ሸካራ እጆች በጣም የሚያሠቃዩ የውበት ችግር ናቸው በዋናነት በክረምት የሚከሰት። ምቹ ያልሆኑ የከባቢ አየር ሁኔታዎች የተበሳጨ እና ደረቅ የእጆችን ቆዳ እየተቋቋምን ወደመሆኑ እውነታ ይመራሉ. ሌሎች መንስኤዎች እንደ psoriasis እና ችፌ ያሉ የቆዳ በሽታዎች ናቸው። ትክክለኛው እንክብካቤ ጥሩ የእጅ ክሬም፣ ቆዳዎች፣ ጭምብሎች እና የሚታደስ ጓንቶችን መጠቀምን ያጠቃልላል።
በእጆች ላይ የተሰነጠቀ ቆዳ - ምክንያቶቹ ምንድን ናቸው?
የደረቀ እና የተሰነጠቀ ቆዳ በእጆቹ ላይ ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ሲመጣ የሚከሰት ችግር ነው። በረዶ እና ንፋስ ህመም የሚያስከትሉ በሽታዎችን ለማባባስ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ. በተጨማሪም, አሉታዊ የሙቀት መጠኖች እና ዝቅተኛ እርጥበት ባለባቸው ሞቃት ክፍሎች ውስጥ መቆየት የእጆችን ስሜታዊ እና ደረቅ ቆዳ ይጎዳል. ሆኖም፣ የዚህን ችግር መከሰት የሚወስኑ ብዙ ተጨማሪ ምክንያቶች አሉ።
የተሰነጠቀ ቆዳ በዋነኛነት በጣቶቹ ላይ በተለይም በፓድ አካባቢ ይታያል። ይህ በጣም ትልቅ የውበት ችግር ነው፣ አንዳንዴም በጣም የሚያም ነው።
እጆች ሻካራ የሚሆኑበት ዋና ምክንያቶች የሚከተሉት ናቸው፡
- ውጫዊ። በጣም ዝቅተኛ የሙቀት መጠን (ከ epidermis ፈጣን የውሃ ትነት ያስከትላሉ) ፣ ውርጭ (ብስጭት በመፍጠር ችግሩን የበለጠ ይጨምራሉ) ፣ ሳሙናዎች ፣ ከውሃ ጋር ብዙ ጊዜ መገናኘት (በተለይ ሙቅ) ፣ ተገቢ ያልሆነ የቆዳ እንክብካቤ ፣ ጠንካራ ውሃ ፣ ያልተመጣጠነ አመጋገብ ፣ በጣም ፍጆታ ትንሽ ፈሳሽ።
- የቤት ውስጥ። እንደ psoriasis፣ eczema፣ የቆዳ ፈንገስ፣ የስርአት በሽታዎች፣ አለርጂዎች፣ የቫይታሚን እጥረት (በተለይ የቫይታሚን ኤ) በሽታ የመከላከል አቅምን ይቀንሳል።
የተሰነጣጠቁ ጣቶች ቀደም ባሉት የፈንገስ በሽታዎች፣አንቲባዮቲክስ እና የበሽታ መከላከያ መድሃኒቶች፣ኤችአይቪ፣ካንሰር፣ኩላሊት ስራ ማቆም እና ሃይፐርታይሮዲዝም ሊከሰቱ ይችላሉ።
በአብዛኛው የእጆች ቆዳ በወንዶች ላይ ይታያል። ይህ የሆነበት ምክንያት የ epidermis ጥቅጥቅ ያለ stratum corneum ስላላቸው እና ሁሉም በየጊዜው ክሬም እና በለሳን መቀባት አይወዱም።
ትክክለኛ የእጅ እንክብካቤ
ሸካራ እጆችን መንከባከብ የቆዳን ትክክለኛ እርጥበት መጠበቅ እና ምልክቶችን የሚያባብሱ ነገሮችን መፍታት ነው። ብዙ ጊዜ የዕለት ተዕለት ልማዶችን መቀየር ያስፈልጋል።
ባለሙያዎች ምክር ይሰጣሉ፡
- ከሙቅ ውሃ፣ ዲተርጀንቶች እና ሌሎች የቆዳውን ገጽ ሊያጠቁ ከሚችሉ ኬሚካሎች ጋር አዘውትረው ከመንካት ይቆጠቡ፤
- ከዚህ ጋር በተያያዙ ሁሉም ስራዎች የመከላከያ ጓንቶችን ይልበሱኬሚካሎችን መጠቀም;
- ለአለርጂ በሽተኞች የተነደፉ መዋቢያዎችን ይጠቀሙ፤
- ከእያንዳንዱ እጅ ከታጠቡ በኋላ ጥሩ እርጥበታማ ይተግብሩ፤
- ሳሙናን በመለስተኛ የእጅ ማጽጃ ይተኩ (የአልካላይን ሳሙና በጣም እየደረቀ ነው)፤
- አልኮሆል እና ሌሎች ቆዳን የሚያደርቁ ንጥረ ነገሮችን የያዙ መዋቢያዎችን ያስወግዱ፤
- የ epidermisን በከፍተኛ ሁኔታ የሚያድሱ የመዋቢያ ጓንቶችን ይተግብሩ።
ቆዳውን የሚያደርቁ ማድረቂያዎችን ወይም የወረቀት ፎጣዎችን አይጠቀሙ።
የተሰበሩ እጆች ሕክምናዎች
በቤት ውስጥ ሻካራ እጆች ምን ማድረግ እንዳለብን እናስብ። በቤት ውስጥ እንዲከናወኑ ከሚመከሩት ሂደቶች መካከል የሚከተለው መታወቅ አለበት-
- የመታጠቢያ ገንዳው ገንቢ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ተጨምሮበት እርጥበት ያደርቃል እና ብስጭትን ያስታግሳል። ለማዘጋጀት, የወይራ ዘይት እና ትንሽ የሎሚ ጭማቂ ወደ ሙቅ ውሃ ማከል ይችላሉ. ያስታውሱ የመታጠቢያው ሙቀት በጣም ከፍተኛ መሆን የለበትም. ለ 15 ደቂቃዎች እጆችዎን በእሱ ውስጥ ያጠቡ. ከሂደቱ በኋላ እንዳይታጠቡ ይመከራሉ, ነገር ግን በፎጣ ቀስ ብለው ለማድረቅ, ቀጭን የዘይት ሽፋን ይተዉታል.
- የእጅ መፋቅ የ epidermisን ሙታን እና ስትሮተም ኮርኒየምን በማውጣት ለቀጣይ ሂደቶች ያዘጋጃል። በቤት ውስጥ የሚዘጋጅ ፍርፋሪ እንደ ቡኒ ያለ ግምታዊ ስኳር፣ ከጥቂት የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት፣ ማር እና የሎሚ ጭማቂ ጋር በመቀላቀል ሊሠራ ይችላል። ስኳር በባህር ጨው፣ የተፈጨ የአጃ ቡና ሊተካ ይችላል።
- የእጅ ማስክ - የአመጋገብ እና የማለስለስ ውጤት አለው፣ ለምሳሌ፣የተቀቀለ እና የተከተፈ ድንች ከ yolks እና ሞቅ ያለ ወተት በመጨመር። ጭምብሉ ለ 15 ደቂቃ ያህል በቆዳው ላይ መቀመጥ አለበት ፣በተለይም በምግብ ፎይል ስር በተሻለ ወደ ንቁ ንጥረ ነገሮች ዘልቆ እንዲገባ እና ከዚያም በሞቀ ውሃ ይታጠቡ።
በእጃችን ላይ ያለውን ሻካራ ቆዳ ለማስወገድ ጥሩው መንገድ በቤት ውስጥ የሚሰራው በኮኮዋ ቅቤ፣ላኖሊን፣ፔትሮሊየም ጄሊ፣ማዕድን ወይም የአትክልት ዘይቶችን ለምሳሌ እንደ አርጋን እና ኮኮናት መቀባት ነው።
ሁሉም የእጅ ህክምናዎች በቤት ውስጥም ሆነ በውበት ሳሎን ውስጥ የሚከናወኑት በመደበኛነት ብታደርጉት የተሻለ እና ዘላቂ ውጤት መሆኑን አስታውስ። የደረቀ የእጅ ቆዳ በሳምንት 1-2 ጊዜ በቤት ውስጥ እንክብካቤ መደረግ አለበት እና በየ 2-3 ወሩ አንድ ጊዜ ልምድ ባለው የውበት ባለሙያ እንዲደረግ ይፍቀዱ።
ጥሩ ክሬም
ለሸካራ እጆች በመጀመሪያ ደረጃ የተዳከመውን የ epidermis መከላከያ ገጽን የሚያድስ እና የሚያጠናክር ጥሩ ክሬም ያስፈልግዎታል። ጥቅጥቅ ያለ እና ገንቢ መሆን አለበት እና በተጨማሪም በቂ መጠን ያለው ስብ በውስጡ የያዘ ሲሆን ይህም በቆዳው ውስጥ ያለውን የስብ እጥረት በማካካስ እና የቆዳው ተፈጥሯዊ ሃይድሮሊፒዲክ ሽፋን መከላከያ ተግባራቱን በተሻለ ሁኔታ እንዲፈጽም ያስችላል።
በጣም ከሚፈለጉት ንጥረ ነገሮች መካከል ቫይታሚን (A፣E፣C) እና ፕሮቪታሚን B5 ከመጠን በላይ መድረቅን፣ የቆዳ ቆዳን መሰባበርን ይከላከላል።
የእጅ ቅባቶችም መያዝ አለባቸው፡ ሊፖአሚኖ አሲድ፣ ስሜት ቀስቃሽ ፈሳሾች (እንደ ሼአ ቅቤ)፣ ዩሪያ፣ SPF 15-50 ቆዳን ከፀሀይ የሚከላከሉ ማጣሪያዎች፣ የሙቀት ውሃ፣ ሴራሚዶች፣ ዘይቶች፣ለምሳሌ ከጽጌረዳ ጽጌረዳ በከፍተኛ ሁኔታ እንደገና የሚያዳብሩ ንብረቶች፣ ከዕፅዋት የተቀመሙ (የውሃ ሊሊ ማውጣት)።
እጅዎን ከታጠቡ በኋላ የመረጡት ክሬም ሁል ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል እንዳለበት ያስታውሱ፡-በመታጠብ ወቅት ነው ቆዳ ብዙ ቅባቶችን የሚያጣው።
Velvet Hands Hand Cream
ይህ በተመጣጣኝ ዋጋ ጥሩ እርጥበታማ ነው። የዚህ የምርት ስም ዘዴዎች በሩሲያ ገበያ ውስጥ ታዋቂ ናቸው. የእነሱ የተፈጥሮ ስብጥር የወይራ ዘይት, ኮክ, የባሕር በክቶርን, አርጋን, የለውዝ, የሱፍ አበባ, ኮኮናት, በቆሎ, ኮኮዋ, አቮካዶ, jojoba, acai, እንዲሁም ቫይታሚን ኤ, B3, B5, H, አሚኖ አሲዶች, ተክል ተዋጽኦዎች, ሐር. ፕሮቲኖች፣ ግሊሰሪን እና ሌሎች በርካታ ንጥረ ነገሮች።
በተለይ በ"ቬልቬት ሃድስ" የእጅ ክሬሞች ዘንድ ታዋቂ የሆነው "የቅንጦት ማከዴሚያ" ተከታታይ ነው። ምርቱ የማከዴሚያ የለውዝ ዘይት ይዟል, ለዚህም ምስጋና ይግባውና በትክክል ይመግበዋል እና epidermisን ያድሳል. የክሬሙ ወጥነት በጣም ቀላል ነው, በፍጥነት ይወሰዳል, በቆዳው ላይ ያለው ጠቃሚ ተጽእኖ ውጤቱ ከመጀመሪያው መተግበሪያ በኋላ ይታያል.
የእጅ ክሬም "Radevit"
የራዴቪት ቅባት በፀረ-ብግነት እና በማደስ ተግባር በብዙ ፋርማሲዎች በሽያጭ ላይ ነው። ለተጎዳው የእጆች ቆዳ ብቻ ሳይሆን ለፊት, ከንፈር እና ለአንዳንድ የቆዳ በሽታዎች ጭምር መጠቀም ይቻላል. የምርቱ ዋና ዋና ክፍሎች በስብ የሚሟሟ ቫይታሚኖች ናቸው፡
- A - ፀረ-ብግነት፣
- D3 - ያቀርባልእንደገና ማመንጨት፣ የፀረ-ኦክሲዳንት ተጽእኖ፣
- E - ፀረ-እርጅናን አንቲኦክሲዳንት።
Radevit ቅባት የሸካራ እጆችን ቆዳ ያረባል እና ያድሳል፣ የመለጠጥ ችሎታውን ያድሳል። ፊት ላይ ጥቅም ላይ ሲውል መጨማደድን ይቀንሳል ለጤናማና ውብ መልክ።
Neutrogena Hand Cream ("የኖርዌይ ፎርሙላ")
ሌላ ጥራት ያለው የእጅ ምርት በቆዳው ላይ ሲተገበር ውጫዊ አካባቢን - ንፋስ፣ ጉንፋን እና ውሃ ለመከላከል ፊልም ይፈጥራል። ይህ ክሬም በጣም የተከማቸ ነው, ስለዚህ ለመጠቀም ኢኮኖሚያዊ ነው. እንዲሁም ሽታ የለውም፣ስለዚህ ስሜታዊ ለሆኑ ሰዎች እንኳን ተስማሚ ነው።
Nivea Intense Moisture Cream
Nivea ክሬም በጣም ታዋቂ ከሆኑ የእጅ እንክብካቤ ምርቶች ውስጥ አንዱ ነው። የምርቱ ዋና ዋና ክፍሎች እርጥበት እና የማደስ ውጤት ያለው የሺአ ቅቤ ናቸው. ምርቱ የኣሎዎ ቬራ ማውጣትን ይዟል፡ ሻካራ ጣቶች ላይ ስንጥቅ ለማዳን ይረዳል።
La Roche Posay Cicaplast ዋና የመከላከያ ጥገና ባሪየር የእጅ ክሬም
ይህ አዲስ የደረቀ የእጅ ክሬም ነው። በ niacinamide (4%) እና በ glycerin (30%) ላይ የተመሰረተው ፎርሙላ ቆዳን ከተጨማሪ ብስጭት የሚከላከለውን መከላከያ እንድትፈጥር ይፈቅድልሃል, በተመሳሳይ ጊዜ ደግሞ የ epidermisን እድሳት ማመቻቸት እና መደገፍ. ይህ ክሬም በከባድ የአካል ሥራ ለተጎዱ ወይም ለተጋለጡ እጆች የታሰበ ነው።እንደ ዝቅተኛ የሙቀት መጠን እና ከፍተኛ የእርጥበት መጠን ለመሳሰሉት ጎጂ ውጫዊ ሁኔታዎች መጋለጥ. ከሽቶ-ነጻ እና ምንም ፓራበን አልያዘም. ምርቱ በቀላሉ በሚጎዳ እና በሚታመም ቆዳ ላይ መቻቻል ተፈትኗል።
በእጆች መካከል ያለው ሻካራ ቆዳ የመዋቢያ ችግር ከሆነ፣እርጥበት እና ገንቢ ባህሪ ያለው ጥሩ ክሬም ብቻ ይግዙ። እንደነዚህ ያሉት መዋቢያዎች ስንጥቆችን በብቃት ያስወግዳል፣ ብስጭትን ያስታግሳሉ እና ቆዳን በደንብ ያረካሉ።