የኩርባዎች ገጽታ መበላሸትን ካስተዋሉ እነሱን ለመቋቋም ጊዜው አሁን ነው። እርግጥ ነው, የመዋቢያዎች ኢንዱስትሪ ለፀጉር እንክብካቤ ምርቶች ትልቅ ምርጫን ያቀርባል. ግን ብራንዶችን ማባረር አይችሉም ፣ ግን የቤት ውስጥ ተፈጥሯዊ መፍትሄዎችን በመጠቀም ክሮችዎን ያግዙ። ይህ መጣጥፍ በአትክልት ዘይቶች ላይ የተመሰረተ የፀጉር ማስክ ላይ ያተኩራል።
የታዋቂ ዘይቶች ዝርዝር
የአትክልት ዘይት ለፀጉር መጠቀም ይቻላል ወይ የሚለው ጥያቄ ጥቅሙን ስናስብ በራሱ ይወድቃል። ከዚያ በፊት ግን እራስዎን ማስክ ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውሉ በሚችሉ ውጤታማ ዘዴዎች እራስዎን ማወቅ አለብዎት፡
- Burdock oil - የፀጉርን ጤና በአጭር ጊዜ ለመመለስ ይረዳል።
- Castor - እድገትን ያሻሽላል፣የተበጣጠሱ ጫፎችን ያስወግዳል፣የጸጉርን ስር ያጠነክራል።
- ኮኮናት - ኩርባዎችን ከተፈጥሯዊ ፕሮቲኖች መጥፋት ይከላከላል።
- የወይራ ዘይት - የተጎዳ፣ደነዘዘ እና ሕይወት አልባ ፀጉርን ያድናል።
- ተልባ - መሰባበርን፣ ድርቀትን እና ኪሳራን ያስታግሳል።
- አልሞንድ - ከቆዳ በታች የስብ ምርትን መደበኛ ያደርገዋል።ራሰ በራነትን ይከላከላል።
- የሱፍ አበባ ዘይት - ፍፁም እርጥበታማ እና ይንከባከባል፣ የመልሶ ማልማት ባህሪያት አሉት።
የአትክልት ዘይት ለፀጉር
ዘይት መጠቀሙ ፀጉርን ወደ ጤናማ እና የተስተካከለ መልክ እንዲመልስ ይረዳል፣እንዲሁም ባህሪያቱ፡
- የጭንቅላቱን እርጥበታማ ማድረግ፤
- የደረቀ ፀጉርን ያለሰልሳሉ፤
- ከመውደቅ መከላከል፤
- ደረቅነትን እና መሰባበርን ያስወግዱ፤
- እድገትን ያጠናክራል፤
- የሚያንቀላፉ ፎሊኮችን ያነቃቃል፤
- የአመጋገብ እጥረቶችን ለመሙላት እገዛ፤
- የፎረፎርን ያስወግዱ፤
- መከፋፈልን መከላከል።
የአጠቃቀም ውል
ከጭምብሉ ምርጡን ለማግኘት እባክዎን የአጠቃቀም ደንቦቹን ያንብቡ፡
- የመድኃኒት ምርቶችን ለማዘጋጀት ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ክፍሎች ብቻ መጠቀም ያስፈልጋል፤
- ዘይቶች ንጹህ መሆን አለባቸው፣ ምንም ተጨማሪዎች የሉም፤
- ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር ከመቀላቀል በፊት ዘይቱ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ እስከ 30 ° ሴ ድረስ መሞቅ አለበት፤
- ጭምብል ከመጠቀምዎ በፊት ተዘጋጅተዋል፣የረጅም ጊዜ ማከማቻ ጠቃሚ ባህሪያቱን ያጣል፤
- የዘይት ጭምብሎች በቆሸሹ ደረቅ ክሮች ላይ ይተገብራሉ፣ ብሩሽ ለመመቻቸት ይጠቅማል፤
- የህክምና ውህዶች በማሳጅ እንቅስቃሴዎች በመጀመሪያ በጭንቅላቱ ላይ እና ከዚያም በጠቅላላው ርዝመት ይሰራጫሉ፤
- ውጤቱን ለማሻሻል ጭንቅላቱ በፖሊ polyethylene እና በቴሪ ፎጣ ይጠቀለላል፤
- የተጠቀሰውን ጊዜ ከልክ በላይ ማጋለጥ አይመከርም፤
- ከመጠቀምዎ በፊት አለርጂ ማድረግ ያስፈልጋልናሙና፤
- የመዋቢያ ጭምብሎች በሳምንት ሁለት ጊዜ ይደረጋሉ፣የህክምናው ሂደት ከ15 ሂደቶች መብለጥ የለበትም።
ዘይትን እንዴት በትክክል ማጠብ ይቻላል
እንደሚያውቁት ዘይት በደንብ ታጥቧል፣የሚከተሉት ምክሮች ይህንን ሂደት ለማመቻቸት ይረዳሉ፡
- የእንቁላል አስኳል በአረፋ ይገረፋል ከዚያም በፀጉር ላይ ይቀባል እና ከሁለት ደቂቃ በኋላ በተለመደው ሻምፑ ይታጠባል።
- የአፕል cider ኮምጣጤ ወይም የሎሚ ጭማቂ በሞቀ ውሃ ይቀባል እና የታጠበ ክሮች ይታጠባሉ።
- የሳላይን መፍትሄ ከህክምናው በኋላ የቅባት ሼንን ለማስወገድ ትልቅ ስራ ይሰራል።
- ሶዳ የቅባት መጠኑን ከኩርባዎች ለማስወገድ ይረዳል፣ለዚህም ከ1 እስከ 3 ባለው ጥምርታ ከሻምፑ ጋር መቀላቀል ያስፈልጋል።
- ሶስት ጊዜ ሻምፑን መታጠብ በፀጉር ላይ ያለውን የዘይት ቅሪትም ይቋቋማል።
ጭምብል ከወይራ ዘይት ጋር
የወይራ ዘይትን ለፀጉር እንዴት መጠቀም እንዳለብን ሲጠየቁ መልሱ በጣም ቀላል ነው፡ እንደ ማስክ አካል ሊጠቀሙበት ይችላሉ። ከዚህ በታች በዝርዝር የምንመለከታቸው ጥቂት ውጤታማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ፡
- የአመጋገብ ጭንብል ለማዘጋጀት የሎሚ ጭማቂ (40 ሚ.ግ.) እና የሞቀ ዘይት (80 ሚሊ ሊትር) በጥልቅ መያዣ ውስጥ ይቀላቅሉ። መጠኑ በደንብ የተደባለቀ እና በኩርባዎች ላይ ይተገበራል. ምርቱን ለ30 ደቂቃዎች ያቆዩት።
- የሚቀጥለው የፀጉር ማስክ ከአትክልት ዘይት ጋር ለእድገት ይረዳል። በተናጠል, 20 ግራም ቀረፋ እና 5 ግራም ቀይ ቀይ በርበሬ ይደባለቃሉ. አሥር ሚሊ ግራም የሞቀ ዘይት, እንዲሁም ክሬም (40 ሚ.ግ.), ቀስ በቀስ ወደ ልቅ ውስጥ ይፈስሳሉ. ከዚህ ጀምሮጭምብሉ ኃይለኛ አካላትን ይዟል፣ የተጋላጭነት ጊዜ ከአስር ደቂቃ መብለጥ የለበትም።
- የሚከተለው ቅንብር ወደ ኩርባዎች ብርሀን ለመመለስ ይረዳል። ለ 50 ግራም ትኩስ ፖም ንጹህ, 20 ሚሊ ግራም ዘይት ያስፈልግዎታል. ክፍሎቹ ተቀላቅለው ለ20 ደቂቃዎች ይተገበራሉ።
- የቪታሚኖች ማስክ ለፀጉር መሳሳት ይረዳል። አንድ አምፖል የቫይታሚን ኢ እና ኤ ፣ አስር ሚሊ ግራም ዘይት እና የቢራ እርሾ (15 ግ) ይቀላቅሉ። የመጨረሻው ክፍል ከመጠቀምዎ በፊት በትንሽ መጠን ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች መሟሟት አለበት. ወኪሉ ቢያንስ ለ50 ደቂቃዎች ይተገበራል።
- የኮኛክ ማስክ ኩርባዎችን ለማጠናከር ይረዳል። በጥልቅ መያዣ ውስጥ 10 ሚሊ ግራም ዘይት, ሶስት እርጎዎች እና 15 ሚሊ ሜትር የሞቀ አልኮል ይቀላቀሉ. ከትግበራ በኋላ ለአንድ ሰዓት ያህል ይቆዩ።
ጭንብል የምግብ አዘገጃጀት ከሱፍ አበባ ዘይት ጋር
የጸጉር ዘይትን በቤት ውስጥ በመጠቀም ብዙ ችግሮችን ማስወገድ ይችላሉ። ከዚህ በታች አንዳንድ ውጤታማ መፍትሄዎች አሉ፡
- ጭንብል ከመውደቅ። ለሃያ ሚሊ ግራም ያልተለቀቀ ዘይት 10 ሚሊ ግራም ግሊሰሪን, 10 ግራም የተከተፈ ዝንጅብል እና ተመሳሳይ መጠን ያለው ቀረፋ ያስፈልግዎታል. ሁሉም ክፍሎች የተቀላቀሉ ናቸው፣ እና ቅንብሩ ለ30 ደቂቃዎች ይተገበራል።
- ለፀጉር እድገት ማለት ነው። በጥልቅ መያዣ ውስጥ ቀይ የፔፐር ቆርቆሮ (5 ሚሊ ግራም), ዘይት (30 ሚሊ ሊትር), የንብ ማር (20 ሚሊ ሊትር) እና የተከተፈ ሽንኩርት (10 ግራም) ይቀላቅሉ. ጭምብሉ ለ15 ደቂቃ ይተገበራል።
- የህክምና ቅንብር ለደረቅ ፀጉር አይነት። በአንድ ሳህን ውስጥ ዘይት (30 ሚሊ ሊት) ፣ የተከተፈ የቡር ሥር (40 ግ) ፣ የ yolk እና የሎሚ ጭማቂ (10 mg) ይቀላቅሉ። የተጋላጭነት ጊዜ - 60 ደቂቃዎች።
- የቫይታሚን ጭንብል። ጎድጓዳ ሳህን ውስጥቅልቅል ሙዝ, ሶስት እንጆሪ, 10 ሚሊ ግራም የሱፍ አበባ እና ተመሳሳይ መጠን ያለው የወይራ ዘይት ይቀላቅሉ. ሁሉም ክፍሎች በደንብ ተደበደቡ እና ለ60 ደቂቃዎች ይተገበራሉ።
- የቡና ማስክ ለቀባ ኩርቢ። በአንድ ሳህን ውስጥ ዘይት (10 ሚሊ ግራም) ፣ የቡና እርባታ (20 ግ) እና ቀለም የሌለው ሄና (30 ግ) ያዋህዱ። ክፍሎቹ ተቀላቅለው ለግማሽ ሰዓት ይተገበራሉ።
ጭምብሎች ከቡር ዘይት ጋር
የአትክልት ዘይት ለፀጉር ማስክ የሚጠቀሙባቸውን ጥቂት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እንይ፡
- ለጸጉር መነቃቀል መድሀኒት ለማዘጋጀት ዘይት፣ የሎሚ ጭማቂ እና የንብ ማር በእኩል መጠን መቀላቀል ያስፈልጋል። አጻጻፉ በውኃ መታጠቢያ ውስጥ ይሞቃል እና ለ 60 ደቂቃዎች ይተገበራል.
- የአልዎ ማስክ እድገትን ያበረታታል። ለማዘጋጀት 25 ሚሊ ሊትር ዘይት, 20 ሚሊ ግራም የሽንኩርት ጭማቂ እና 10 ሚሊ ግራም የኣሊዮ ጭማቂ ይቀላቅሉ. ሞቅ ያለ ክብደት ለ35 ደቂቃዎች ይተገበራል።
- የጸጉር ማስክ በአትክልት ዘይት እና yolk ያለው የተዳከመ ፀጉርን ለማጠናከር ይረዳል። ለማዘጋጀት 60 ሚሊ ሊትር ዘይት፣ አንድ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ኮኮዋ፣ የተከተፈ አስኳል እና አንድ ካፕሱል ቫይታሚን ኤ እና ኢ መቀላቀል ያስፈልጋል።የሞቀዉ ጥንቅር ለ40 ደቂቃ ይተገበራል።
- የዘይት ማስክ የፀጉር መርገፍን ይከላከላል፣እንዲሁም ያማልዳል እንዲሁም ያበራል። ለዝግጅቱ, ቡርዶክ (20 ሚሊ ግራም), የወይራ (10 ሚሊ ሊትር) እና የዶልት ዘይት (10 ሚ.ግ.) ይደባለቃሉ. ቅንብሩ ተሞቅቶ ለአንድ ሰአት ይተገበራል።
- የወተት ጭንብል የሚያንቀላፉ ፎሊኮችን ለማነቃቃት ይረዳል። በሞቃት ወተት (40 ሚሊ ሊትር) 10 ግራም ኮኮዋ እና ተመሳሳይ መጠን ያለው ቅቤ ይጨምሩ. የሕክምና ጊዜ - 40 ደቂቃዎች።
ጭምብል ከካስተር ዘይት ጋር
የአትክልት ዘይት ለፀጉር ማስክ እንዴት በትክክል መቀባት እንዳለብን እናስብ፡
- ማለት ለደረቅ ፀጉር አይነት። አንድ መቶ ሚሊ ግራም kefir 10 ሚሊ ግራም ዘይት ያስፈልገዋል. ንጥረ ነገሮቹን ይቀላቅሉ እና ለአንድ ሰአት ይተግብሩ።
- የቮድካ ማስክ ፎሮፎርን ያስወግዳል። ጥልቀት ባለው መያዣ ውስጥ 30 ሚሊ ሊትር አልኮል, 10 ሚሊ ሜትር ዘይት እና 15 ሚሊ ሜትር የሎሚ ጭማቂ ይቀላቀሉ. የሚቆይበት ጊዜ ከ30 ደቂቃ መብለጥ የለበትም።
- ከአትክልት ዘይት ጋር ለፀጉር ከተሰነጣጠለ ጫፍ ጋር ውጤታማ የሆነ መድኃኒት። ለማዘጋጀት, 30 ሚሊ ግራም ዘይት, yolk እና 10 ሚሊ ግራም የሚሞቅ ግሊሰሪን ያስፈልግዎታል. ሁሉም አካላት ተቀላቅለው ለ40 ደቂቃዎች ይተገበራሉ።
- ዲሚክሳይድ ያለበት ማስክ ደረቅ ኩርባዎችን ለማከም ይረዳል። የፋርማሲ ዝግጅት (10 ሚሊ ሊትር) በሙቅ ውሃ (50 ሚሊ ሊትር) ይረጫል, 30 ሚሊ ሊትር ዘይት ይፈስሳል እና ይነሳል. ምርቱ ለአንድ ሰአት ይተገበራል።
- እርጥበት የሚያስገኝ ጭንብል። አንድ መረቅ የሚዘጋጀው ከካሞሜል, ዳንዴሊየን ሥር እና ማሎው ነው. ለአሥር ግራም ጥሬ ዕቃዎች 100 ሚሊ ሜትር ሙቅ ውሃ ያስፈልጋል. አጻጻፉ በውኃ መታጠቢያ ውስጥ ለአሥራ አምስት ደቂቃ ያህል ይሞቃል, ከዚያ በኋላ ለአንድ ሰዓት ያህል አጥብቆ ይቆያል. የተጣራ መረቅ ከዘይት ጋር በ 2 ለ 1 በተመጣጣኝ መጠን ይደባለቃል. የተጋላጭነት ጊዜ - 40 ደቂቃዎች.
ጭምብል ከኮኮናት ዘይት ጋር
ከዚህ በታች ያሉት የምግብ አዘገጃጀቶች የአትክልት ዘይት ለፀጉር ማስክን በምን አይነት ንጥረ ነገሮች መቀላቀል እንደሚችሉ ለማወቅ ይረዳዎታል።
- የቫይታሚን ጭንብል። አንድ የበሰለ ሙዝ ተፈጭቷል, 50 ሚሊ ሊትር መራራ ክሬም እና ተመሳሳይ መጠን ያለው ዘይት ወደ ግሩፉ ይጨመራል. አጻጻፉ በትንሹ ይሞቃል እና በ 60 ላይ ይተገበራልደቂቃዎች።
- የጠንካራ ጭንብል። 15 ሚሊ ግራም የንብ ማር, 60 ሚሊ ግራም ዘይት እና ሶስት ጠብታዎች የሮማሜሪ አስፈላጊ ዘይት ያዋህዱ. ቅንብሩ ቢያንስ ለአንድ ሰአት ይተገበራል።
- ለፀጉር እድገት በጣም ጥሩ የአትክልት ዘይት። 30 ሚሊ ግራም ዘይት, 60 ሚሊ ግራም መራራ ክሬም እና ሶስት ጠብታዎች የላቫንደር አስፈላጊ ዘይት ቅልቅል. ቅንብሩ ይሞቃል እና ለ60 ደቂቃዎች ይተገበራል።
- የሚመገብ ጭንብል። ዘይት (30 ሚ.ግ.), 20 የፒሪዶክሲን ጠብታዎች እና ተመሳሳይ መጠን ያለው ቶኮፌሮል በጥልቅ መያዣ ውስጥ ይደባለቃሉ. በደንብ ይቀላቅሉ እና ለ 60 ደቂቃዎች ያመልክቱ።
- የቤት የፀጉር ሽፋን። Gelatin (30 ግራም) በሞቀ ውሃ (50 ሚሊ ሊትር) ውስጥ ይቀልጣል. ከሃያ ደቂቃዎች በኋላ, 60 ሚሊ ሊትር ዘይት እና ሶስት ጠብታዎች ማንኛውንም አስፈላጊ ዘይት ይጨምሩ. ምርቱ ለ35 ደቂቃዎች ይተገበራል።
ጭምብል ከተልባ ዘይት ጋር
የጸጉር ማስክ ዋናው ንጥረ ነገር የአትክልት ዘይት የሆነበት የሚከተሉት ታዋቂ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ናቸው፡
- የዳቦ ጭንብል ኩርባዎችን ወደ ጤና ለመመለስ ይረዳል። አንድ መቶ ግራም ፍርፋሪ በሙቅ ውሃ (100 ሚሊ ሊትር) ይፈስሳል እና ለ 60 ደቂቃዎች ይሞላል. ከዚያ በኋላ, ለስላሳው ዳቦ ተጭኖ በስጋ አስጨናቂ ውስጥ ያልፋል. 15 ሚሊ ሊትር ዘይት, 30 ሚሊ ሊትር ኮኛክ እና 30 ሚሊ ግራም መራራ ክሬም ወደ ገንፎ የሚመስል ስብስብ ይፈስሳሉ. የተጋላጭነት ጊዜ ቢያንስ 60 ደቂቃዎች።
- የፀጉር ማስክ ከአትክልት ዘይት ጋር ወደ ክር ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል። 30 ሚሊ ሊትር የሊኒዝ ዘይት, እንዲሁም 5 የብርቱካን እና የሻይ ዘይት ጠብታዎች መቀላቀል አስፈላጊ ነው. ምርቱ ለ40 ደቂቃዎች ይተገበራል።
- የእንቁላል ማስክ ለፎሮፎርም በጣም ጥሩ ሲሆን ለማንኛውም አይነት ፀጉር ተስማሚ ነው። ዘይት (30 ሚ.ግ.) ይሞቃል, የተደበደበ እንቁላል እና አምስት ሚሊግራም ይጨመርበታልፖም cider ኮምጣጤ. ምርቱ በፀጉር ላይ ይተገበራል እና ለአንድ ሰዓት ያህል ይቀመጣል።
- ሸክላ የስብ ሚዛንን መደበኛ የሚያደርግ ውጤታማ መድሀኒት ነው። ሃያ ግራም ሰማያዊ ሸክላ ከዘይት (10 ሚሊግራም) እና ከተጣራ መረቅ (15 ሚ.ግ.) ጋር ይቀላቀላል. መድኃኒቱ ለግማሽ ሰዓት ይተገበራል።
- የጎም ክሬም ማስክ ፀጉር ለማድረቅ ይረዳል። ለ 10 ሚሊ ግራም ዘይት, 30 ሚሊ ግራም መራራ ክሬም እና 15 ሚሊ ሜትር ማዮኔዝ ያስፈልግዎታል. ሁሉም ክፍሎች የተደባለቁ እና ለታለመላቸው ዓላማ ጥቅም ላይ ይውላሉ. የማመልከቻ ጊዜ - 40 ደቂቃዎች።
የአልሞንድ ዘይት ማስክ
አንዳንድ ታዋቂ የምግብ አዘገጃጀቶችን እንመልከት፡
- የጸጉር ዘይት፣ ለተሰነጠቀ ጫፍ የቤት ውስጥ መድኃኒት። ውጤታማ የሆነ ጥንቅር ለማዘጋጀት የአልሞንድ እና የጆጃባ ዘይት በእኩል መጠን መቀላቀል አስፈላጊ ነው. ጭምብሉ ለ60 ደቂቃ ይተገበራል።
- ለፀጉር እድገት የሰናፍጭ ማስክ ፍፁም ይረዳል። ሙቅ ውሃ (100 ሚሊ ግራም), የእንቁላል አስኳል, ደረቅ ሰናፍጭ (30 ግራም) እና ዘይት (60 ሚሊ ሊትር) በጥልቅ መያዣ ውስጥ ይቀላቀላሉ. ሞቅ ያለ ምርት በማሳጅ እንቅስቃሴዎች ይተገበራል እና ከአስራ አምስት ደቂቃ በኋላ ይታጠባል።
- የጸጉር አይነት ማስክ። የተፈጨ ኦትሜል (50 ግራም) በሙቅ ውሃ (50 ሚ.ግ.) ይረጫል. ከዚያ በኋላ ዘይት (20 ሚ.ግ.), የኣሊዮ ጭማቂ (10 ሚሊ ሊትር) እና ሁለት ሚሊ ግራም የሎሚ ጭማቂ ወደ ጉጉቱ ይጨመራል. በፀጉር ላይ ያለው የተጋላጭነት ጊዜ ከግማሽ ሰዓት አይበልጥም.
- የጠንካራ መድኃኒት። 20 ሚሊ የአልሞንድ እና ተመሳሳይ መጠን ያለው የዱቄት ዘይት ይቀላቅሉ. በደንብ ይቀላቀሉ፣ በማሳጅ እንቅስቃሴዎች ይተግብሩ እና ለ 60 ደቂቃዎች ይያዙ።
- እርጥበት የሚያስገኝ ጭንብል። ዘይት በጥልቅ መያዣ ውስጥ ይቀላቅላል (15mg)፣ የአልሞንድ ወተት (25 ሚ.ግ)፣ የንብ ማር (20 ሚሊ ሊትር)፣ አንድ ሙዝ፣ ½ አቮካዶ። ሁሉም አካላት በብሌንደር ይገረፋሉ፣ መጠኑ ለ50 ደቂቃ ይተገበራል።
ግምገማዎች
ብዙ ልጃገረዶች ለፀጉር አያያዝ የአትክልት ዘይት ይጠቀማሉ, እና እንደዚህ አይነት ምርቶች በጣም ተወዳጅ ናቸው, ግን የሁሉም ሰው አስተያየት የተለየ ነው. እነሱን ከመረመርን በኋላ የእንደዚህ አይነት ጭምብሎች ጥቅሞቹን እና ጉዳቶቹን ማጉላት እንችላለን።
ፕላስዎቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡ አቅምን ያገናዘበ፣ ፍፁም እርጥበታማ እና የጭንቅላታ ቆዳን ይንከባከባል፣ የተሰነጠቀ ጫፎችን ለመዋጋት ይረዳል፣ የፀጉርን መዋቅር ያድሳል፣ ጤናማ ብርሀን ይታያል፣ እድገትን መደበኛ ያደርጋል፣ የፀጉር መርገፍን ይዋጋል።
ጥቂት ጉዳቶች አሉ ነገር ግን አሁንም የሚከተሉት ናቸው፡ ለመታጠብ አስቸጋሪ ነው፣የጸጉር አይነት ያላቸው ሰዎች በጥንቃቄ መጠቀም አለባቸው።
ከጥንቷ ግብፅ ዘመን ጀምሮ ፀጉር በተለያዩ የአትክልት ዘይቶች ይታከማል። ዘመናዊ ውበቶች ተወዳጅ እና ውጤታማ የሆኑ የዘይት ጭምብሎችን ይጠቀማሉ. ከላይ የቀረቡት የምግብ አዘገጃጀቶች በተቻለ መጠን በአጭር ጊዜ ውስጥ ጤናማ መልክን ወደነበረበት ለመመለስ እና ለፀጉርዎ ያበራሉ።