በቤት ውስጥ ለዋሻዎች ጆሮን መዘርጋት ይቻላል? እንዴ በእርግጠኝነት! እናም, ለዚህም በውበት ሳሎኖች ውስጥ ከሚሰሩ ጌቶች እርዳታ መጠየቅ አስፈላጊ እንዳልሆነ ልብ ሊባል ይገባል. ዋሻዎችን በቤት ውስጥ እንዴት መዘርጋት እንደሚቻል ጠለቅ ብለን እንመርምር።
እንዴት እራስዎ እንደሚያደርጉት
ለትልቅ ዋሻ ጉትቻዎች ትላልቅ ጉድጓዶችን የመፍጠር ሂደት ለዘለቄታው የሚታወቅ መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል። በተጨማሪም ፣ እያንዳንዱን እርምጃ በብቃት እና በትክክል በመፈፀም በትጋት እና በፍጥነት መቅረብ አለበት።
የጆሮ መበሳት ስፔሻሊስቶችን እርዳታ ሳናገኝ በቤት ውስጥ ዋሻዎችን እንዴት መዘርጋት እንደሚቻል የደረጃ በደረጃ መመሪያዎችን እንይ።
ደረጃ 1. ቀዳዳ መፍጠር
እንደምታውቁት በማንኛውም ንግድ ሁሉም ነገር በትንሹ ይጀምራል። ይህን መርህ መከተል አለብህ እና ከተፈለገ ጆሮ ላይ ቀዳዳዎችን አድርግ ሰፊ ዋሻዎችን ለመትከል ምቹ ነው።
ልምምድ እንደሚያሳየው ጆሮ የመበሳት ሂደት በተሻለ ሁኔታ ሳሎን ውስጥ ለሚሰራ ልዩ ባለሙያተኛ በአደራ ይሰጣል። በኋላእንዲህ ዓይነቱ ማጭበርበር ከመወጠሩ በፊት ቢያንስ ለአምስት ወራት መጠበቅ አለበት፣ ይህ ካልሆነ ግን በታከመው ቦታ ላይ ጉዳት ሊደርስ ይችላል።
ደረጃ 2. ትክክለኛውን የጆሮ ጌጥ መምረጥ
ተግባር እንደሚያሳየው አብዛኛው የጆሮ እብጠቶች በሳሎን ሽጉጥ የሚደረጉት በጥይት 22 ካሊበር ወይም ከዚያ ያነሰ ነው። የመበሳት መርፌን በተመለከተ፣ መደበኛ ዲያሜትራቸው ከ1.4-1.6 ሚሜ አካባቢ ነው።
ስለ መጀመሪያዎቹ የጆሮ ጌጦች ምርጫ ስንናገር የጆሮ ጉትቻ ከአዲሱ አካል ጋር እንዲላመድ ለማስቻል ዲያሜትራቸው ካለበት ቀዳዳ ጋር ሙሉ ለሙሉ መመሳሰል እንዳለበት ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል። ልዩ ትኩረትም ለምርቱ ክብደት መከፈል አለበት።
በመስኩ ላይ ያሉ ባለሙያዎች ብዙ ጊዜ ጀማሪዎች አነስተኛ 10ጂ እና 8ጂ መለኪያዎችን እንደ የመጀመሪያ ዋሻዎቻቸው እንዲጠቀሙ ይመክራሉ።
ከረጅም ጊዜ በፊት ጆሯቸውን የወጉ እና ለተወሰነ ጊዜ ከባድ የጆሮ ጌጥ ያደረጉ ሰዎች በጆሮው ላይ ሰፋ ያለ ቀዳዳ እንዳላቸው ልብ ሊባል ይገባል። በዚህ ሁኔታ ተስማሚ ዋሻዎችን መለኪያዎችን ለመወሰን ባለሙያዎችን ማነጋገር ጥሩ ነው.
ደረጃ 3. ጽንፈኛውን ነጥብ ማግኘት
አብዛኛዎቹ ምክሮች ዋሻዎችን እንዴት መዘርጋት እንደሚቻል የሚናገሩት ጽንፈኛውን ነጥብ የመወሰን ሂደቱ የተወሳሰበ ነው። ለዚያም ነው በቤት ውስጥ ማጭበርበሪያው መጀመሪያ ላይ የወደፊቱን የሎብ ቀዳዳ ግምታዊ ዲያሜትር መወሰን ተገቢ ነው.
በመጀመሪያ በቀዳዳው ውስጥ የሚጫነውን ትንሹን መለኪያ መምረጥ አለቦት። ልምምድ እንደሚያሳየውበመነሻ ደረጃ በጣም የተጠየቀው መለዋወጫ 20 መለኪያ (0.8 ሚሜ) ያለው ነው።
የካሊበር አመላካቾችን ስንመለከት ትልቁ የዋሻው መጠን 50 ሚሊ ሜትር የሆነ ዲያሜትር መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል።
ቀዳዳው በሚፈጠርበት የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ለጆሮ ጉሮሮዎች ትክክለኛ ምርጫ ትኩረት መስጠት አለበት. ይህ መለዋወጫ እስከ አንድ ዲያሜትር ድረስ ቀዳዳ ለመቅረጽ እና ውጤቱን ለማስተካከል ይጠቅማል።
ደረጃ 4. መዘርጋት
ሁሉም አስፈላጊ መለዋወጫዎች ከተገዙ በኋላ ወደ ብቁ የሆነ የመጠን መጨመር መቀጠል አለብዎት። ዋሻዎችን እንዴት መዘርጋት ይቻላል?
በጥያቄ ውስጥ ያለውን ሂደት ለመተግበር በመጀመሪያ ደረጃ ሾጣጣውን በፀረ-ተባይ መበከል አስፈላጊ ነው. በመቀጠሌ የጆሮውን ጉዴጓዴ በጥንቃቄ ይንፉ እና የተዘጋጀውን መለዋወጫ በቀዳዳው ፊት ያስገቧቸው. በተሻለ ሁኔታ እንዲገባ, በልዩ ቅባት ወይም በፔትሮሊየም ጄሊ ቀድመው ማከም ተገቢ ነው. ሾጣጣውን ወደሚፈቀደው ከፍተኛ ቦታ ካስገቡ በኋላ በመያዣዎች ማስተካከል አስፈላጊ ነው.
የተለያዩ ዲያሜትሮች ባለው ሾጣጣ የመለጠጥ ሂደት ሲሰራ መግቢያው ከሌላኛው የሎብ ጎን (ከላይ ሳይሆን ከታች) መከናወን እንዳለበት ልብ ሊባል ይገባል። ጠባሳ ሂደትን ለማስወገድ እና እንዲሁም ምቾትን ለማስወገድ በከፍተኛ ደረጃ የሚፈቅደው ይህንን ህግ ማክበር ነው።
እርምጃዎች
የጆሮ ጉበት ወደሚፈለገው መጠን እንዴት እንደሚዘረጋ? አንድ ሰው በየትኛው የመጨረሻ ቀዳዳ ዲያሜትር ማግኘት እንደሚፈልግ, ሂደቱ ራሱለተወሰነ ጊዜ ሊጎተት ይችላል።
የሂደቱ ሂደት ለተወሰነ ጊዜ ሊቆይ የሚችል የተወሰኑ ደረጃዎች መኖራቸውን ልብ ሊባል ይገባል። ስለዚህ ለአንድ ወር ያህል ሾጣጣዎች እና ዋሻዎች 16k-14k እና 14k-12k ዲያሜትር ያላቸው ናቸው። 12k-10k የሆኑ መለዋወጫዎች ለአንድ ወር ተኩል ይለብሳሉ እና ዲያሜትሩ 10k-8k ያለው ቀዳዳ ለመድረስ ሁለት ወራት ያህል ይወስዳል።
ትልቅ ዲያሜትር ያላቸው ቀዳዳዎችን ለመስራት ከፈለጉ ረዘም ላለ ጊዜ ለመጠበቅ ዝግጁ መሆን አለብዎት። ስለዚህ, ለሦስት ወራት ያህል 8k-6k, 6k-4k እና 4k-2k መጠን ያላቸውን ዋሻዎች መልበስ አስፈላጊ ነው. እንደ ሌሎቹ ሁሉ ትልልቅ መለዋወጫዎች ለመልበስ ቢያንስ 4 ወራትን ይወስዳሉ።
የማቆም ጊዜ ሲሆን…
ማንኛውም ሰው ዋሻዎችን እንዴት መዘርጋት እንዳለበት አውቆ የሚፈልግ ሰው የሆነ ጊዜ ማቆም እንዳለበት በግልፅ መረዳት አለበት። በዚህ ጉዳይ ላይ የባለሙያዎች የውሳኔ ሃሳቦች ብዙውን ጊዜ የሂደቱ ማብቂያ የመጀመሪያው ምልክት የእንባ መፈጠር ወይም የጆሮ ጉሮሮ ጉልህ የሆነ ቀጭን እንደሆነ ይገነዘባል.
ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው የጆሮ መዳፍ ከተበሳ በኋላ አንድ ሰው የሚፈጠረውን ቀዳዳ በስህተት ማስፋት ሲጀምር በዚህም ምክንያት ማይክሮትራማዎች እና ትላልቅ እንባዎች ይከሰታሉ። በዚህ ሁኔታ የገባውን ኮኒ ወይም የጆሮ ጌጥ መጠን በአስቸኳይ መቀነስ እና ከዚያም ልዩ ዘይት በመጠቀም በየቀኑ ማሸት አለብዎት።
አንድ አስፈላጊ ነጥብ ጆሮዎን ንፁህ ማድረግ ነው
የጆሮ ኮንስ ለብሰው እናበመሰኪያ መልክ ያሉ ጉትቻዎች በእርግጠኝነት የጆሮ ንፅህናን የመጠበቅን ጉዳይ ትኩረት መስጠት አለባቸው።
የመለጠጥ ሂደቱ በትክክል እንዲከሰት እና ደስ የማይል ምልክቶች ሳይታዩ በየቀኑ ቅባቶችን ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው. ለእነሱ መፍትሄው በባህር ጨው መሰረት መደረግ አለበት, አንድ ቁንጥጫ ከአንድ ኩባያ ሙቅ ውሃ ጋር መቀላቀል አለበት. ሾጣጣዎችን ወይም መሰኪያዎችን ከቀየሩ በኋላ በመጀመሪያው ሳምንት ውስጥ የጆሮ ጉሮሮውን በቀን ሁለት ጊዜ ማጽዳት ያስፈልግዎታል - ይህ መሳሪያ በፈውስ ሂደት ውስጥ ጆሮዎች ላይ የሚቀሩ ትናንሽ የቲሹ ቅንጣቶችን እና እንዲሁም የሚወጣን ቅርፊት በተሳካ ሁኔታ ለማስወገድ ይረዳል.
የባለሙያ ምክሮች
አንድ ሰው የጆሮ ጉበትን ለመዘርጋት የተነደፉ ትላልቅ ጉትቻዎችን ማድረግ ሲጀምር የተወሰኑ ምክሮችን መከተል አለበት። በመጀመሪያ ደረጃ, ከሂደቱ መጀመሪያ ጀምሮ, ከትክክለኛው ቁሳቁስ ምርቶች ብቻ ምርጫን መስጠት ተገቢ ነው. ስለዚህ የእንጨት እና የሲሊኮን መለዋወጫዎች ለዚህ ዓይነቱ አሰራር ሙሉ በሙሉ የተሳካላቸው አማራጮች አይደሉም: እንጨት በውሃ ተጽእኖ ስር ሊያብጥ ይችላል, እና ሲሊኮን አየር እንዲያልፍ አይፈቅድም, ይህ ደግሞ የሱፐሬሽን አደጋን በእጅጉ ይጨምራል. በጣም ጥሩው ከቲታኒየም, ከብርጭቆ ወይም ከህክምና ብረት የተሰሩ የጆሮ ጌጦች ናቸው. ከሌሎች ቁሳቁሶች የተሠሩ ምርቶችን በተመለከተ, ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉት ጠባሳ ቀድሞውኑ ከተከሰተ እና በቀዳዳው ዲያሜትር ላይ ተጨማሪ ጭማሪ ካልታቀደ ብቻ ነው.
የክብደት ክብደት በጆሮ ጌጥ ላይ ማንጠልጠል ለዋሻዎች ጉድጓዶችን የመለጠጥ ሂደትን በከፍተኛ ሁኔታ ያፋጥነዋል የሚል አስተያየት አለ። እንደ እውነቱ ከሆነ, ይህ አይደለም, ምክንያቱም በዚህ ጉዳይ ላይግፊት የሚተገበረው በመለዋወጫ ታችኛው ክፍል ላይ ብቻ ሲሆን ይህም የጆሮውን ክፍል የመቀደድ አደጋን ይጨምራል እንዲሁም መጠኑን ይቀንሳል።
በጆሮ የመለጠጥ ሂደት ወቅት፣አብዛኞቹ ባለሙያዎች የቫይታሚን ውስብስቦችን እንዲወስዱ እና በትክክል እንዲመገቡ ይመክራሉ። እንዲህ ዓይነቱ ምክር አንዳንድ የተፈጥሮ አካላት እና ማዕድናት የቆዳውን የፈውስ ሂደት በከፍተኛ ሁኔታ ያፋጥናሉ, እንዲሁም የመበሳጨት አደጋን ይቀንሳሉ. እነዚህም ቫይታሚን ቢ፣ ሲ እና ኢ፣ እንዲሁም የኢቺንሴሳ ማዉጫ እና የተለያዩ ፀረ-አንቲኦክሲደንትስ ይገኙበታል።
ከዚህ በተጨማሪ ባለሙያዎች ብዙ ጊዜ አንዳንድ ማስጠንቀቂያዎችን ይሰጣሉ። ስለዚህ ፣ በመለጠጥ ሂደት ውስጥ ህመም ቢከሰት ወይም ደም ከታየ ፣ መለዋወጫውን በትንሽ መተካት እና ከጨው መፍትሄ ቅባቶችን ማዘጋጀቱን መቀጠል ጠቃሚ ነው። እንዲህ ያለውን ሂደት ችላ ማለት በቲሹ ስብራት እና በቀጣይ ጠባሳ ወደ ተለያዩ ችግሮች እንደሚመራ መረዳት ያስፈልጋል።
አጠቃላይ ህጎች
የጆሮ አካባቢን ሕብረ ሕዋሳት ማቀናበር የሚያስከትለውን አሉታዊ ውጤት ለመከላከል የተወሰኑ ህጎችን መከተል አለብዎት። ከነሱ መካከል የሚከተለውን ማጉላት ተገቢ ነው፡
- የመለዋወጫውን መደበኛ ፀረ-ተህዋሲያን መበከል ያስፈልጋል፤
- ለቀላል መንሸራተት ልዩ ቅባት በመጠቀም፤
- ከተለያዩ አቅጣጫዎች በተለዋዋጭ መንገድ ዋሻዎችን የማስተዋወቅ አስፈላጊነት።
ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ ጉድጓዶችን ለማስፋፋት የሚፈቀዱትን ገደቦች (በወር ከ1-2 ሚሊ ሜትር ያልበለጠ እና በየደረጃው 2 ሚሜ አካባቢ) ማክበር ያስፈልጋል።
የቀዶ ሕክምና ዘዴ
የትላልቅ ዋሻዎች ቀዳዳ በቀዶ ሕክምና ጣልቃ ገብነትም ሊሠራ እንደሚችል ልብ ሊባል ይገባል። ይህ ዘዴ በተመጣጣኝ ፍጥነት እና በተቻለ መጠን ሰፊ ቀዳዳዎችን ለማግኘት ለሚፈልጉ ተስማሚ ነው።
ቀዳዳዎችን የመፍጠር ሂደት በጆሮው ላይ ትንሽ ቀዶ ጥገና ማድረግ ሲሆን ከዚያም በኋላ ልዩ የሆነ የጆሮ ጌጥ እንዲገባ ይደረጋል, ይህም ለስላሳ ቲሹ የበለጠ ለመለጠጥ, ሰሌዳ ተብሎ ይጠራል. በአንዳንድ ሁኔታዎች አንድ ሙሉ የሎብ ክፍል ተቆርጧል, ነገር ግን በዚህ ሁኔታ, መውጫው ላይ በጣም ትልቅ ጉድጓድ ሊገኝ ይችላል.
ይህ ቴክኒክ ለዋሻዎች ጉድጓዶችን ለመፍጠር የሚደረጉ ግምገማዎች ብዙ ጊዜ ትልቅ ጉዳቱ በተፈጠረው ቁስል የመያዝ እድልን ይጨምራል ይላሉ። ከዚህም በላይ እንዲህ ዓይነቱ ትልቅ ቁስል ለረጅም ጊዜ ይድናል, ይህም ደግሞ ከፍተኛ የሆነ ምቾት ያመጣል. የጆሮ ጉበት የመጀመሪያውን መልክ መመለስ ከፈለጉ የቀዶ ጥገና ሐኪሙን እንደገና ማነጋገር ያስፈልግዎታል ።
የዋሻዎች አይነት
በመጀመሪያዎቹ የጆሮ መዳፎች የመለጠጥ ደረጃ ላይ የሾጣጣ ቅርጽ ያላቸው ዋሻዎች ቅድሚያ ሊሰጣቸው ይገባል ምክንያቱም በእነሱ እርዳታ የተፈጠረውን ቀዳዳ ዲያሜትር ቀስ በቀስ መጨመር ይችላሉ. በመካከለኛው የእድገት ደረጃ ላይ ትላልቅ ጉትቻዎችን ከድንጋይ ጋር መጠቀም ይችላሉ, ይህም የምርቶቹን ክብደት በእኩል መጠን ይጨምራሉ, በዚህም ምክንያት ሎብ ይበልጥ ታዛዥ ይሆናል.
ትልቅ መሰኪያዎች ጉድጓዱን ለማስፋት በመጨረሻው ደረጃ ላይ መጠቀም ይቻላል።
በአሁኑ ጊዜ አጠቃላይ የጆሮ መበሳት ዓይነቶች ዝርዝርያካትታል፡
- የሚታወቀው መንገድ፤
- ድርብ ወይም ሶስት ጊዜ መበሳት፤
- ዋሻ፤
- cartilage፤
- የኢንዱስትሪ መበሳት፤
- የጆሮ መበሳት፤
- ትራገስ እና ኮንቻ መበሳት፤
- አንቲትራጉስ፤
- snag።
በእያንዳንዱ ሁኔታ፣ በጣም ተስማሚ የሆኑ ምርቶችን መምረጥ አለቦት። እነዚያን በሚወስኑበት ጊዜ የመለዋወጫውን ገጽታ ብቻ ሳይሆን ከተሰራበት ቁሳቁስ, አምራቹ, ዓይነት እና እንዲሁም ክብደቱ ላይ ትኩረት መስጠት ተገቢ ነው.