ቅንድብን እንዴት ማደግ ይቻላል? ለዓይን ብሩክ እድገት በጣም ውጤታማ መንገዶች እና ዘዴዎች

ዝርዝር ሁኔታ:

ቅንድብን እንዴት ማደግ ይቻላል? ለዓይን ብሩክ እድገት በጣም ውጤታማ መንገዶች እና ዘዴዎች
ቅንድብን እንዴት ማደግ ይቻላል? ለዓይን ብሩክ እድገት በጣም ውጤታማ መንገዶች እና ዘዴዎች
Anonim

ብዙ የቅንድብ ስፔሻሊስቶች ከደንበኞቻቸው “እንደ ካራ ዴሌቪንኔ ያሉ ቅንድቦችን እፈልጋለሁ” የሚለውን ሐረግ ይሰማሉ፣ ምክንያቱም ሁሉም ሰው ፍጹም ቅንድቡን ማግኘት ይፈልጋል። ያለበለዚያ ባለህ ነገር ረክተህ መኖር አለብህ። ይሁን እንጂ ይህ ትክክለኛ አመለካከት አይደለም. ከዓይኑ በላይ ያሉት ቀጫጭን "ክሮች" ወደ ወፍራም እና የሚያምር ቅንድቦች ሊለወጡ ይችላሉ. ግን ለዚህ እነሱን ማደግ ያስፈልግዎታል. ቅንድብን እንዴት ማደግ ይቻላል? እርዳታዎች አሉ? ጠጋ ብለን እንመልከተው።

ቅንድቦችን ማደግ ይቻላል?

የዛሬው አዝማሚያ ወፍራም ቅንድብ ነው። እሱን ማዛመድ በጣም ከባድ ነው ፣ ግን ሊቻል ይችላል። የርዕስ ጥያቄን ከመመለስዎ በፊት አንዳንድ ልጃገረዶች ለምን ቅንድቦች እንደሌላቸው መረዳት ያስፈልጋል። ዋናዎቹ ምክንያቶች፡

1። በተደጋጋሚ ማቅለም. ያለማቋረጥ በፀጉሮቻቸው ላይ ኬሚካሎችን በኃይል የምትተገብሩ ከሆነ፣ ይህ ወደ መቀዛቀዝ እና በቅንድብ ላይ የፀጉር እድገት ያቆማል።

2። ቅንድብን ለመንከባከብ መሰረታዊ መርሆችን የማይከበር ከሆነ. በቅንድብ አካባቢ የመዋቢያ ቅሪቶችን ካላስወገዱ.ይህ ወደ ስብራት እና የፀጉር መርገፍ ይመራል።

3። በስህተት እየነጠቁ ነው። ቲዩዘርን በትክክል ከተጠቀሙ, የፀጉር ሥርን ሊጎዳ ይችላል. በዚህ ምክንያት የፀጉር እድገት ይቆማል፣ የአዲሶች ምስቅልቅል እና ብርቅዬ ገጽታ።

በቤት ውስጥ ቅንድብን እንዴት እንደሚያሳድጉ
በቤት ውስጥ ቅንድብን እንዴት እንደሚያሳድጉ

4። የዘር ውርስ ምክንያት. ወፍራም ቅንድቦች ሁል ጊዜ በቤተሰብ ውስጥ ብቻ የሚፈለጉ ከሆኑ የወፍራም ቅንድቦች ባለቤት የመሆን እድሉ በጣም ትንሽ ነው።

5። የሆርሞን መዛባት. የሆርሞን ዳራ ሲለወጥ, በቅንድብ ላይ ያለው ፀጉር ወዲያውኑ መውደቅ ይጀምራል, እና በጭንቅላቱ ላይም እንዲሁ. በመጀመሪያዎቹ ምልክቶች ላይ ሐኪም ማማከር አለብዎት. የሆርሞኖችን ደረጃ የሚወስኑ ምርመራዎችን እንዲወስዱ ይመክራል. የታይሮይድ ሆርሞኖች ለፀጉር ሁኔታ ተጠያቂ ናቸው።

6። የተሳሳተ የአኗኗር ዘይቤ። የአንድ ሰው አመጋገብ ያልተመጣጠነ ከሆነ, አልኮል አላግባብ ይጠቀማል, ያጨሳል, ከዚያም እነዚህ አሉታዊ ነገሮች በሰውነት ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ, ቅንድብን ጨምሮ, በተሻለው መንገድ አይደለም. ሽፋሽፍቶችን እና ቅንድቦችን እንዴት ማደግ ይቻላል? ውጫዊ ሁኔታዎች በሰውነት ላይ አሉታዊ ተጽእኖን ይከላከሉ. ይህ የመጀመሪያው እና መሰረታዊ ህግ ነው።

7። ሙያዊ ያልሆነ የቅንድብ እርማት. ብዙ ጊዜ ባለሙያዎችን በእነሱ መስክ እናምናለን። ይህ ደግሞ ምክንያታዊ ነው። አንድ ሰው ራሱን ጌታ ብሎ ከጠራ አንድ ነው የሚመስለው። ነገር ግን ያልተሳካ የቅንድብ እርማት የሚያደርጉ ብዙ የቅንድብ ጌቶች አሉ። ከሱ በኋላ በቅንድብ ላይ ምንም የቀሩ ፀጉሮች የሉም ማለት ይቻላል።

በቅንድብ ላይ ለሚታዩ ፀጉሮች አዝጋሚ እድገት በርካታ ምክንያቶች ቢኖሩም ሁኔታውን ማስተካከል ይቻላል። ምንም እንኳን ትንሽ ቅንድቦች ስጦታ ቢሆኑምጀነቲክስ።

በተለይ ቅንድቦች ምን ይደረግ?

ቅንድብን ለማደግ በርካታ መሰረታዊ መንገዶች አሉ። በእርግጥ ሁሉም ነገር ውጤቱን ለማግኘት በሚፈለገው ፍጥነት እና በቅንድብ የመጀመሪያ ሁኔታ ላይ የተመሰረተ ነው.

የመሬት ህጎች፡

  • የፀጉርን እድገት በሚያነቃቁ ዘይቶች ብራህን በየጊዜው ማሸት፤
  • የፀጉሮ ህዋሶችን በሳምንት 1-2 ጊዜ በዘይት በሻሞሜል ቅይጥ፣ ማር፣ እሬት፣ ይመግቡ።
  • በየቀኑ ቅንድባችሁን ይንከባከቡ፡ አጽዱ እና በልዩ መሳሪያ ማበጠር፤
  • በአመጋገብዎ ውስጥ ለፀጉር እድገት ቫይታሚን የያዙ ምግቦችን ያካትቱ፤
  • የፀጉሮ ህዋሶችን ወደነበረበት ለመመለስ እና እድገትን ለማፋጠን በሙያዊ መዋቢያዎች(የቅንድብ በለሳን ፣ሴረም) ይጠቀሙ።

የጸጉርን እድገት የሚያበረታታውን ሂደት በትክክል ከተጠጉ የቦዘኑ አምፖሎች እንደገና ያድሳሉ። ውጤቱን በአንድ ወር ውስጥ ማየት ይችላሉ. ነገር ግን ዋናው ህግ፡ ፀጉሮችን በቲዊዘር አይነቅፉ።

ከተነቀሱ በኋላ በቤት ውስጥ ቅንድብ እንዴት ማደግ ይቻላል?

በርካታ ልጃገረዶች በተለያዩ ምክንያቶች የመነቀስ ሂደትን ያደርጋሉ፡ ከተወለዱ ጀምሮ ትንሽ ቅንድቦች፣ የማያቋርጥ እንክብካቤ፣ ማቅለም እና መቅረጽ ጊዜ የላቸውም። በአዝማሚያ እና በውበቱ ላይ ያለው ጭፍን ጥላቻ ዋናው ማታለል ነው. ዛሬ ቆንጆ እና ተፈጥሯዊ ቅንድብ በፋሽኑ ነው።

ልዩ ዘይቶች የቅንድብ ፀጉርን እንደገና ለማደግ መጠቀም ይቻላል።

የፋርማሲ ዘዴዎች

እንዴት ቅንድብን በቤት ውስጥ ማደግ ይቻላል? ዘይቶች የመፈወስ ባህሪያት አሏቸው።

የካስተር ዘይት። ማዕድን ነው።ከካስተር ዘሮች. ለፀጉር እንክብካቤ በብዛት ጥቅም ላይ የሚውለው ይህ ዘይት ነው፡-

  • የቅባት ፊልም አይሰራም፤
  • የፀጉር ቀረጢቶችን ይመገባል፤
  • የነቃ እድገት አስተዋፅዖ ያደርጋል፤
  • የፀጉሩን ሚዛኖች ይለሰልሳል፣ይለሰልሳል።
  • ኡስማ ለ ቅንድብ እድገት
    ኡስማ ለ ቅንድብ እድገት

    2። የቡር ዘይት. ቆንጆ እና ወፍራም ቅንድብን ለማግኘት በሚደረገው ትግል ውስጥ ሌላ አስፈላጊ “ጓድ”። በውስጡ፡- ፓልሚቲክ እና ስቴሪሪክ አሲዶች፣ አስፈላጊ ዘይት፣ የማዕድን ጨው እና ቫይታሚን ኤ፣ ኢ፣ ሲ፣ ቢ።

የበርዶክ ዘይት የፀጉርን እድገት ለማጠንከር እና ለማንቃት ይረዳል፣መሰባበርን እና መጥፋትን ይከላከላል፣ነገር ግን የአለርጂ ምላሽን ያስከትላል። ከመጠቀምዎ በፊት, የሰውነትን ምላሽ ማረጋገጥዎን ያረጋግጡ. በእጅ አንጓዎ ጀርባ ላይ ትንሽ ዘይት ይተግብሩ ፣ ምንም እንኳን ትንሽ መቅላት ከታየ እሱን ከመጠቀም መቆጠብ አለብዎት።

የቅንድብ እድገትን ማነቃቃት በመሳሰሉት ዘይቶች፡-አልሞንድ፣ፒች፣ኮኮናት፣ባህር በክቶርን፣አስፈላጊ፣ወይራ።

ኡስማ

የኡስማ ዘይት ለ ቅንድብ እድገት እንደ ቡርዶክ ዘይት ተወዳጅ አይደለም። ግን በከንቱ። ኡስማ (ወአድ) በምስራቅ ሰፊ ነው። ይህ ተክል መድኃኒት ነው. ለዓይን ብሩክ እድገት የዩስማ ዘይት በጣም ውጤታማ እንደሆነ ይታመናል. በምስራቅ በፀጉር መርገፍ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል።

ከኡስማ ቅጠል የሚገኘው ዘይት በቪታሚኖች እና በማይክሮ ኤለመንቶች የበለፀገ ነው። ስለዚህ ዑስማን ለቅንድብ እድገት መጠቀም ፍቱን መፍትሄ ነው።

ይህ ዘይት የታዘዘው መቼም ቢሆን ነው።መላጣ።

የኡስማ ጭማቂ ፀጉሮችን ቀለም የመቀባት ዝንባሌ አለው። መጀመሪያ ላይ ጥቁር አረንጓዴ ቀለም ተገኝቷል. ከጥቂት ጊዜ በኋላ ወደ ጥቁር ይለወጣል. ዘይቱ እንደዚህ አይነት ቀለም አይኖረውም. ብራህን ማጨለም ካልፈለግክ ከጁስ ይልቅ የኡማ ዘይት ተጠቀም።

እንዴት ማመልከት ይቻላል?

ዘይት መቀባቱ በቅንድብ መስመር ላይ ካለው ማሳጅ ጋር መቀላቀል አለበት። ይህ የደም ፍሰትን ያበረታታል እና ዘይቱ በተሻለ የፀጉር ሥር ስር ውስጥ እንዲገባ ያስችለዋል.

ማሳጅ እንደ ፀጉር እድገት: ከአፍንጫ እስከ ጆሮ ድረስ መደረግ አለበት. በትንሽ፣ ቀላል ቁንጫዎች፣ ሹል እንቅስቃሴዎች እና ጠመዝማዛ ማሻሸት።

ጥቂት ጠብታዎችን በጣቶቹ ላይ ማድረግ እና በማሳጅ እንቅስቃሴዎች ቅንድቡን ማሸት በቂ ነው። ልዩ የቅንድብ ብሩሽ፣ አሮጌ የማስካራ ብሩሽ (አስቀድመው በደንብ ይታጠቡ)። መጠቀም ይችላሉ።

በቤት ውስጥ ቅንድብን በፍጥነት እንዴት እንደሚያሳድጉ
በቤት ውስጥ ቅንድብን በፍጥነት እንዴት እንደሚያሳድጉ

ዘይቱን ከመተኛታችን በፊት ቢጠቀሙ ጥሩ ነው ጠዋት ላይ ከእንቅልፍዎ ሲነቁ ከቅንድቦቹ ላይ መታጠብ አለበት። የፀጉር እድገትን ሂደት ለማፋጠን በቀን 2 ጊዜ እንዲህ አይነት ማጭበርበሮችን ማከናወን ይችላሉ።

ካልተሳካ እርማት በኋላ ምን ይደረግ?

የሚያምር ቅንድቦችን ለመከታተል ከመጠን በላይ አለመውሰድ አስፈላጊ ነው። ፍጹም የሆነ ቅርጽ እንዲኖራቸው ለማድረግ ፀጉርን ለመንቀል ያለው ፍላጎት ጉዳዩን የበለጠ የከፋ ያደርገዋል።

ቅንድብን እንዴት ማደግ ይቻላል? በመጀመሪያ ፀጉርን ማደግ ያስፈልግዎታል, ከዚያ በኋላ ብቻ ማራኪ ውጫዊ ቅርጽ ይስጧቸው.

ከዘይት ዕለታዊ አጠቃቀም በተጨማሪ ገንቢ ጭምብሎችን መጠቀም ይችላሉ። በቤት ውስጥ እነሱን ማብሰል በጣም ይቻላል.

አዘገጃጀት1

የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ያስፈልግዎታል፡

  • በለስ፤
  • ወተት።

ክፍሎቹን ወደ ግሪድ ሁኔታ ያብስሉት ፣ ያቀዘቅዙ ፣ ድብልቁን በቺዝ ጨርቅ ወይም ሌላ ቀጭን ጨርቅ ውስጥ ያድርጉት። በኋላ፣ ቅንድቡን ይተግብሩ እና ሙቀትን ለመጠበቅ በፎጣ ይሸፍኑ ፣ ሙሉ በሙሉ እስኪቀዘቅዝ ድረስ ጭምብሉን በቅንድብ ላይ ያድርጉት።

Recipe 2

2 tbsp ያስፈልገዋል። ኤል. የሻሞሜል አበባዎች የፈላ ውሃን ያፈሳሉ, እንዲፈላ ያድርጉ. በኋላ, 1 tsp ወደ tincture ያስቀምጡ. ማር።

የኡስማ ዘይት ለ ቅንድብ እድገት
የኡስማ ዘይት ለ ቅንድብ እድገት

ጭምብሉን በጥጥ ንጣፍ ይተግብሩ። ከ20 ደቂቃ በኋላ ጭምብሉን ከቅንድብ ላይ ያስወግዱት።

ወፍራም እና ሰፊ ቅንድቦችን እፈልጋለሁ ምን ላድርግ?

የእንደዚህ አይነት ቅንድቦች ምስጢር በመደበኛ (የእለት) እንክብካቤ ላይ ነው። የቅንድብ እድገት ማሳካት ብቻ ሳይሆን ጤናማም መምሰል አለበት።

እንዲህ አይነት ማታለያዎችን በየቀኑ ማከናወን አስፈላጊ ነው።

1። ማጽዳት. ሜካፕን ከዐይን ሽፋኖቹ ላይ በሚያስወግዱበት ጊዜ የዐይን ሽፋኖችን በጥንቃቄ ያፅዱ ። አለበለዚያ በአንድ ሌሊት የሚቀሩ መዋቢያዎች የፀጉርን መዋቅር ያበላሻሉ እና በቅንድብ ላይ ያለውን ፀጉር እንዲሰባብሩ ያደርጋል. በማጽዳት ጊዜ, ዘይቶችን የያዙ ምርቶችን ይጠቀሙ. ለምሳሌ፣ ባለ ሁለት ደረጃ ሜካፕ ማስወገጃ ሎሽን።

የአይን ሽፊሽፌት እና የቅንድብ እድገት ሴረም እንዴት እንደሚያድጉ
የአይን ሽፊሽፌት እና የቅንድብ እድገት ሴረም እንዴት እንደሚያድጉ

2። ማበጠር. ይህ ድርጊት ልማድ መሆን አለበት. ሂደቱ ፀጉራችሁን በጭንቅላታችሁ ላይ ከምትቧጩበት ሁኔታ የተለየ አይደለም, ቅንድቦቻችሁን ለመቦርቦር እራስዎን መልመድ ብቻ ያስፈልግዎታል. ልዩ የቅንድብ ብሩሽ ለመጠቀም ይመከራል።

በሳምንት ውስጥ ቅንድቦችን እንዴት እንደሚያሳድጉ
በሳምንት ውስጥ ቅንድቦችን እንዴት እንደሚያሳድጉ

ረጅም መጎተትፀጉር በፀጉር ሥር ላይ ጉዳት ያደርሳል. በዚህ መሠረት የፀጉር እድገት ይቀንሳል ወይም ሙሉ በሙሉ ይቆማል. ሆኖም፣ ካልተሳካ መንቀል በኋላ እንኳን፣ ቅንድብን ወደ ኋላ ማደግ ይቻላል።

ቅንድብን እንዴት ማደግ ይቻላል? የቅንድብን እድገት ለማንቃት እና በየቀኑ ለመንከባከብ ሂደቶችን ማከናወን ያስፈልጋል።

ቫይታሚን ኤ፣ኢ፣ሲ፣ቢ1፣ቢ6 እና ቢ12 ለፀጉር እድገት ተጠያቂ እንደሆኑ ይታወቃል። አመጋገብን መገምገም እና እነዚህን ቪታሚኖች የያዙ ምግቦችን ማከል ምክንያታዊ ነው።

ቫይታሚን ኤ በቫይበርነም ፣ ጉበት ፣ ብሮኮሊ ፣ ጎምዛዛ ክሬም ፣ ቅቤ ፣ ካሮት ውስጥ ይገኛል።

የቅንድብ እድገት የቤት ውስጥ መፍትሄ
የቅንድብ እድገት የቤት ውስጥ መፍትሄ

ቫይታሚን ኢ - በለውዝ፣ ስፒናች፣ ስኩዊድ፣ የደረቀ አፕሪኮት፣ የአትክልት ዘይት፣ ዘር፣ የባህር በክቶርን።

ቫይታሚን ሲ - በሮዝ ዳሌ፣ ብርቱካን፣ ጣፋጭ በርበሬ፣ ሎሚ፣ ጥቁር ከረንት፣ ጎመን፣ የባህር በክቶርን፣ ኪዊ።

ቪታሚኖች B1፣ B6፣ B12 - በጉበት፣ ስጋ፣ አሳ፣ ባቄላ፣ ጥድ ለውዝ፣ ምስር፣ ፈረስ፣ አጃ።

በጣም ውጤታማው የቅንድብ እድገት ምርት
በጣም ውጤታማው የቅንድብ እድገት ምርት

ምግብ በተቻለ መጠን ሚዛናዊ መሆን አለበት። ሰውነት ምንም አይነት ንጥረ ነገር ከሌለው ይህ በፀጉር, በአጥንት, በምስማር እና በቆዳ ሁኔታ ላይ ተጽእኖ ይኖረዋል.

ቅንድቦች ለምን ያህል ጊዜ ያድጋሉ?

የፀጉር እድገት መጠን የግለሰብ ነው። ስለዚህ, ወፍራም እና ሰፊ የቅንድብ እድገትን አማካይ ጊዜ እንኳን መገመት አይቻልም. በአማካይ, አዲስ ፀጉር በ 5 ኛው ቀን (በ 1 ሚሜ አካባቢ) ማደግ ይጀምራል. ከአንድ ወር በኋላ የዓይኑ ሙሉ ርዝመት ሙሉ በሙሉ ይድናል በሚለው እውነታ ላይ መተማመን ትችላለህ።

ነገር ግን ለማፍጠን ዘዴዎችን ከተጠቀሙየፀጉር እድገት፣የመጀመሪያው ውጤት በ2 ሳምንታት ውስጥ ሊታይ ይችላል።

በሳምንት ውስጥ ቅንድብን እንዴት ማደግ ይቻላል?

ያለ ልዩ መዋቢያዎች ማድረግ አይችሉም። ቅንድቦችን ለማሳደግ ያለመ በርካታ ከፍተኛ የቴክኖሎጂ መድኃኒቶች አሉ።

በሁኔታዊ ሁኔታ በሁለት ምድቦች ሊከፍሏቸው ይችላሉ-ሆርሞን እና ሆርሞን ያልሆኑ።

የሆርሞን ዝግጅቶች ፕሮስጋንዲን ይይዛሉ፣እነዚህ ሆርሞኖች በሰው ሰራሽ መንገድ የተገኙ ናቸው። በዚህ ቡድን ውስጥ በጣም ታዋቂ እና ውጤታማ መድሃኒቶች፡

  • "ላቲሴ"፤
  • "Careprost"፤
  • "የላቀ"፤
  • "ጥራዝ"፤
  • Rapidlash Eyelash የሚያሻሽል ሴረም፤
  • Feg የዓይን ሽፋሽፍት ማበልጸጊያ።

የእነዚህ መድሃኒቶች ውጤታማነት ቢኖርም የጎንዮሽ ጉዳቶች አሏቸው። በእርግዝና ወቅት ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም።

ሆርሞን-ያልሆኑ መድኃኒቶች ምድብ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። ምክንያቱም የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን እና ዘይቶችን ይይዛሉ. በእርግጥ ውጤቱ በተቻለ ፍጥነት አይመጣም ነገር ግን ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያል።

ሆርሞናዊ ያልሆኑ መድኃኒቶች፡

  • SATURA ባልም፤
  • ማቫላ ድርብ-ላሽ ጄል፤
  • Talika Lipocils gel;
  • Organic Adonia BrowRevive Serum።

እነዚህ ምርቶች ለቀላል አፕሊኬሽን ልዩ ብሩሾች የታጠቁ ናቸው።

ውጤታማ መፍትሄዎች

የቅንድብ ፀጉርን ጥግግት ለመጨመር በማር እና ኮኛክ አማካኝነት የቅንድብ እድገትን በቤት ውስጥ መድሀኒት ይረዳል። አንድ የሻይ ማንኪያ ሙቅ ብራንዲን በእኩል መጠን ጣፋጭ ያዋህዱ። ጭምብልዎን ይያዙበተቻለ መጠን ይህንን መሳሪያ እንደ እለታዊ የቅንድብ እንክብካቤ እንዲጠቀም ተፈቅዶለታል።

የቅንድብን እድገት እና ቅርፅን ለማስተካከል በጣም ውጤታማው የሽንኩርት እና የአልሞንድ ዘይት ማስክ ነው። ሥሩን ሰብል ይቁረጡ, በውሃ ያርቁ. ስለዚህ በእኩል መጠን ቅቤን ከቀለጠ በኋላ ሙጢውን በጥብቅ አይጋገርም። የተፈጠረውን ፈሳሽ በትንሽ እርጥብ ቅንድቦች ላይ ለ 40 ደቂቃዎች ይተግብሩ ። ይህ ለጥያቄው መልስ ፍለጋ በጣም ጥሩ መሳሪያ ነው: "እንዴት በቤት ውስጥ የዓይን ብሌን በፍጥነት ማደግ እንደሚቻል?". ነገር ግን፣ ትንሽ እንቅፋት አለ፡ ቀይ ሽንኩርት መቀደድን ይጨምራል።

ሌላ ጥሩ መሳሪያ በ"Evelyn" ኩባንያ ተለቋል፣ ይህ ለዓይን ቅንድብ እድገት ሴረም ነው። ስለዚህ የመዋቢያ ምርቶች ግምገማዎች በተቻለ መጠን አዎንታዊ ናቸው. አጠቃላይ የቪታሚኖች እና የአርጋን ዘይት ይዟል።

በፍፁም ሰፊ እና ወፍራም ቅንድቦችን ማግኘት እውነት ነው ዋናው ነገር አዘውትሮ መንከባከብ ነው። በፀጉር እድገት ወቅት ለዓይን ቅንድብ የሚያጌጡ መዋቢያዎችን ላለመጠቀም ይሞክሩ. ትክክለኛው የተመጣጠነ አመጋገብ የፀጉር እድገት ላይም ተጽዕኖ ያሳድራል።

የሚመከር: