ወፍራም የቅንጦት ፀጉር የፍትሃዊ ጾታ ሴት ሁሉ ህልም ነው አንዳንዴ በቀላሉ የማይደረስ ይመስላል። አዘውትሮ ሻምፑ መታጠብ፣ ማድረቅ፣ ማስዋብ፣ ማቅለም - እነዚህ ሁሉ ማታለያዎች፣ “ውበት የመሆን” ግብን በመከተል ብዙውን ጊዜ የሚሰሩት በተቃራኒው ነው።
አሉታዊነት በውጫዊ ሁኔታዎች የተጠናከረ ነው፡ የተበከለ ከባቢ አየር፣ "አቧራማ" የፀጉር አሠራር እና የቆዳውን መደበኛ ትንፋሽ በመዝጋት። በተጨማሪም ተጨማሪ ኪሎግራሞችን ለማስወገድ ያተኮሩ ምግቦችን ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት, ነገር ግን ያ የፀጉሩን ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል.
የካስተር ዘይት ምንድነው?
ፀጉርን በእውነት ከሚረዱ የህይወት አድን መድሀኒቶች አንዱ የ castor ዘይት ነው - በጣም ጥሩ የአናሎግ ውድ ማስክ እና ተአምር ሻምፖዎች ፣ ሴትየዋ ፀጉሯን ለመርዳት ባላት ፍላጎት ትልቅ ተስፋ አላት ። የ castor ዘይት ምንድነው?
የተፈጥሮ ምርት ከካስተር ባቄላ፣ ትላልቅ የዘንባባ ቅጠሎች ያሏቸው እፅዋት እና የሬስሞዝ አበቦች በአክስሎቻቸው ውስጥ ይገኛሉ። የአትክልት ዘንባባ በሁሉም አህጉራት ይበቅላል እና በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላልለቴክኒካዊ እና ለመድኃኒትነት ዓላማዎች. ለመጀመሪያ ጊዜ በጥንቶቹ ግብፃውያን ጥቅም ላይ የዋለው የ Castor ዘይት የሚመረተው ከተክሉ ዘር በሙቀት እና በቀዝቃዛ በመጫን ነው።
የተፈጥሮ ምርት መግለጫ
የCastor ዘይት፣ አጠቃቀሙ በቤት ኮስመቶሎጂ ውስጥ ታዋቂ ነው፣በቀላል የሚታወቀው፡
- መዓዛ፤
- ልዩ፣ ትንሽ ደስ የማይል ጣዕም፤
- ትንሽ ቢጫማ፤
- ወፍራም ዝልግልግ መዋቅር።
የ castor ዘይት ልዩ የሆነው ምርቱን በሚያካትቱት የበርካታ የአሲድ ዓይነቶች ጥሩ ውህደት ምክንያት ነው፡
- fatty monounsaturated (ሪሲኖሌክ እና ኦሌይክ)፤
- fatty polyunsaturated (linoleic)፤
- የሰባ የሳቹሬትድ (ስቴሪክ እና ፓልሚቲክ)።
የምርቱ የተመጣጠነ ስብጥር የአለርጂ ምልክቶችን አያመጣም ፣ይህም የ castor ዘይትን በየቀኑ ለመጠቀም እና ለፀጉር የተሟላ እንክብካቤ ይሰጣል።
የCastor ዘይት በኮስሞቶሎጂ
Castor ዘይት በኮስሞቶሎጂ በስፋት ጥቅም ላይ ይውላል እና በልዩ ባህሪያቱ ምክንያት የእያንዳንዱ የሴቶች የመዋቢያ ቦርሳ ይዘት መሆን አለበት። ተፈጥሯዊ መፍትሄ፡
- በጣም ስሜትን የሚነካ ቆዳን ይመግባል እና ይለሰልሳል፤
- የእድሜ ነጥቦችን ያስወግዳል፤
- ጥሩ መስመሮችን ያስተካክላል፤
- የሲሊያ እድገትን ያፋጥናል እና ፀጉሮችን ያጠናክራል ፣ደካማነታቸውን እና ኪሳራቸውን ይከላከላል ፤
- የዐይን ሽፋሽፍት፣ አንገት እና ዲኮሌቴ ቆዳን ለመንከባከብ ይረዳል።
የካስተር ዘይት የበርካታ አካላት አካል ነው።ለውጫዊ ጥቅም ሁለንተናዊ አንቲሴፕቲክን ጨምሮ ቅባቶች እና በለሳን - የቪሽኔቭስኪ ቅባት።
የካስተር ዘይት
የተፈጥሮ ምርት በፀጉር እና በጭንቅላቱ ላይ ለሚያሳድረው አወንታዊ ውጤት ይገመታል። ወደ ፀጉር እምብርት ውስጥ ዘልቆ በመግባት, የ castor ባቄላ ዘይት ፀጉርን በንጥረ ነገሮች ይሞላል, ደረቅ ሚዛኖችን በማጣበቅ, ኩርባዎችን ለስላሳ እና ተፈጥሯዊ ብርሀን ይሰጣል. መሣሪያው ለተሰነጣጠለ፣ ለቀለም፣ ለነጣው ፀጉር በጥሩ ሁኔታ ተስማሚ ነው እና ቆዳን ከላጡ ማዳን እና ፎሮፎርን ያስወግዳል።
የCastor ዘይት በቤት ውስጥ ለፀጉር በንፁህ መልክ እና ከተለያዩ ተመሳሳይ ተግባር አካላት ጋር በማጣመር ውጤታማ ነው።
ንፁህ መተግበሪያ
የCastor ዘይት ለፀጉር ፣የአተገባበሩ ዘዴ ለማንኛውም የፍትሃዊ ጾታ ተወካይ ግልፅ ነው ፣ ትንሽ እንዲሞቅ ያስፈልጋል። ይህ እርምጃ በትንሹ ወደ viscosity ይቀንሳል. ከዚያም ምርቱ በጭንቅላቱ ላይ መተግበር አለበት, ቀስ በቀስ በፀጉር ማበጥ. የዘይቱን ተፅእኖ የሚያሻሽል የግሪንሃውስ ተፅእኖ ለመፍጠር ፣ ጭንቅላትዎን በፊልም መጠቅለል እና በላዩ ላይ በቴሪ ፎጣ ይሸፍኑት። ከ1.5 ሰአት በኋላ ዘይቱ ሊታጠብ ይችላል።
አወንታዊ ውጤቱን ለመጨመር በቀጣይ ከዕፅዋት የተቀመመ መበስበስ ወይም የሎሚ ጭማቂ በመጨመር በሞቀ ውሃ መታጠብ ይመከራል። ፀጉር ማድረቂያ ሳይጠቀሙ, ጸጉርዎን በተፈጥሮ ማድረቅ ይሻላል. ወይም ለስላሳ ማድረቂያ ሁነታ ይጠቀሙ - ቀዝቃዛ አየር።
የCastor ዘይት ለፀጉር፡ አዘገጃጀት
የዱቄት ዘይት በተለያዩ የአትክልት ዘይቶች ሲቀቡ(ቡርዶክ, ካምፎር, ወይን, ጆጆባ) ስ visትን ይቀንሳል, ይህም ምርቱን በኩርባዎቹ ርዝመት ውስጥ ለማሰራጨት እና ለመታጠብ ያመቻቻል.
የ castor ዘይት ለፀጉር ጠቃሚ ከሆኑ ዘይቶች ጋር በማጣመር ያን ያህል ውጤታማ አይደለም። ስለዚህ ሮዝሜሪ ኤተር በእድገት እንቅስቃሴ ላይ ተጽእኖ ያሳድራል, እና ላቬንደር ኩርባዎችን ለስላሳ እና ብርሀን ይሰጣል (በ 1 tbsp የ castor ዘይት 3 ጠብታዎች)።
ኩርባዎችን እንዲያንጸባርቅ ለማድረግ 30 ግራም የዱቄት ዘይት እና 2-3 ጠብታ የሮማሜሪ ዘይት ከአንድ ብርጭቆ የማዕድን ውሃ ጋር በማዋሃድ የሚረጭ ለማድረግ ይመከራል። ፈሳሹን በሚረጭ ጠርሙስ ውስጥ አፍስሱ። ጸጉርዎን በየቀኑ ይረጩ።
የአልሞንድ፣የፒች እና የ castor ዘይቶችን ውህድ በእኩል መጠን መወሰድ የተሰነጠቀ ጫፍን እና መሰባበርን ለማስወገድ ይረዳል። በደረቁ ክሮች ላይ ሻምፑን ከመታጠብዎ በፊት ሩብ ሰዓት ያመልክቱ።
የCastor ዘይት ከቮድካ ጋር ለፀጉር ኩርባዎችን ለማጠናከር እና እድገታቸውን ለማፋጠን ይጠቅማሉ። ንጥረ ነገሮቹን በእኩል መጠን ያዋህዱ, ወደ ጭንቅላቱ ቀስ ብለው ይጥረጉ, ከ2-2.5 ሰአታት ይቆዩ. በሳምንት ሁለት ጊዜ የሚመከር።
የፎረፎርን ያስወግዱ
Tincture የካሊንደላ ከካስተር ዘይት ጋር በእኩል መጠን የተቀላቀለው ፎቆችን ለማስወገድ ዋስትና አለው። መፍትሄው በጭንቅላቱ ውስጥ ይጣበቃል እና ለግማሽ ሰዓት ይቆያል. በሻምፑ ይታጠቡ. የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት, የሕክምናው ኮርስ በሳምንት ሁለት ጊዜ ለ 1-2 ወራት ይመከራል.
የወይራ ዘይት ላይ የተመረኮዘ ማስክ በመቀባት ከፎፍ ጋር ያሉ ችግሮችን መፍታት ይችላሉ፣ የሻይ ማንኪያውንከተመሳሳዩ የዱቄት ዘይት እና ከግማሽ የሎሚ ጭማቂ ጋር መቀላቀል ያስፈልግዎታል።
ለጸጉር እድገት
በሚከተለው ጭንብል የፀጉር እድገትን ውጤታማ በሆነ መንገድ ማግበር ይችላሉ፡ 1 tbsp ይውሰዱ። አንድ የሾርባ ማንኪያ ተራ የሽንኩርት ጭማቂ ፣ 1 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ዘይት እና የቡር ዘይት ፣ 2 tbsp። የእርሾ ማንኪያዎች በውሃ ውስጥ ይቀልጣሉ. ንጥረ ነገሮቹን ያጣምሩ, በኩርባዎች ላይ ይተግብሩ. ከዚያም ጭንቅላቱ በፊልም, እና ከላይ በፎጣ መጠቅለል አለበት. ለ1.5-2 ሰአታት ይውጡ።
የCastor ዘይት ለፀጉር መሳሳት
በፍጥነት የፀጉር መርገፍ፣የ castor ዘይት ለፀጉር የሚሆን ማስክ እና ትኩስ በርበሬ (Tincture) ውጤታማ ነው። tincture ተዘጋጅቶ ሊገዛ ወይም በቤት ውስጥ ሊዘጋጅ ይችላል. በቀን ውስጥ በግማሽ ብርጭቆ ቮድካ ውስጥ, መራራ ፔፐር አንድ ፖድ መጫን ያስፈልግዎታል. ከዚያም ፈሳሾቹን በእኩል መጠን ይቀላቀሉ, ሙቅ. የተጠናቀቀውን ጥንቅር በፀጉር ማበጠሪያ ያሰራጩ, ለአንድ ሌሊት ይውጡ, ከዚያም ጠዋት ላይ ያጠቡ. ለ 2-2.5 ወራት በሳምንት ሁለት ጊዜ የፈውስ ጭምብል ማድረግ ጥሩ ነው. ምቾት ከተሰማዎት (ማቃጠል ወይም ማሳከክ) ከተሰማዎት አጻጻፉ ወዲያውኑ መታጠብ አለበት እና ለወደፊቱ ትንሽ የፔፐር ቆርቆሮ ይጠቀሙ።
ለተጎዳ ፀጉር ከመድኃኒት ዕፅዋት (ካምሞሚል፣ ጠቢብ፣ ሊንደን) ዲኮክሽን የተሠራ ጭንብል ይጠቅማል፣ በ200 ሚሊ ሊትር ጥቁር ዳቦ (ያለ ቅርፊት) መቆረጥ አለበት። እዚህ 2 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ዘይት እና 1 የእንቁላል አስኳል ይጨምሩ። የተፈጠረውን የጅምላ መጠን ወደ ጆሮው ሥር በብርሃን ማሸት ይቀቡ እና ለ1 ሰአት ይቆዩ።
የቡርዶክ-ካስተር ማስክ
የፀጉር ማስክ ከ castor ዘይት ጋር ከመውደቁ የተነሳ ከቡርዶክ ስር የሚገኘውን ዘይት (አለበለዚያ ቡርዶክ) መጠቀም ውጤታማ ነው። መውሰድ ያስፈልጋልየእያንዳንዳቸው የሾርባ ማንኪያ ማንኪያ ውጤቱን ከፍ ለማድረግ የፈውስ ውህዱ በፈሳሽ ቪታሚኖች "Aevit" (4-5 capsules) የበለፀገ ሲሆን ይህም የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን የሚያሻሽል ፣ የተጎዱ ሴሎችን ወደነበረበት እንዲመለስ እና የፀጉርን ሥር የሚያጠናክር የብዙ ቫይታሚን ዝግጅት ነው።
የተጠናቀቀውን ጭንብል በብርሃን ማሸት ወደ ጭንቅላት ይቀቡ፣በፀጉር እኩል ያከፋፍሉ እና ከፊልሙ ስር ለ2-3 ሰአታት ይቆዩ። በማንኛውም ሻምፑ ይታጠቡ።
የክረምት ፀጉር ጥበቃ
በክረምት ወቅት 4 ዘይቶችን ጭምብል መጠቀም ውጤታማ ነው: ኮኮናት እና ካስተር - እያንዳንዳቸው 1 tbsp. ማንኪያ, ጣፋጭ የአልሞንድ እና የወይን ዘሮች - እያንዳንዳቸው 1 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ. ክፍሎቹ መቀላቀል አለባቸው, ትንሽ ይሞቁ, ወደ ፀጉር ተጨማሪ ሽግግር ወደ ሥሮቹ ውስጥ ቀስ ብለው ይጠቡ. ለ 1.5-2 ሰአታት ይውጡ. ጸጉርዎን በሻምፑ ያጠቡ።
የCastor ዘይት ለፀጉር አተገባበር በተለይ አስቸጋሪ አይደለም ከአሎዎ ጋር በተለይ በክረምት ውጤታማ ነው። በደንብ መቀላቀል ያስፈልጋል 2 tbsp. ከእጽዋቱ ቅጠሎች ላይ የጉሮሮ ማንኪያዎች በ 1 tbsp. አንድ ማንኪያ ዘይት. ለ 1 ሰአት በፀጉር ላይ ይልቀቁ ፣ ይታጠቡ።
ጭምብል ለቀባ ጸጉር
ለዘይት ፀጉር፣የዘይት ማስክ ከኬፊር እና ከእንቁላል አስኳል ጋር ይጠቅማል። ዝቅተኛ ቅባት ያለው kefir ግማሽ ብርጭቆን ለማሞቅ ይመከራል, ከዚያም 1 yolk እና 4 tbsp ይጨምሩ. የዱቄት ዘይት ማንኪያዎች, ቅልቅል. ለ1 ሰአት ፀጉር ላይ ይቆዩ።
የጭምብሉ ወጥነት ፈሳሽ እና ከፀጉር ሊወጣ ይችላል ይህም አንዳንድ ምቾት ይፈጥራል። ለዛ ነውፀጉር በቡች ውስጥ እንዲሰበሰብ ይመከራል እና በጭምብሉ ጊዜ ዘና ያለ ገላ መታጠብ ይችላሉ ።
የ1 tbsp ጭንብል በቅባት ፀጉር ላይ ውጤታማ ነው። የአልኮል ወይም የቮዲካ ማንኪያዎች, 3 tbsp. የሾርባ ማንኪያ parsley (የተከተፈ) እና 1 tbsp. የዱቄት ዘይት ማንኪያዎች. ለ 30 ደቂቃዎች በፀጉር ላይ ይቆዩ።
በቅንብሩ ውስጥ ከኮኛክ ጋር የማስክ ማስክ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ከአንድ በላይ የቅንጦት ወፍራም ኩርባዎችን ህልም አላሚዎችን ይስባል። 2 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ዘይት ከ 2 የሻይ ማንኪያ ኮኛክ እና የዶሮ አስኳል ጋር መቀላቀል ያስፈልጋል። የፀጉሩን ሥሮች በቅንብር ይቅቡት. ከ20-30 ደቂቃዎች በኋላ በሻምፑ ይታጠቡ።
የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ጭንብል በመቀባት የኩርባ ይዘትን መቀነስ ይችላሉ-150 ሚሊ ቪዶካ ፣ 15 ግ ታር እና 2 tbsp። የሾርባ ማንኪያ የዶልት ዘር ዘይት. ድብልቅ የሚቆይበት ጊዜ - 1 ሰዓት።
የማር እንቁላል ጭንብል
ለጸጉር ባለቤቶች በደንብ የተዘጋጀ መልክን ለመስጠት የማር-እንቁላል ማስክ ይረዳል። በሾርባ ማንኪያ ውስጥ የተወሰደውን የእንቁላል አስኳል ከሾርባ ዘይት እና ማር ጋር ማዋሃድ ያስፈልጋል ። ለሥሮቻቸው ልዩ ትኩረት በመስጠት የተገኘውን ጥንቅር በፀጉር ያሰራጩ. ጭንቅላትዎን በፊልም ያሽጉ, በላዩ ላይ ፎጣ ይሸፍኑ, ለ 2-3 ሰአታት ይቆዩ, ከዚያም ያጠቡ. የ Castor ዘይት ለቅባት ፀጉር ጠቃሚ አሰራርን በመደበኛነት (በሳምንት ሁለት ጊዜ ከ2-3 ወራት) ለፀጉር እፍጋታ ይሰጣል ፣ ፀጉርን ያስታግሳል እና የተፈጥሮ ብርሃን ይሰጣል።
ለደረቀ ፀጉር
የደረቅ ፀጉር ጭንብል ግሊሰሪን ይይዛል፣እርጥበት በሚፈጥሩ ባህሪያት ይገለጻል።
አዘገጃጀት፡
- የ castor ዘይት - 4 የሻይ ማንኪያ (ሙቅ)፤
- glycerin - 1 tsp;
- yolkዶሮ - 1 pc.,
- የጠረጴዛ ኮምጣጤ - 1 tsp.
ክፍሎቹን ያጣምሩ፣ ለፀጉር ይተግብሩ። ከ40-50 ደቂቃዎች በኋላ በሻምፑ ይታጠቡ. በተፈጥሮ መድረቅ፣ ፀጉር ማድረቂያ አይጠቀሙ።
የፀጉርን ጫፍ ያድሱ
የተበጣጠሱ ጫፎችን ለማከም እና ለማነቃቃት በምሽት ለፀጉር የሚሆን የ castor ዘይት በጣም ጥሩ ነው። ፈዋሽ ፈሳሽ ጫፎቹን ለመቀባት, ፀጉርን በጥቅል ውስጥ ለመሰብሰብ እና ትራሱን እንዳይበከል በፊልም መጠቅለል ያስፈልጋል. ጠዋት ላይ ይታጠቡ. እንደ ደንቡ፣ ውጤቱ ከ2-3 መተግበሪያዎች በኋላ በትክክል የሚታይ ይሆናል።
የወይራ ዘይት ለተጎዳ ፀጉር በጣም ጥሩ ነው። ከካስተር ዘይት ጋር በማጣመር፣ ከመደበኛ አጠቃቀም ጋር፣ ኩርባዎችን ተፈጥሯዊ ብርሀን እና የመለጠጥ ችሎታን ይሰጣል።
የአቮካዶ ማስክ
የCastor ዘይት ለፀጉር ልዩ የሆነ መድሀኒት ሲሆን ከፍራፍሬ እና ማር ጋር ተዳምሮ በፀጉር ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል፡ ያጠናክራል፣ ይመግባል እና እድገትን ያፋጥናል።
ጤናማ ማስክ ለማዘጋጀት የአቮካዶ ጥራጥሬ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ ማር እና 2 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ዘይት ለስላሳ እስኪሆን ድረስ መቀስቀስ ያስፈልግዎታል። ፀጉር ላይ ይተግብሩ፣ ከግማሽ ሰዓት በኋላ ይታጠቡ።
ጭንብል ከባህር አረም ጋር
የጸጉርን እድገት ያፋጥናል፣አብርሆት እና ሐር ይሰጣቸዋል የ castor ዘይት ከባህር አረም ጋር በማጣመር በደረቅ መልክ በፋርማሲዎች ይሸጣል።
50 ግራም ምርቱ በቡና መፍጫ ውስጥ ወደ ዱቄት መፍጨት አለበት ፣ በሞቀ ውሃ ውስጥ ወደ ጥቅጥቅ ያለ ፈሳሽ ይቀላቅላል። በተዘጋጀው ድብልቅ ውስጥ 1-2 tbsp ይጨምሩ. ማንኪያዎች የዱቄት ባቄላ ዘር ዘይት. ላይ መቋቋምፀጉር ለ 30-40 ደቂቃዎች።
የ castor ዘይትን እንዴት ማጠብ ይቻላል
የCastor ዘይት ከከፍተኛው viscossity እና የስብ ይዘቱ የተነሳ ለመታጠብ በጣም ከባድ ነው፣በተለይ በንጹህ መልክ ጥቅም ላይ ሲውል። ጥቂት ትንንሽ ሚስጥሮች ይህን ችግር በቀላሉ ለመቋቋም ይረዳሉ፡
- በጭምብሉ ውስጥ ያለው እርጎ የ castor ዘይትን የስብ ይዘት ይቀንሳል ይህም የመታጠብ ሂደትን በእጅጉ ያመቻቻል፤
- የካስተር ዘይት የስብ ይዘትን ለመቀነስ ከሌሎች ዘይቶች ጋር እንዲዋሃድ ይመከራል።
የCastor ዘይት ለቤት አገልግሎት
የፀጉር ዘይት በአንፃራዊ ርካሽ ዋጋ ያለው ምርት ነው፣ስለዚህ የፀጉራቸውን ሁኔታ የሚቆጣጠሩ ሴቶች ሁል ጊዜ ከ5-6 ጠርሙስ የዚህ ሁለንተናዊ መድሀኒት በማከማቻ ውስጥ እንዲኖራቸው ይመከራሉ።
ስለ castor ዘይት አጠቃቀም አሉታዊ ግምገማዎች የሉም ማለት ይቻላል። የ castor ዘይትን ከፀጉር ማጠብ አስቸጋሪ ካልሆነ በስተቀር. ነገር ግን በዛ መጠን ጠቃሚ ተጽእኖ በቆዳ እና ኩርባዎች ላይ, ይህ ችግር የ castor ዘይትን ስሜት ማበላሸት የለበትም. በትክክለኛው ሻምፑ፣ ችግሩ በፍጥነት እና በቀላሉ ይፈታል።
ጥሩ ውጤት ለማግኘት የ castor ዘይት አጠቃቀም ከ1 ወር እስከ 6 ወር ባለው ኮርሶች መከናወን አለበት።
ወፍራም የዐይን ሽፋሽፍቶች ለ castor ዘይት ምስጋና ይግባው
የCastor ዘይት የአይን ሽፋሽፍትን እና የቅንድብን ውፍረት ለማድረግ ከሚረዱት የመጀመሪያ መፍትሄዎች አንዱ ነው። ይህንን ለማድረግ ሲሊሊያ በየቀኑ በተፈጥሯዊ ምርት መቀባት አለበት. ለማገዝ ልዩ ብሩሽ (ለምሳሌ, ከአሮጌው አስከሬን በኋላ የተረፈውን የተለመደው) መጠቀም ተገቢ ነው. ከተተገበረ ከአንድ ሰአት በኋላ የምርቱን ቅሪቶች በጥጥ በተጣራ ጨርቅ ለማስወገድ ይመከራል.አፕሊኬሽኑ በዐይን ሽፋሽፉ መሃል እና ምክሮቻቸው ላይ መደረግ አለባቸው።
የቅንድብን ቅባት በየቀኑ በዘይት መቀባት ይመከራል። አወንታዊ ውጤት ከ2-3 ሳምንታት በኋላ ይታያል።
