ፀጉራችሁ የሚያብረቀርቅ ከሆነ ምንም እንኳን አዘውትራችሁ ብታጠቡም ችግሩ ከመጠን በላይ ንቁ የሆኑ ሴባሴየስ እጢዎች በመሠረታቸው ላይ ይገኛሉ። ከመጠን በላይ ቅባት ያመነጫሉ. ይህ በብዙ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል፡
- የአንጀት በሽታዎች፤
- የሆርሞን ለውጦች፤
- የነርቭ ሥርዓት ጉድለቶች።
የሰውነት በሽታ የሌለበት ቅባታማ የራስ ቅል መጥፎ ልማዶችን ያሳያል ለምሳሌ የራስ ቆዳን ከመጠን በላይ ማሸት፣የፀጉር መስመርን አዘውትሮ መታጠብ ይህ ደግሞ ለስብ መጨመር አስተዋጽኦ ያደርጋል። የማያቋርጥ ከፍተኛ እርጥበት እና የአየር ሙቀት ለሴባሴስ እጢዎች ከመጠን በላይ እንቅስቃሴን የሚያጋልጡ ምክንያቶች ሊሆኑ ይችላሉ። የራስ ቅሉ ቅባት ካለብዎ ጤናማ ይበሉ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ጊዜ ይውሰዱ፣ ንጹህ አየር ውስጥ ብዙ ጊዜ ያሳልፉ ችግሩ በራሱ ሊጠፋ ይችላል።
እንክብካቤ
የቅባት ጭንቅላት ተገቢ እንክብካቤ ያስፈልገዋል። ፀጉር በልዩ ሻምፑ ሲቆሽሽ መታጠብ አለበት. በቅባት ቆዳ, ክሮች እራሳቸው ደረቅ ከሆኑ, ሻምፑ አስፈላጊ ነውለፀጉር ሥሮች ብቻ ይተግብሩ. ይህ ፀጉር እንዳይደርቅ ይከላከላል።
ከታጠቡ በኋላ ጭንቅላትዎን በዲኮክሽን የኦክ ቅርፊት ያጠቡ (በአንድ ሊትር ውሃ 1 የሾርባ ማንኪያ የኦክ ዛፍ)። ብስባሽ ፀጉርን ይከላከላል። በምትኩ የሎሚ ጭማቂ፣ የሰናፍጭ ዱቄት፣ የተጣራ መረቅ መጠቀም ትችላለህ።
የቅባት ቆዳ ማከሚያ
በመጀመሪያ አስፈላጊውን ምርመራ የሚያደርግ ትሪኮሎጂስት መጎብኘት አለብዎት። ከሁሉም በላይ, በጣም ዘይት ያለው የራስ ቆዳ የ seborrheic dermatitis ምልክት ሊሆን ይችላል. ይህ በሽታ የሴባይት ዕጢዎች ፈሳሽ በመጨመር ይታወቃል. በነጻ የሰባ አሲዶች ከመጠን በላይ በመሙላቱ የስብ ስብጥር ይለወጣል። እንዲህ ያለው አካባቢ የባክቴሪያዎችን ማባዛት እና የሴባይት ቱቦዎች መዘጋት ያስከትላል. ስፔሻሊስቱ ምንም አይነት ከባድ ነገር ካላገኘ ማስክን በመጠቀም ህክምና በቤት ውስጥ ሊከናወን ይችላል።
የእነሱ ወቅታዊ አጠቃቀም ለፀጉር ብቻ ይጠቅማል። ዘይት ያለው የራስ ቆዳ በእንቁላል አስኳል ጭምብል ፍጹም ይጸዳል። ለማዘጋጀት አንድ የእንቁላል አስኳል, ግማሽ የሾርባ የሕክምና አልኮል ቅልቅል ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል. በተፈጠረው የጅምላ መጠን ላይ ትንሽ ውሃ ይጨመራል, በንጹህ ፀጉር ላይ ይተገበራል, በፕላስቲክ ከረጢት ተሸፍኖ ለአስር ደቂቃዎች ይጠቅማል. ከዚያም በውሃ ይጠቡ, ሻምፑን መጨመር ይችላሉ.
ሌላው የእንቁላል ጭንብል የጅምላ እርጎ ፣ውሃ እና አንድ ማንኪያ ኮኛክ ነው። ድብልቁ በቆዳው ውስጥ ይቀባል፣ ከሰላሳ ደቂቃዎች በኋላ ታጥቧል።
የቅባት ጭንቅላትን ለማግኘት ከመጠን በላይ ዘይትን የሚወስዱ ሸክላ ላይ የተመሰረቱ ማስክዎችን መጠቀም ይመከራል። ይህንን ለማድረግ አንድ የሾርባ ማንኪያ ሸክላ ድብልቅ ያዘጋጁ.አንድ የሾርባ ማንኪያ ደረቅ ክሬም, ሁለት የሾርባ ማዮኔዝ. ጥቂት የሎሚ ጭማቂ ጠብታዎች በጅምላ ውስጥ ይጨምራሉ. በዚህ ድብልቅ የራስ ቅሉን ይሸፍኑ ፣ ለግማሽ ሰዓት ይተዉት ፣ ከዚያ በውሃ ይጠቡ።
የቅባት ጭንቅላትን መንከባከብ አጠቃላይ መሆን አለበት። ትክክለኛ ማጽጃዎችን፣ ከዕፅዋት የተቀመሙ ንጣፎችን፣ ጭምብሎችን፣ ከቤት ውጭ እንቅስቃሴዎችን፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና ጤናማ አመጋገብን ይጠቀሙ። እነዚህ ሁሉ ምክሮች ችግሩን ይፈታሉ።
