ሙቅ ቀናት እዚህ ናቸው፣ የማይመቹትን የተዘጉ ጫማዎችዎን አውልቀው፣እግርዎ በትክክል “የሚታፈን”፣ እና የሚወዱትን ጫማ ወይም ስሊፐር መልበስ ጊዜው አሁን ነው። ለተረከዝዎ ሁኔታ እና በአጠቃላይ እግሮችዎ ላይ ምን ያህል ጊዜ ትኩረት ይሰጣሉ? ከሁሉም በላይ, እነሱ ከሚታዩ ዓይኖች ከመደበቃቸው በፊት, እና እርስዎ, ይህንን ሁኔታ በመጠቀም, ለእግሮቹ ተገቢውን ትኩረት አልሰጡም. ማፈር? በቃ! ሁኔታው መጥፎ ነው, ግን ሊስተካከል የሚችል ነው. ጥቂት ምክሮችን በመቀበል ውድ የሆኑትን ተረከዝዎን እና እግሮችዎን ሁኔታ በቀላሉ እና በፍጥነት ማምጣት ይችላሉ።
የእግር ክሬም - ለጤናማ እንክብካቤ መሰረት
ለእግር እንክብካቤ ተብሎ የተነደፈ ክሬም ይምረጡ፣ በጥንቃቄ ያስፈልግዎታል። ለምርቱ ስብጥር ትኩረት መስጠቱን ያረጋግጡ. ንጥረ ምግቦችን፣ ቫይታሚኖችን እና ማዕድኖችን መያዝ አለበት።
የእግር ክሬሞች ከሸክላ ጋር፣ የአልሞንድ እና የሮዝመሪ አስፈላጊ ዘይቶች፣ የሻይ ዛፍ እና ባህር ዛፍ እጅግ በጣም ጥሩ ሆነው ታይተዋል። የሙት ባሕር ማዕድኖች, የባህር ጨው, አልጌዎች በቆዳው ውስጥ ያለውን የውሃ ሚዛን ያድሳሉ, የእድሳት ሂደቶችን ያበረታታሉ. ክሬም ከላቬንደር ዘይት ጋር ቆዳን ያረጋጋል, ለስላሳ እና እርጥበት ያደርገዋል.
እግርዎን እና ተረከዝዎን በትክክል እንዴት እንደሚንከባከቡ
ሁሉም የአምልኮ ሥርዓቶች በተሻለ ሁኔታ የሚከናወኑት ከመተኛቱ በፊት ነው። በመጀመሪያ ደረጃ እግሮችዎን በሞቀ ውሃ ገንዳ ውስጥ በማስቀመጥ በደንብ በእንፋሎት ማፍለቅ ያስፈልግዎታል (በከፍተኛው የሙቀት መጠን መቋቋም ይችላሉ). ሁለት ጠብታ ጠብታ ዘይት ወይም ትንሽ የባህር ጨው ወደ ውሃው ውስጥ መጨመር ተገቢ ነው።
ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ የሞቱ የቆዳ ቅንጣቶችን በእግሮችዎ ላይ በቆሻሻ ድንጋይ ያስወግዱ። በተጨማሪም የሞቱ ሴሎችን ቆዳ የሚያጸዳ ልዩ ማጽጃ መጠቀም ይችላሉ. ከእንደዚህ አይነት ገላ መታጠብ በኋላ እግርዎን በደረቁ ያጥፉ. የእግር ክሬም ወስደህ በልግስና በእግር እና ተረከዝ ላይ ተጠቀም. የማሳጅ እንቅስቃሴዎች ሙሉ በሙሉ ወደ ቆዳ ውስጥ እንዲገቡ ያደርጋሉ. ሁሉንም ሂደቶች ከጨረሱ በኋላ ወዲያውኑ አዎንታዊ ውጤትን ያስተውላሉ. እግሮቹ በደንብ የተሸለሙ ይሆናሉ፣ እና ቆዳው ለስላሳ እና ለስላሳ ይሆናል።
የእግር ክሬም - ተጨማሪ እንክብካቤ
የሞቃታማ የአየር ሁኔታ በእግርዎ ላይ የሚፈጠር ጭንቀት ነው። በበጋ ወቅት, በዚህ አካባቢ ያለው ቆዳ ተጨማሪ እንክብካቤ ያስፈልገዋል. ቆዳን የሚያመርት የእግር ክሬም የውሃ እጦትን ይሸፍናል, ከመጠን በላይ መድረቅን እና ከሚያስከትላቸው ጥቃቅን ቁስሎች ያድናል. እግሮችዎን እና ተረከዙን በጥዋት እና በማታ ቅባት ያድርጉ። ቆንጆ እና ጤናማ እንዲሆኑ።
እግርዎን እንዴት ፍጹም ማድረግ እንደሚችሉ
እግርዎን ፍጹም እና በሚያስደንቅ ሁኔታ ማራኪ ለማድረግ አንድ የቆየ ነገር ግን በጣም ውጤታማ መንገድ አለ።
ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ገንቢ የሆነ የእግር ክሬም ይጠቀሙ (በተለይ ከቅባት ጋርሸካራነት) በእግርዎ ላይ እና የጥጥ ካልሲዎችን ያድርጉ። እንደዚህ ወደ መኝታ ይሂዱ።
እስከ ጠዋት ድረስ እግሮችህ ከማወቅ በላይ ይለወጣሉ። ቆዳው ይታደሳል፣ ለስላሳ እና ጤናማ ይሆናል።
ስለ ሙያዊ እንክብካቤ አይርሱ። በየ 2 ሳምንቱ አንድ ጊዜ ወደ ሳሎን ለመጓዝ ለፔዲኪዩር ይንከባከቡ, ልዩ ባለሙያተኛ በጥንቃቄ እና በጥንቃቄ እግርዎን እና ጥፍርዎን ይንከባከባል. ከተፈለገ ዋናውን ስዕል በኋለኛው ላይ መተግበር ይችላሉ ፣ ይህም ጣቶችዎን የበለጠ ቆንጆ እና ቆንጆ ያደርጋቸዋል።
