ፀደይ እያንዳንዷ ሴት ለብርሃን የበጋ ልብሶች ምን ያህል ዝግጁ እንደሆነች እና በመስታወት ውስጥ የእሷን ነጸብራቅ እንደምትወድ ማሰብ የምትጀምርበት ጊዜ ነው። ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸውን ችግሮች ለመፍታት እንደ መፍትሄ ፣ የማቅጠኛ ክሬም ያለማቋረጥ ማስታወቂያ ነው። በተፈጥሮ የሰው ልጅ ስንፍና ምክንያት፣ ስለ ውጤታማነቱ ክርክር ቢደረግም እንደዚህ አይነት መዋቢያዎች በጣም ተወዳጅ ሆነው ይቆያሉ።
እንዲህ አይነት መዋቢያዎችን መጠቀም ተገቢነት ያለውን ችግር በዘላቂነት ለመፍታት ሁለት ጥያቄዎችን ማጥናት አለቦት፡ ክሬሙ እንዴት እንደሚሰራ እና ስብን ለማቃጠል ምን እንደሚያስፈልግ እና በዚህም መሰረት ምስሉን ማሻሻል።
ስሊሚንግ ክሬም እንዴት ነው የሚሰራው?
ክሬሙ ራሱ ስብን አይሰብርም። ነገር ግን በውስጡ ሜታቦሊዝምን የሚያሻሽሉ፣ የደም እና የሊምፍ ዝውውርን የሚያግዙ እና ቆዳን ለማራስ የሚረዱ ንጥረ ነገሮች፡- ካፌይን፣ citrus extracts፣ amino acids።
ስለዚህ ተአምር እንደማይፈጠር ግልጽ ይሆናል። መዋቢያዎችን ብቻ በመጠቀም ክብደት መቀነስ አይቻልም. አቀራረቡ ሁሉን አቀፍ መሆን አለበት፡
- ተገቢ አመጋገብ፤
- አካላዊ እንቅስቃሴ፤
- የውበት ሕክምናዎች።
እንደሆነየክሬሙ ውስብስብ አቀራረብ በትክክል ይረዳል እና የቆዳውን ሁኔታ በእጅጉ ያሻሽላል, እና የተገኘውን ውጤትም ያጠናክራል.
የተለየ ምድብ - የፊት ማቅጠኛ ክሬም መታወቅ አለበት። እንደ የሰውነት ክሬም ብዙዎቹ የሉም, ነገር ግን ማስታወቂያ እነዚህን ምርቶች በመጠቀም የፊት ሞላላ ቅርጽ እንዲኖረው በጥብቅ ይመክራል. ተግባራቸው ከቀሪው ጋር ተመሳሳይ ስለሆነ ስለ ውጤታማነታቸው ማውራት አያስፈልግም።
በዚህ ሁኔታ ስብ በመላ ሰውነት ውስጥ እንደሚቃጠል እና የየራሳቸው ክፍሎች ክብደት መቀነስ እንደማይችሉ ማስታወስ ያስፈልግዎታል። ማለትም በአጠቃላይ የሰውነት ስብ በመቀነሱ ፊቱ መጠኑ ይቀንሳል። በዚህ ጊዜ ቆዳዎ የመለጠጥ እና የመለጠጥ እንዳይሆን የሚረዳውን ክሬም በቀላሉ መጠቀም አለብዎት - ውጤታማ የሆነ የእርጥበት ማድረቂያ፣ ምናልባትም የማንሳት ውጤት ያለው።
የክብደት መቀነሻ ክሬሞችን ለከፍተኛ ውጤት እንዴት መጠቀም ይቻላል?
ከላይ እንደተገለፀው ምርቱን በጣም ውጤታማ በሆነ መንገድ መጠቀም ከጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ጋር በጥምረት ይከናወናል። የማቅጠኛ እንቅስቃሴዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- የአመጋገብ ምግብ - በዚህ ጉዳይ ላይ ባለሙያ ማማከር የተሻለ ነው። ይሁን እንጂ አጠቃላይ ደንቦች የዱቄት እና ጣፋጭ መጠን መቀነስ ናቸው. ብዙ ጊዜ ብላ፣ ነገር ግን በትንሽ ክፍሎች፤
- ስፖርት - ውጤቱ ለመጀመሪያ ጊዜ ወደ ኤሮቢክስ፣ መዋኛ ገንዳ ወይም ሩጫ ከተጎበኘ በኋላ የሚታይ ይሆናል፤
- የመዋቢያ ቅደም ተከተሎች - ሳውና፣ መታጠቢያዎች፣ ማሳጅዎች እና፣ በዚህ መሰረት፣ የማቅጠኛ ክሬም።
አንዳንድ የአጠቃቀም ምክሮች፡
- እራስን ማሸት ሁል ጊዜ ማንኛውንም ምርት የመጠቀምን ውጤት ያሻሽላል ፣ ማለትም ፣ ክሬሙን በማሸት እንቅስቃሴዎች ማሸት ያስፈልጋል ። ከዚህም በላይ ብዙ ክሬሞች ከማሳጅ ጋር ይመጣሉ፤
- የቅድመ ማጽጃ የሞቱ የቆዳ ቅንጣቶችን ለማስወገድ ይረዳል፣እና ክሬሙ በተሻለ ሁኔታ ይምጣል።
- ክሬሙን ከመጠቀምዎ በፊት የንፅፅር ሻወር የደም ዝውውርን በማሻሻል ቆዳን እና ጡንቻዎችን ያዘጋጃል ይህም በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል፤
- የተጣበቀ ፊልም አጠቃቀም የሳውና ተጽእኖን ይፈጥራል እንዲሁም የቅጥ ክሬም ተጽእኖን ያሻሽላል። ይሁን እንጂ ጥንቃቄዎችን ማስታወስ ጠቃሚ ነው እና በምንም መልኩ የሆድ እና የአከርካሪ አጥንትን በፊልም መጠቅለል, ይህም ወደ "እንፋሎት" ሊያመራ ይችላል የውስጥ አካላት - እግሮች እና መቀመጫዎች ብቻ!
ገበያተኞች ክሬም እየሰራ መሆኑን በማስረጃነት የሸማቹን የመናድ ፣የማሞቅ እና የመተጣጠፍ ስሜት እየተጠቀሙ ነው። ከትክክለኛው መሣሪያ የተገኘው ውጤት ያለምንም ምቾት ይታያል, እና ዋጋው ሁልጊዜ የውጤታማነት አመልካች አይደለም. የመዋቢያ ምርቶችን የመጠቀምን ውጤታማነት በቅድሚያ መገምገም የሚችሉት ቅንብሩን በማንበብ ብቻ ነው።
በመሆኑም በማስታወቂያ የሚቀርበው ክሬም ወይም ጄል፣ሎሽን፣የአስፈላጊ ዘይቶችን ይዘት ለክብደት መቀነስ መጠቀም ጥሩ ውጤት ያስገኛል ብለን መደምደም እንችላለን። ነገር ግን በትክክል ጥቅም ላይ ከዋለ ብቻ እና ከአመጋገብ አመጋገብ እና በእርግጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ።
