የደረቀ የሰውነት ቆዳ የብዙዎች ችግር ነው። በለጋ እድሜው, ደረቅ የቆዳ አይነት ችግር አይፈጥርም. ቀጭን እና ለስላሳ ይመስላል, እና ከሁሉም በላይ አስፈላጊ የሆነው - ሙሉ በሙሉ ደስ የማይል ቅባት የሌለው. ነገር ግን ከጊዜ በኋላ, ደረቅነት መጠናከር ይጀምራል. የመቆንጠጥ, የመላጥ እና የመቅላት ስሜት አለ. እሷ ደብዛዛ እና ሕይወት አልባ ነች። የመጀመሪያዎቹ ሽክርክሪቶች ቀደም ብለው ይታያሉ. የደረቀ የፊት ቆዳ ለሌሎች በይበልጥ ይስተዋላል፣ነገር ግን የሰውነት ቆዳ ልክ እርጥበት ያስፈልገዋል።
በወጣትነት ብዙዎች የእንክብካቤ ፍላጎትን ችላ ይላሉ። ሆኖም ግን, ቀድሞውኑ ከ 25 በኋላ, ተፈጥሯዊ የእርጅና ሂደት በሰውነት ውስጥ ይጀምራል. እና ቆዳው በተፈጥሮው ደረቅ ከሆነ ነገሩን የበለጠ ያባብሰዋል።
የኮስሞቲሎጂስቶች በአንድ ድምጽ "ቆዳው ጥራት ያለው እና መደበኛ እርጥበት ያስፈልገዋል" ይላሉ. በዚህ ሁኔታ, የመለጠጥ, የመለጠጥ እና ንጹህ ይሆናል. ይሁን እንጂ ሁልጊዜ ደረቅነትን የሚያመጣው የእንክብካቤ እጦት ብቻ አይደለም. ለዚህ ሌላ በጣም አሳሳቢ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ። ዛሬ እነሱን እንገመግማቸዋለን እና የቆዳ ጤናን ወደነበረበት ለመመለስ ዘዴዎችን እንነጋገራለን ።
የኮስሞቲሎጂስቶች በሚከተሉት መካከል ይለያሉ።ሁኔታ፡
- የ epidermis ድርቀት ከመለጠጥ ማጣት ጋር አብሮ አይሄድም። ቆዳው አሁንም ጠንካራ እና ወጣት ነው. በዚህ አጋጣሚ ሁኔታውን በቤት ውስጥ ማስተካከል ይችላሉ።
- የደረቀ ቆዳ ድምፁን ያጣል፣ቀጭን፣ደነዘዘ፣ህይወት የሌለው ይመስላል። የልዩ ባለሙያ ማማከር ያስፈልጋል።
የደረቀ ቆዳ። ምክንያቶች
ድርቀት ብዙ ጊዜ ጊዜያዊ ነው። በተለይም በክረምቱ ወቅት ይገለጻል, በክፍሎቹ ውስጥ ያለው አየር ሲደርቅ, ውጭ ቀዝቃዛ ነው, እና በአመጋገብ ውስጥ የቪታሚኖች እጥረት አለ. በዚህ ሁኔታ, ወደነበረበት መመለስ በጣም ቀላል ነው. ብዙ ጊዜ የእንክብካቤ ሂደቶችን ማከናወን አለቦት፣ በመደበኛነት ከፍተኛ ጥራት ያለው አልሚ ክሬም ይጠቀሙ።
የቆዳ ሁኔታ በተደጋጋሚ ጭንቀት፣ፀሀይ ማጣት፣አየር ንብረት እና መጥፎ ልማዶች ይጎዳል።
ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ የ epidermis ድርቀት በሰውነት ላይ ከባድ ጥሰቶችን ያሳያል። ይህ ምናልባት የሆርሞን ውድቀት ሊሆን ይችላል, ይህም ብዙውን ጊዜ ማረጥ, የቆዳ በሽታዎች, የሜታቦሊክ ችግሮች ሲታዩ ይታያል. በዚህ ሁኔታ, ሌሎች ምልክቶች እራሳቸውን ያሳያሉ-እንቅልፍ ማጣት, ቁስለት, ማሳከክ. የልዩ ባለሙያ ማማከር እና ሙከራ ያስፈልጋል።
ነገር ግን ብዙ ጊዜ ለቆዳ መድረቅ መንስኤዎች ምንም ጉዳት የላቸውም። እነሱን እና እነሱን የማስወገድ መንገዶችን ከዚህ በታች እንመለከታለን።
የቆዳ እንክብካቤ እጦት
ብዙውን ጊዜ የቆዳ ድርቀት እና መመናመን መንስኤው ተገቢውን እንክብካቤ ባለማድረግ ነው።
ህይወት በከፍተኛ ፍጥነት ላይ ትገኛለች እና ብዙ ጊዜ ሴቶች እራሳቸውን ለመንከባከብ ጊዜ አይሰጡም። ይሁን እንጂ ቆዳን ለማራስ እና ለማጽዳት አስፈላጊ ነው. ይህ በተለይ ለፊት ቆዳ ላይ እውነት ነው፣ ይህም ለመንከባከብ በጣም ትንሽ ጊዜ ይወስዳል።
የኮስሞቲሎጂስቶችበጣም ደረቅ ቆዳ (ምን ማድረግ እንዳለበት ፣ ከዚህ በታች እንመረምራለን) መፋቅ በሚወገድበት ጊዜም ይስተዋላል ። የቆዳ ሴሎች ያለማቋረጥ ይታደሳሉ. የሞቱ ቦታዎች በቆሻሻ ማጽዳት አለባቸው. አለበለዚያ በወጣት ሴሎች አመጋገብ ውስጥ ጣልቃ ይገባሉ. ማጽጃ እንዴት እንደሚሰራ?
የቤት መፋቅ
የፊትን ብቻ ሳይሆን የአጠቃላይ የሰውነት ቆዳንም ማሻሸት ይመከራል። ይህንን ማጽጃ በቤት ውስጥ ማድረግ ይችላሉ. ይህንን ለማድረግ ቡና, ስኳር, ኦትሜል, የፍራፍሬ ጉድጓድ ወይም ሴሞሊና ያስፈልግዎታል. ከላይ ከተጠቀሱት ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱን በአትክልት ዘይት, በፍራፍሬ ንጹህ, በዮጎት ወይም በማር ይቀላቅሉ. ለምሳሌ ፍራፍሬዎች ብዙ ጊዜ ከስኳር እና ከተፈጨ ቡና ከማር ጋር ይደባለቃሉ።
በማሳጅ እንቅስቃሴዎች በሞቀ ውሃ ስር በተተነፈሰው ቆዳ ላይ ልጣጭን ይተግብሩ። ጥቂት ደቂቃዎችን ከጠበቁ እና ንጥረ ነገሩ ወደ ቀዳዳው ውስጥ ዘልቀው እንዲገቡ ከፈቀዱ በኋላ ማጽጃው መታጠብ እና በሰውነት ላይ ገንቢ የሆነ ክሬም መቀባት አለበት። እንዲህ ዓይነቱ አሰራር ቆዳን ለማፅዳትና ለማደስ ብቻ ሳይሆን. ማሸት የሴሉቴይትን ገጽታ ይከላከላል፣ ቫይታሚን ያደርጋል እና ቆዳን ያረካል።
ቆዳውን ያደርቃል እና ብዙ ጊዜ መፋቅ። ተከላካይ ሽፋኑን ያስወግዳሉ, ወደ ቀጭን እና ደረቅነት ይመራሉ. ስለዚህ, በ 10-15 ቀናት ውስጥ 1 ጊዜ መደረግ አለባቸው. እና በእርግጥ፣ ካጸዱ በኋላ ቆዳን በማስክ እና በክሬም ማራስን አይርሱ።
ደረቅ አየር
በበጋ የአየር ማቀዝቀዣዎች እና በክረምት ማሞቂያዎች የቤት ውስጥ እርጥበት ደረጃ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. በዚህ ጊዜ ውስጥ ያለው ቆዳ ከፍተኛ እርጥበት ያስፈልገዋል. በክፍሉ ውስጥ ተስማሚ የአየር ሁኔታን ለመጠበቅ, የእርጥበት መከላከያዎችን ለመግዛት ወይም ብርጭቆዎችን ለመተው ይመከራልማሞቂያው አጠገብ. በተጨማሪም የአበባ ማስቀመጫዎች ባሉበት ክፍል ውስጥ የሚፈለገው እርጥበት ይጠበቃል.
ተጨማሪ ንጹህ ውሃ
ውሃ የህይወት መሰረት ነው። ዶክተሮች እና የምግብ ጥናት ባለሙያዎች ሻይ, ቡና እና ጣፋጭ ሶዳ በመተካት በቀን እስከ ሦስት ሊትር ንጹህ ውሃ ለመጠጣት ይመክራሉ. በነገራችን ላይ የመጨረሻው የሴሉቴይት መንስኤ ነው. ውሃ በሰውነት ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን ያሻሽላል, እያንዳንዱን ሕዋስ በተመጣጣኝ ንጥረ ነገሮች ይሞላል, መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል. በአተነፋፈስ እና በሙቀት መቆጣጠሪያ ሂደቶች ውስጥም ይሳተፋል።
ደረቅ ቆዳ ከመጀመሪያዎቹ የሰውነት ድርቀት ምልክቶች አንዱ ነው። በውሃ እጥረት ምክንያት ሰውነት ላብ አይፈጥርም ፣ ይህም የሙቀት መቆጣጠሪያን መጣስ ያስከትላል። መርዛማ ንጥረ ነገሮች በሰውነት ውስጥ መከማቸት ይጀምራሉ።
ሰውነት በቂ ውሃ እንደሌለው እንዴት ማወቅ ይቻላል? ለመጀመር በቀን ምን ያህል ኩባያ ውሃ እንደሚጠጡ ይከታተሉ። ቢያንስ አንድ ሊትር ንጹህ የተጣራ ውሃ ለመጠጣት ይሞክሩ. ከጊዜ በኋላ ብዙ እና ብዙ ጊዜ መጠጣት ይፈልጋሉ፣ ምክንያቱም የታደሰው አካል ህይወትን የሚሰጥ እርጥበት ያስፈልገዋል።
ትንሽ ውሃ የሚጠጡ ሰዎች ደረቅ እና አይኖች ቀላ፣የመገጣጠሚያ ህመም ያጋጥማቸዋል። ከሁሉም በላይ የ cartilage እና የአከርካሪ አጥንት ዲስኮች 80% ውሃ ናቸው. እጦቱ በእግር ሲራመዱ ወደ አጥንት ግጭት ይመራል።
ውሃ ሰውነትን ይጀምራል ስለዚህ ጉድለቱ የሆድ ድርቀት፣ የምግብ መፈጨት ችግር፣ ድካም እና እንቅልፍ ማጣት ያስከትላል። ብዙውን ጊዜ የመጠጣትን ፍላጎት ከመብላት ፍላጎት ጋር እናደናቅፋለን. ስለዚህ የስነ ምግብ ተመራማሪዎች የውሸት የረሃብ ስሜትን በአንድ ብርጭቆ ውሃ ማስወገድ ይመክራሉ።
የሽንት ተግባርም ይጎዳል። በሐሳብ ደረጃ ወደ መጸዳጃ ቤት ይሂዱ4-7 ጊዜ ያስፈልጋቸዋል. ነገር ግን በውሃ እጦት ምክንያት የሽንት ድግግሞሽ በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል።
ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ
አመጋባችን የቆዳን ጤና እና ውበት ይጎዳል። መጥፎ ልማዶች አለመኖራቸው, ፈጣን ምግብ እና ሌሎች የማይረቡ ምግቦች መውደድ የሴሉቴይትን, የተንቆጠቆጡ ጎኖችን እና የተንቆጠቆጡ ጡቶችን ለማስወገድ ይረዳል. በአትክልትና ፍራፍሬ ቆዳ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ተስተውሏል. ግን ስለ ደረቅ ቆዳስ? በትክክል እንዴት መብላት ይቻላል?
የአመጋገብ ባለሙያዎች ሁሉንም ነገር እንዲበሉ ይመክራሉ ነገር ግን በመጠኑ። የቆዳውን ሁኔታ በማድረቅ ብቻ ሊያበላሹ በሚችሉ ምግቦች ላይ መሄድ የለብዎትም. አመጋገቢው ሚዛናዊ እና ገንቢ መሆን አለበት።
ቡና የደረቀ ቆዳ ያላቸው ልጃገረዶች ጠላት ነው። ስለ መጠጥ አደገኛነት የባለሙያዎች ግምገማዎች ይህን ያረጋግጣሉ. ፈሳሽ ከሰውነት ውስጥ ያስወግዳል. በቀን ከአንድ ኩባያ በላይ ቡና ከጠጡ፣ ከተጨማሪ ብርጭቆ ውሃ ጋር መውሰድዎን ያረጋግጡ።
ስኳር ኮላጅን እና ኤልሳን እንዳይመረት ይከላከላል። ስለዚህ በጣፋጭ, ጭማቂ, ቡና እና ሻይ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ስኳር መተው ይመከራል. ማር ወይም የአገዳ ስኳር ወደ ሻይ ማከል የበለጠ ጠቃሚ ነው።
ቫይታሚን ኤ እና ኢ ለቆዳ ልክ እንደ አየር አስፈላጊ ናቸው። የእነሱ እጥረት በእሷ ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል. ስለዚህ አመጋገቢው ቶኮፌሮል (ኢ) እና ሬቲኖል (A) የያዙ ምግቦችን ማካተት አለበት።
ቶኮፌሮል በብዛት በብዛት በለውዝ ይገኛል። ኦቾሎኒ፣ ለውዝ፣ ሃዘል ለውዝ፣ ፒስታስዮ፣ ካሼው በተለይ በቫይታሚን ኢ የበለፀጉ ናቸው። በተጨማሪም የጎጆው አይብ, ጠንካራ አይብ, የደረቀ አፕሪኮት, የገብስ ፍራፍሬ, ኦትሜል, ባክሆት, ፓሲስ እና ነጭ ጎመን ውስጥ ይገኛል. ቶኮፌሮል በፒች ውስጥ ይገኛል ፣አፕሪኮት፣ ማንጎ፣ ብላክቤሪ፣ ቼሪ።
ቫይታሚን ኤ በጉበት በተለይም በዶሮ፣ሰላጣ፣እንቁላል፣ብሮኮሊ፣ቲማቲም፣ደረቅ አይብ፣ወተት፣ቅቤ የበለፀገ ነው። ከፍራፍሬዎች መካከል የሬቲኖል ምንጭ ብርቱካን፣ ሐብሐብ፣ ኪዊ፣ አቮካዶ፣ አፕሪኮት፣ ሐብሐብ፣ ማንጎ ናቸው።
የደረቅ ቆዳ ያላቸው ልጃገረዶች ቅባታማ የባህር አሳ፣ ብራባ፣ ቅቤ፣ የወተት ተዋጽኦዎችን እንዲመገቡ ይመከራሉ።
የመዋቢያ ምክንያት
አንዳንድ መዋቢያዎች ለአንዳንድ የቆዳ አይነቶች ተስማሚ አይደሉም። ብዙዎቹ, ጎጂ የሆኑ የኬሚካል ክፍሎች በመኖራቸው, የፊት እና የሰውነት ቆዳ መድረቅ እና ብስጭት ያስከትላሉ. ስለዚህ, በራስዎ ስሜት ላይ ብቻ ተመርኩዞ መዋቢያዎችን በጥንቃቄ መምረጥ ያስፈልግዎታል. ከፍተኛ ጥራት ያለው ክሬም እንኳን ለሁሉም ሰው ተስማሚ አይደለም. ይህ የሆነው በቆዳው ግለሰባዊ ባህሪያት ምክንያት ነው።
በመዋቢያዎች ውስጥ መራቅ ያለባቸው ጎጂ ንጥረ ነገሮች እዚህ አሉ፡
- ሶዲየም ላውረል ሰልፌት በጣም ዝነኛ እና በብዛት ጥቅም ላይ ከሚውሉ ኬሚካሎች አንዱ ነው። በሻምፖዎች, ገላ መታጠቢያዎች ውስጥ ይገኛል. ላውረል ሰልፌት የቆዳውን ተከላካይ ንብርብር ይቀልጣል. ስለዚህ ከመግዛትዎ በፊት የምርት ስብጥርን ማንበብዎን እርግጠኛ ይሁኑ።
- ፓራፊን እና ማዕድን ዘይቶች በቆዳው ላይ ፊልም ይሠራሉ ቀዳዳውን የሚደፍን እና ቆዳን ከመተንፈስ ይከላከላል።
- Vaseline ተመሳሳይ ውጤት አለው።
- Glycerin በቆዳው ላይ የውሃ ሞለኪውሎችን የመሳብ ችሎታ ያለው ፊልም ይፈጥራል። ነገር ግን በክፍሉ ውስጥ የእርጥበት እጥረት ካለ, glycerin ከቆዳው ጥልቅ ሽፋኖች ይበደራል. ይህ ወደ epidermis መድረቅ ያመራል።
- ወደ ድርቀት ያመራል።የቆዳ አልኮል።
እነዚህ በመዋቢያዎች እና በንፅህና ምርቶች ስብጥር ውስጥ ያሉ አካላት መወገድ አለባቸው። የፊት እና የሰውነት ደረቅ ቆዳ ያላቸው ልጃገረዶች በጣም ተፈጥሯዊ መፍትሄዎችን እንዲጠቀሙ ይመከራሉ. በቤት ውስጥ ማጽጃዎችን, ጭምብሎችን እና ሌላው ቀርቶ እርጥብ መከላከያዎችን ማዘጋጀት የተሻለ ነው. የደረቀ ቆዳ እንዲሁ ፈሳሽ ክሬም ሳሙና ያስፈልገዋል፣ ይህም በቀላሉ ሊታጠብ የሚችል እና የቆዳ ሽፋንን አያጠቃም።
የትኞቹ ንጥረ ነገሮች ለደረቅ ቆዳ ጥሩ ናቸው?
በመጀመሪያ፡
- የሻሞሜል ማዉጫ የሴሎች ተፈጥሯዊ ጥበቃን ያነቃቃል፣እርጥበት ያደርጋል እና እብጠትን ያስታግሳል።
- ማር። በቤት ውስጥ ጭምብሎችን እና ማጽጃዎችን ለመሥራት ከዋና ዋናዎቹ ንጥረ ነገሮች አንዱ. ማር ያጸዳል፣ ያጸዳል፣ ያጠጣዋል እና ያድሳል።
- አሎ። ፈውስ እና የውሃ ሚዛን መመለስን የሚያበረታታ አንቲሴፕቲክ።
- የአትክልት ዘይቶች በተለይም ጆጆባ እና ኮኮዋ ፍፁም እርጥባን ያደርጋሉ እንዲሁም ቆዳን ይለሰልሳሉ።
- ወተት እና ክሬም። ለደረቅ, ለእርጅና ቆዳ ተስማሚ. በክረምት ውጤታማ።
ማጠቃለያ…
ታዲያ፣ የቆዳ ድርቀት መንስኤዎችን ለምን መለየት አለቦት? መልሱ ቀላል ነው - ይህንን ችግር ለማስወገድ. ምናልባት በቂ ውሃ አይጠጡም? እርጥበታማነት እምብዛም አይደለም? ብዙ ፀሀይ ትታጠባለህ ወይንስ አዘውትረህ የፀሃይ ቤቱን ትጎበኛለህ?
የተጎዳውን ቆዳ ለመጠገን የሚከተሉትን ያስፈልግዎታል፡
- መደበኛ እንክብካቤ። ሰውነትዎን እና እንክብካቤውን ይወዳሉ። ጊዜህን 20 ደቂቃ ብቻ ስጣቸው። ከብዙ ሂደቶች በኋላ ውጤቱን ያያሉ. ከዚህ በታች የእርጥበት ጭንብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እንመለከታለን።
- እራስህን ጤናማ እና ሚዛናዊ እንድትመገብ አስተምር። ምንም አመጋገብ የለም. ከሁሉም በላይ, አመጋገቢው የተመጣጠነ ምግብን መቀነስ ያካትታል.
- የቤት ውስጥ አየርዎን ይከታተሉ እና ያለ እርጥበት ወደ ውጭ አይውጡ።
የደረቀ ቆዳን እንዴት ወደነበረበት መመለስ ጤናማ መልክውን እና ውበቱን መመለስ ይቻላል? የቆዳ በሽታን ወደነበረበት ለመመለስ የታለሙ የመዋቢያዎችን እና የቤት ውስጥ ሕክምናዎችን ያስቡ።
ምርጥ የፊት ቅባቶች ለደረቅ ቆዳ
በሁሉም ዕድሜ ላይ ያሉ ልጃገረዶች በየጊዜው ቆዳቸውን በክሬም እንዲያጠቡ ይበረታታሉ። በመደብሮች ከሚቀርቡት ግዙፍ ስብስቦች መካከል የትኛውን መሳሪያ መምረጥ ይቻላል? ለደረቅ ቆዳ የሚሰሩ ክሬሞችን አስቡባቸው።
Lancome Renergie Multi-Lift እዚያ ካሉ ምርጥ እርጥበት አድራጊዎች አንዱ ነው። ከጠገቡ ሴቶች ብዙ አስደናቂ ግምገማዎችን አግኝቷል። ሬነርጂ ቆዳን ያሻሽላል ፣ አወቃቀሩን ያስተካክላል ፣ የማንሳት ውጤት አለው ፣ ስለሆነም የቆዳ እርጅና ላላቸው ሴቶች ይመከራል ። ደስ የሚል ሽታ እና ወጥነት ክሬም ሲጠቀሙ ጠቃሚ ጉርሻዎች ናቸው. ብቸኛው ጉልህ ጉዳቱ ዋጋው ነው።
"Locobase Lipokrem" የፋርማሲዩቲካል ምርት ነው። ምንም እንኳን ዝቅተኛ ዋጋ ቢኖረውም, ደረቅ ቆዳን ውጤታማ በሆነ መንገድ ያስተካክላል. በስብስቡ ውስጥ ያሉት ቅባቶች የተፈጥሮን የውሃ ሚዛን ይመልሳሉ። ውሃ የማያስተላልፍ ፊልም በ epidermis ገጽ ላይ ይሠራል ይህም ቆዳን ከመድረቅ ይጠብቃል, ነገር ግን በተመሳሳይ ጊዜ እንዲተነፍስ ያስችለዋል.
"የእፅዋት ክሬም" ከ "ጋርኒየር" ለደረቀ እና ለሚነካ ቆዳ - መድሀኒትርካሽ ፣ ግን በጣም ውድ ከሆኑ አናሎግዎች የከፋ አይደለም ። ክሬሙ በሮዝ ውሃ የበለፀገ ሲሆን ይህም ቆዳን ይንከባከባል እና ይንከባከባል, ለስላሳነት እና የመለጠጥ ችሎታውን ያድሳል. አምራቹ ለ48 ሰአታት ከአሰቃቂ የአካባቢ ተጽዕኖዎች እንደሚጠብቀው ቃል ገብቷል።
Johnson Baby Moisturizer ሌላው ለደረቅ፣ ሚስጥራዊነት ያለው እና ለተበሳጨ ቆዳ ዋጋ ያለው ክሬም ነው። አለርጂዎችን አያመጣም, ደስ የሚል መዓዛ አለው. ከUV ጨረሮች ይከላከላል።
"Losterin" - በተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች ላይ የተመሰረተ ክሬም, ለቆዳ እንክብካቤ እና ለዶሮሎጂ በሽታዎች ህክምና ተብሎ የተሰራ. የ epidermis የተጎዱትን ቦታዎች ይለሰልሳል, ያራግፋል, ያድሳል. ድርቀትን እና ብስጭትን ለመከላከል ይረዳል።
"አንድ መቶ የምግብ አሰራር ለውበት" የጅምላ ገበያ እርጥበታማ ክሬም ከአሎ፣ ጽጌረዳ ውሃ እና የወይን ዘር ዘይት ጋር በቅንብር። ለቀን እና ለሊት ክሬም ተስማሚ የሆነ ቆዳን በብቃት ወደነበረበት ይመልሳል እና ይመግባል።
የፊት ክሬም ከOlea Essense (የእስራኤል ብራንድ) የተሰራው ከተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች ነው። የወይራ እና የባህር በክቶርን ዘይቶች, ሰም, ግሊሰሪን እና የፍራፍሬ ተጨማሪዎች ይዟል. እንዲሁም በሩሲያ መደብሮች ውስጥ ሊያገኙት ይችላሉ።
ቬዳያ በተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች ላይ የተመሰረተ የአይዩርቬዲክ መዋቢያዎችን ያቀርባል። ፀረ-እርጅና ክሬም ለደረቅ ቆዳ በግምገማዎች መሰረት ተግባሩን በትክክል ያሟላል፡ ያርማል፣ ይመግባል እና ያድሳል።
ምርጥ የሰውነት እርጥበት አድራጊዎች
የዶርማቶሎጂ በሽታ የሰውነትን ደረቅ ቆዳ ሊያስከትል ይችላል። በዚህ ጉዳይ ላይ የሚደረግ ሕክምና መደረግ አለበትሐኪም መሾም. ነገር ግን ከመዋኛ በኋላ መጠነኛ ደረቅነት ካጋጠመዎት, በቤት ውስጥ የአየር ንብረት ለውጥ ወይም ተገቢ ባልሆኑ የሻወር ምርቶች አጠቃቀም ምክንያት, ማስተካከል ቀላል ነው. ስለዚህ ለሰውነት ደረቅ ቆዳ ምርጥ ቅባቶች።
የምሽት ሰውነት ክሬም "ሐምራዊ ህልም መጽሐፍ" ጥሩ ቅንብር እና ጥሩ የእርጥበት ተጽእኖ አለው. በፍጥነት ይጠመዳል, የቆዳ ቬልቬት ይወጣል. ኢኮኖሚያዊ ያልሆነ፣ ግን ተመጣጣኝ።
Librederm with hyaluronic acid በ2017 ለደረቅ ቆዳ ምርጡን ክሬም መርጧል። ደስ የሚል ሴረም የመሰለ ወጥነት አለው፣ በፍጥነት ይመልሳል እና ቆዳን በብቃት እርጥበት ያደርጋል።
ዶ/ር ባህር - ገንቢ እና እርጥበት, በወይራ ዘይት, በፓፓያ እና በአረንጓዴ ሻይ የበለፀገ. አጻጻፉ ለሰውነት ደህንነታቸው የተጠበቀ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን እና በርካታ ኬሚካሎችን ብቻ ይዟል። ቆዳ ለስላሳ፣ ጠንከር ያለ እና ለስላሳ ያደርገዋል።
የተፈጥሮ ዘይቶች ለፊት እና ለሰውነት
የአትክልት ዘይት በማገገሚያ መዋቢያዎች ውስጥ በጣም ጠቃሚ ከሆኑ ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ ነው። ሆኖም ግን, በአጻጻፍ ውስጥ ኬሚስትሪ የሌለበት ፍጹም አስተማማኝ ምርት ማግኘት በጣም አስቸጋሪ ነው. ስለዚህ ብዙ ሴቶች ከምሽት ክሬም ይልቅ የአትክልት ዘይት መጠቀም ይመርጣሉ።
የቆዳው ደረቅ ከሆነም ዘይት በሰውነት ላይ መቀባት ይችላሉ። ነገር ግን የተፈጥሮ ዘይቶች ያለማቋረጥ ጥቅም ላይ በማዋል ቀዳዳዎችን ይዘጋሉ, ስለዚህ በቤት ውስጥ የተሰራ የፊት እና የሰውነት ቆዳን ለስላሳ ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው.
ለቆዳ ምርጡ ዘይቶች ምንድናቸው?
- አርጋን።
- የሺአ ቅቤ።
- የወይን ዘር ዘይት።
- ፔች።
- አልሞንድ።
- የጆጆባ ዘይት።
የቱ ይሻላል፣ ለመናገር ይከብዳል። እያንዳንዷ ልጃገረድ የምትወደውን ትመርጣለች. የሚወዱትን ዘይት በቆዳ ላይ ብቻ ሳይሆን መቀባት ይችላሉ. የፀጉሩን ሁኔታ ያሻሽላል (በተለይም የራስ ቆዳው ደረቅ ከሆነ), የዐይን ሽፋኖቹን እድገት ያሳድጋል, እና ከንፈር ከመድረቅ ያድናል. ወደ ተገዙ ክሬሞች በደህና መጨመር ይቻላል. በተፈጥሮ የአትክልት ዘይት የበለፀገ ከሆነ የማንኛውም ምርት ውጤታማነት በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል።
በኮስሞቲሎጂስቶች እና አስፈላጊ ዘይቶች የሚመከር። ወደ ክሬም, ሎሽን, ሳሙና, ገላ መታጠቢያዎች እና በቀላሉ በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ሊጨመሩ ይችላሉ. እንደ የቤት ውስጥ ጭምብሎች, መጭመቂያዎች, ጭረቶች አካል ሆነው ውጤታማ ናቸው. ጥቂት ጠብታዎች የተከማቸ አስፈላጊ ዘይት እና እርጥበታማው ድብልቅ ዝግጁ ነው።
ጌራኒየም፣ ማይርትል፣ ሰንደል እንጨት፣ ካምሞሚል፣ ሮዝ እንጨት፣ ጃስሚን፣ ዝግባ፣ ጠቢብ፣ ሮዝሜሪ፣ ካሊንደላ፣ ኔሮሊ፣ ሰንደል እንጨት፣ ያላንግ-ያላንግ ዘይቶች ለደረቅ ቆዳ ተስማሚ ናቸው።
ጭምብል በቤት ውስጥ
ከመተኛት በፊት የሚዘጋጁ ጥቂት አልሚ የምግብ አዘገጃጀቶች። ጭምብሉ ለ 15-20 ደቂቃዎች ይቀመጣል, ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠባል. ከዚያ በኋላ፣ በተጨማሪ በክሬም ቆዳን ለማራስ ይመከራል፡
- ሙዝ። ቀድሞ ከተጠበሰ ሙዝ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ የአትክልት ዘይት እና የእንቁላል አስኳል ጋር ይቀላቅሉ።
- Curd። አንድ የሾርባ ማንኪያ የጎጆ ጥብስ, ትንሽ ወተት እና ፈሳሽ ማር. ጭምብሉ ቆዳን ከመላጥ ያድናል።
- የእንቁላል አስኳል ከአትክልት ዘይት ጋር በመደባለቅ ኦትሜል ይጨምሩ። ጭምብሉን ለስላሳ የማሳጅ እንቅስቃሴዎች እንዲተገበር ይመከራል።
- ጎምዛዛ ክሬም በጣም ጥሩ ነው።ለቆዳ እድሳት እና ለምግብነት የሚሆን ምርት. እንዲሁም ከዓይኖች ስር ያሉ ክበቦችን ያስወግዳል. ከመጠን በላይ መድረቅ, ከፍተኛ ቅባት ያለው ይዘት ያለው መራራ ክሬም እንዲጠቀሙ ይመከራል. በራሱ ጥቅም ላይ ሊውል ወይም ከማር, ከእንቁላል አስኳል, ከፍራፍሬ ጋር መቀላቀል ይቻላል.
የደረቀ የራስ ቆዳ ካለብዎ እነዚህ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችም ይረዳሉ።
በቤት ውስጥ የሚሰራ ክሬም አሰራር
ይህ መድሃኒት በቤት ውስጥ ለመዘጋጀት ቀላል ነው። ቁስለት ፈውስ እና እርጥበት ተጽእኖ አለው. ለማዘጋጀት, አንድ የሾርባ ማንኪያ ሰም ማቅለጥ ያስፈልግዎታል, 2 tbsp ይጨምሩ. l የኮኮዋ ቅቤ. ቅቤው ሲቀልጥ, ከውኃ መታጠቢያ ውስጥ ያስወግዱት እና 1 tbsp ይጨምሩ. ኤል. የስንዴ ጀርም ዘይቶች. እንዲህ ዓይነቱን ክሬም በማቀዝቀዣው ዝቅተኛ መደርደሪያዎች ላይ ማከማቸት ጥሩ ነው.
ይህ የፈውስ ቅንብር ፊት ላይ (ከንፈርን ጨምሮ)፣ እጅ፣ ክርኖች እና እግሮች ላይ ሊተገበር ይችላል።
የበለጠ አስቸጋሪ ጉዳዮች ምክሮች
የኮስሞቲሎጂስቶች ደረቅ ቆዳ ባለቤቶች ምን ይመክራሉ? ወደነበረበት ለመመለስ አስፈላጊ ከሆኑ ሂደቶች በተጨማሪ የተወሰኑ ህጎችን ይከተሉ፡
- ከእርጥበት ውጤት ጋር ፋውንዴሽን ይጠቀሙ። ዱቄት ቆዳውን ያደርቃል, በቀዝቃዛው ወቅት መጣል አለበት. ቀላል መሰረትን ይጠቀሙ እና እርጥበት ማድረቂያን እንደ መሰረት አድርገው መጠቀምዎን ያረጋግጡ።
- ቆዳውን ስለሚያደርቁ ሙቅ ውሃ አይውሰዱ። መካከለኛ የሙቀት መጠን ገላ መታጠቢያዎችን ይምረጡ።
- ገንዳውን ከጎበኙ፣ከሱ በኋላ የሰውነት እርጥበት ማድረቂያ መቀባትዎን ያረጋግጡ። የክሎሪን ውሃ በ epidermis ላይ አሉታዊ ተጽእኖ አለው።
- በጣም ደረቅ ቆዳ ካለበት በሸክላ ጭንብል አይወሰዱ።እርጥበታማ ምርቶችን ይምረጡ።
- የመዋቢያዎችን ስብጥር ይመልከቱ። ለቆዳ ጎጂ የሆኑ እንደ አልኮሆል፣ፔትሮሊየም ጄሊ እና ሌሎች ከላይ የተገለጹትን ንጥረ ነገሮች አለማካተት ተመራጭ ነው።
የደረቅ ቆዳ፣ በግምገማዎች መሰረት፣ በብዙ ወጣት ልጃገረዶች ላይ ይገኛል። እና እሱን ለመመለስ አንድ መንገድ ብቻ አለ - የማያቋርጥ እርጥበት እና ለስላሳ እንክብካቤ። በተለይ በበጋ እና በክረምት, መጥፎ የአካባቢ ሁኔታዎች በጣም ኃይለኛ ሲሆኑ ትፈልጋለች.
