳ ቆዳ ፍጹም የሆነ ማስክ ዝግጁ ነው።
ለቆዳ መድረቅ ምን ይረዳል?
ለደረቅ ቆዳ የሚሆን የኮመጠጠ ክሬም የፊት ጭንብል ለማዘጋጀት አንድ የሾርባ ማንኪያ ክሬም እና አንድ የእንቁላል አስኳል ብቻ ያስፈልግዎታል። የዝግጅቱ ዘዴ እጅግ በጣም ቀላል ነው: ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች መቀላቀል እና ድብልቁን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ. ጭምብሉ ከ20 ደቂቃ በኋላ በክፍል ሙቀት ውስጥ በውሃ መወገድ አለበት።
ለደረቀው ቆዳ እንኳን እጅግ በጣም ጥሩ እርጥበታማ ከመሆኑ በተጨማሪ ጤናማ ያልሆነ ቆዳን ያስወግዳል።
የካሮት እና የኦትሜል ማስክ ከኮምጣጤ ክሬም ጋር እርጥበት አዘል ውጤት አላቸው። የካሮት ጭንብል ለማዘጋጀት አንድ የሾርባ ማንኪያ መራራ ክሬም፣ የአንድ እንቁላል አስኳል ያከማቹ እና አንድ እፍኝ ካሮት ይቅቡት። እንዲሁም ተስማሚ 1 tbsp. ኤል. ካሮት ጭማቂ. ሁሉም ንጥረ ነገሮች በደንብ የተደባለቁ ናቸው, እና የተገኘው ክብደት ለ 20 ደቂቃዎች በቆዳው ላይ ይተገበራል. የካሮት ማስክ ለደረቅ እና ለወትሮው ቆዳ ተስማሚ ነው፣በፍፁም እርጥበት ስለሚያደርግ እና ስለሚመገብ።
የጎምዛዛ ክሬም ማስክ ከኦትሜል ጋር ለማዘጋጀት ሌላ 100 ሚሊ ሜትር ትኩስ ወተት ያስፈልግዎታል። ጭምብሉን የማዘጋጀት ዘዴው እንደሚከተለው ነው፡
ኦትሜል (1 tbsp.) በሙቅ ወተት (100 ሚሊ ሊትር) አፍስሱ እና ለ 5-10 ደቂቃዎች ለመጠጣት ከሽፋኑ ስር ይተውት። የተከተለውን ገንፎ ከኮምጣጤ ክሬም (1 tbsp.) ጋር መቀላቀል እና የጅምላውን ፊት ላይ ይተግብሩ።
የጭንብል አሰራር ለመደበኛ እና ጥምር ቆዳ
ጎምዛዛ ክሬም እንደ ዋናው ንጥረ ነገር ለመደበኛ ቆዳም ተስማሚ ነው። በሴሉላር ደረጃ ላይ ያለውን ቆዳን ለመንከባከብ, ለሚከተለው የምግብ አዘገጃጀት ትኩረት መስጠት ይችላሉ. ለማዘጋጀት, በጠረጴዛ ላይ ያከማቹመራራ ክሬም፣ ግማሽ ትንሽ ሙዝ እና አንድ የሻይ ማንኪያ በተፈጥሮ የሚረጭ ማር። ጭምብሉን ማዘጋጀት የሚጀምረው በሙዝ ነው - ወደ ብስባሽ ሁኔታ መፍጨት አለበት. ከዚያ በኋላ ግሪቱ ከማር እና መራራ ክሬም ጋር መቀላቀል አለበት. ምርቱ ለ15-20 ደቂቃዎች ይተገበራል እና በክፍል ሙቀት ውስጥ በውሃ ይታጠባል።
የጎም ክሬም ማስክ ከ aloe ጋር ፍጹም ቶን። የምግብ አዘገጃጀቱ እጅግ በጣም ቀላል ነው, ግን ብዙ ጊዜ ይወስዳል. ጭምብሉን ከማዘጋጀትዎ በፊት እሬትን በማቀዝቀዣ ውስጥ ለሁለት ሳምንታት ያቆዩት ፣ ከዚያ 2 የሻይ ማንኪያ ጭማቂን ይጭመቁ እና ከኮምጣጤ ክሬም ጋር ይቀላቅሉ። የሚያድስ እና የሚያድስ ጭንብል ዝግጁ ነው።
የፈረስ ሥር ጭማቂ (1 tbsp) ወደ መራራ ክሬም (1 tsp) ካከሉ ውጤታማ የነጣ ማስክ ይወጣል። ይህ ድብልቅ ጠቃጠቆዎችን ብቻ ሳይሆን የዕድሜ ነጠብጣቦችንም ያኖራል።
በአይናችን ዙሪያ ያለውን ቆዳ እንጠብቅ
የፀረ-መሸብሸብ ኮምጣጣ ክሬም የፊት ጭንብል መልክዎን ፍጹም ያድሳል እና ለማንኛውም የቆዳ አይነት ተስማሚ ነው። እና የሚያስፈልግህ አንድ የሻይ ማንኪያ መራራ ክሬም እና የሻይ ማንኪያ ፓሲስ ብቻ ነው። ለመጀመር, የተዘጋጁት አረንጓዴዎች በጥሩ ሁኔታ መቆረጥ አለባቸው, ከዚያም ፓሲስን ከኮምጣጤ ክሬም ጋር ይቀላቅሉ. የጅምላ መጠኑ በአይን አካባቢ ለ20 ደቂቃ ብቻ ይተገብራል እና በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠባል።
ጭምብሉ የተነደፈው እብጠትን ለማስወገድ፣ መልክን እንዲያንጸባርቅ እና እንዲያርፍ ለማድረግ ነው።
የችግር ቆዳ ምርጥ ጓደኛ ጎምዛዛ ክሬም ነው
የካሞሜል እና የኮመጠጠ ክሬም ድብልቅ ሽፍታ እና እብጠትን በሚገባ ይዋጋል። ጭምብሉን ለማዘጋጀት አንድ የሾርባ ማንኪያ ክሬም እና የደረቀ የካሞሜል ማንኪያ ያዘጋጁ። ካምሞሊም መግዛት ይችላሉፋርማሲ ፣ ዋጋው አነስተኛ ነው ፣ እና የመረጋጋት ውጤቱ አስደናቂ ነው። ዝግጅቱ የሚጀምረው ካምሞሊምን ወደ ዱቄት ወጥነት በመፍጨት ነው ፣ ከዚያ በላዩ ላይ መራራ ክሬም ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ። ለአንድ የሾርባ ማንኪያ የሻሞሜል ዱቄት አንድ የሾርባ ማንኪያ መራራ ክሬም አለ። ጭምብሉን ፊቱ ላይ ከግማሽ ሰዓት በላይ እንዲቆይ ይመከራል ከዚያም ድብልቁን በሞቀ ውሃ ያጠቡ እና በቆዳው ላይ እርጥበት ይጠቀሙ።
የችግር ቆዳ እውነተኛ ስጦታ የእርጎም ማስክ ይሆናል፡ ለዚህ ደግሞ አንድ የሻይ ማንኪያ መራራ ክሬም፣ ሁለት የሾርባ ማንኪያ የጎጆ ጥብስ፣ እንቁላል ነጭ ብቻ ያስፈልግዎታል።
ፕሮቲኑ አረፋ እስኪፈጠር ድረስ መገረፍ አለበት ከዚያም ከኮምጣጣ ክሬም እና ከጎጆ ጥብስ ጋር ይቀላቅሩት። ለ 20 ደቂቃዎች ይቆዩ እና በሞቀ ውሃ ይጠቡ።
የጎም ክሬም ማስክ ለወጣቶች ይሰጣል
የታወቀ የፊት ጭንብል ከቱርሜሪክ እና መራራ ክሬም ጋር የሚያድስ፣ ይህም ራዲሽንም ይጨምራል። እሱን ለማዘጋጀት፣ የተፈጨ ትኩስ ራዲሽ፣ መራራ ክሬም፣ ማር እና በርበሬ ያስፈልግዎታል።
አንድ የሾርባ ማንኪያ የተፈጨ ራዲሽ ከተፈጥሮ ፈሳሽ ማር ጋር በመደባለቅ ከዚያም አንድ የሻይ ማንኪያ ቱርሜሪክ ይጨምሩ እና ሁሉንም ንጥረ ነገሮች እንደገና በደንብ ይቀላቀሉ። ጭምብሉ በሴሎች ውስጥ የደም ዝውውርን ማሻሻል ብቻ ሳይሆን ጥሩ ሽክርክሪቶችንም ያስተካክላል። ይህ እውነታ በአኩሪ ክሬም የፊት ጭንብል ግምገማዎች የተረጋገጠ ነው።
በምግብዎ ላይ መራራ ክሬም ማከል ይወዳሉ? ቢያንስ አንድ የሾርባ ማንኪያ ከቆዳዎ ጋር ያካፍሉ፣ ለዚህም በጣም አመስጋኝ እና አመስጋኝ ይሆናል። የፊት ጭንብል የኮመጠጠ ክሬም ጋር መጨማደድ የሚሆን ምርጥ የቤት መዋቢያዎች መካከል አንዱ ነው. በኋላ የሚታይ አስደናቂ ውጤት በተጨማሪብዙ ሂደቶች ፣ ጭምብሎች ለመዘጋጀት ቀላል ናቸው እና ትልቅ የገንዘብ እና የጊዜ ኢንቨስትመንት አያስፈልጋቸውም። ትንሽ ጎምዛዛ ክሬም እና ምትሃታዊ ንክኪ, እና ማንኛውም ቆዳ አስደናቂ ይመስላል. ስለ የአሰራር ሂደቶች መደበኛነት አለመዘንጋት ብቻ ይቀራል።
